登陆注册
29449900000140

第140章 老年人痛风怎样进行自我生活保养

痛风病多发生于中老年脑力劳动者,这是一种由人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。

痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的,以男性居多,且多到中老年时才发病。大多数患者的发病是从一侧脚的拇趾疼痛开始,这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织会出现红肿热痛,由于病情的发展,跖、趾、踝、指、膝、腕、肘关节也会被累及。有些患者的症状还会表现在耳轮和四肢出现痛风结节,即痛风石。痛风会影响肾功能,必须要采用药物治疗。

日常生活保养对痛风患者来说很重要,因为原发性痛风的病程较长,如果自我保养得当,经过合适的防治,配合饮食疗法,效果会很好。

痛风患者日常保养应该注意以下几个方面:

避免受冷、感染、过度疲劳、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

控制摄入含嘌呤的食物。痛风患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病是嘌呤紊乱导致的,因此,每位痛风患者都应该熟知各种食物中所含嘌呤的多少,根据自己的病情和口味选择合适的食物,严格控制嘌呤的摄入。

脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,因此应该限制饮食中脂肪的摄入。

禁酒,尤其是啤酒。

尽量多饮水,使每天尿量最少保持在2000毫升的水平,以利于尿酸的排泄,保护肾脏。

同类推荐
  • 大众健康教育处方

    大众健康教育处方

    全书分为十四个部分,共收入健康教育处方609个,介绍了健康理念,讲述了实用的健康知识。
  • 耳鼻喉症治疗预防与调护

    耳鼻喉症治疗预防与调护

    我们在听取诸如医药专家,营养学家,知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上,组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书,本书共分16册,包括肥胖症、脑血管,失眠症,风湿病,肝胆病,胃病,肾病,妇科病,皮肤病,不孕不育,耳鼻喉症,颈椎病,腰椎间盘突出症,眼科病,儿科病,老年病等,分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识,尤为重要的是,我们着重对中医诊疗,西医诊疗,以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍,深入浅出,操作性强,广大读者大不仅可以了解病理的基础上,对疾病进行长效的根治,同时,又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
  • 家庭医生

    家庭医生

    有健康,人生才有希望,事业才能发达,家庭才能美满幸福。社会进步,民族的兴旺,才有切实可靠的保障。
  • 健康一生的最佳习惯

    健康一生的最佳习惯

    我们的生活中的每一个小的细节,都和我们生活习惯息息相关,有些人习惯于早晨刷牙,有些人早晚都刷牙,但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好,还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体,在无形中积累了这样或那样的疾病。其实,“一个人的后半辈子是由习惯的组成的,而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要,好习惯可以使你长寿,好习惯可以伴你健康一生。
  • 肝病的自助疗法

    肝病的自助疗法

    本书分为七篇共66招来阐述肝病的日常防治方法。主要从误区、运动、饮食、心理、四季防治、生活起居等几个方面论述。
热门推荐
  • 华色天下

    华色天下

    前世,她是西隆皇后,助一人为一国之尊,却换得家族三族被灭,血流成河。今世,她出生时半面血莲,被称为妖,迫祭血莲池,弃于江河,十五岁,天水,她以渔女的身份低调回归。初见只是偶然,却因他多回眸一眼,自此,缘起缘灭,剪不断的情丝绕,说不清的情思缠。或是情起,或是缘结,或是因果报,且看一代山河,结局如何落笔。
  • 职场淡定力

    职场淡定力

    面对纷扰复杂的职场,形形色色的同事与客户,你真的足够淡定吗?或许你会因为对某些同事的拍马奉承不屑一顾,甚至深恶痛疾;或许你会因为同事的升迁而嫉妒、埋怨;或许你会因为和某个同事的矛盾而大打出手;或许你会因为客户的无理蛮横而郁闷万分;又或者你觉得自己像古代那些诗人一样空有满身的才华却无法得到领导的赏识,整天抱怨着怀才不遇的愤慨。如果你不能控制好自己的情绪,又怎能幻想一步登天而位高权重呢?
  • 尘与澈的黑暗黎明

    尘与澈的黑暗黎明

    谁说强大才是王道?谁说逆汝就是成魔?如果这样,我愿抛弃人间之名,只为和她在一处学习,做一个世人嫌弃、憎恶的魔。
  • 重生之高科技神仙

    重生之高科技神仙

    作为一个出生就在仙界养尊处优的羽辰,做梦都没有想到自己会在一次小小的意外中被贬下凡间,但是在作为凡人时,依旧保有记忆与小部分法力的他,将怎样在这高度发达的科技时代生存下来呢?且看我为你娓娓道来~~
  • 九天飞月

    九天飞月

    戚世难的母亲是绝代美人,父亲却是山中猿精,生下的他丑陋无比。官府的欺压,求生的欲望,碧月神珠,玄冥牌,精怪的内丹,九天飞月神功等等机缘让他一步步走向巅峰。最后,深爱的人死去,他也身死泰山……。一段撕心裂肺的感情,一个可歌可泣的故事,阐明了爱的真谛,生的意义。
  • 西夏的苍狼

    西夏的苍狼

    黑将军是西部历史上的一位英雄。传说,其英魂千年不散,一直眷顾西部。只是其精魂的载体,必须借苍狼之助,才能生起大力。本书讲的,就是黑将军及其后裔与苍狼的因缘。相传,苍狼是藏獒的祖先,它来自远古,兴于西夏,王气十足,神勇无比。那西夏苍狼扑向大宋士兵时,像降临的黑夜一样不可阻挡。本书中有一个歌手,一个女子。那歌手,一直在寻找他歌中的永恒。那女子,却在寻找苍狼。这两种寻找,在某一天相遇了。于是,西部历史和岭南文化,开始撞击出生命的传奇……黑喇嘛城堡山的神秘、黑寡子遭雷殛的魔幻、黑歌手寻觅后的超逸、东莞大杂院的世相百态,在本书中皆有精彩展现。
  • 重生之鬼灵系统

    重生之鬼灵系统

    重生到女帝不得势的小儿子身上,觉醒系统,开始自己的人生。
  • 迷途的仙人

    迷途的仙人

    仙者,上入九天掌日月,醉卧昆仑睨红尘。翻手为云窥天机,覆手为雨逆乾坤。白栋已经不记得在这个残酷的修真界呆了多少年了。但是白栋仍然记得那自穿越之初就铭刻在灵魂深处的执念,我要回家。爸,妈,等着我!如今儿已成仙,定能安然返家。
  • 开天砚

    开天砚

    一块被盘古扔掉的磨斧石,经历亿万载的沧海桑田,变成了文具店的一尊砚台,恰好让练毛笔字的郭悉用八十元买去……
  • 财大气粗

    财大气粗

    我跟马首富喝过茶,跟大佬泡桑拿,和女明星一起修指甲……钱对我不重要,因为我从不缺钱!