宁静可以避免许多鲁莽、无聊、荒谬的事情发生；可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，过滤出浅薄、粗陋等人性的杂质。
有一位大学教授问他的学生：“你的人生目标是什么？”学生回答：“爱情、名誉、健康、财富……”不料教授却不以为然地说：“你忽略了最重要的一项——心灵的宁静，没有它，上述种种目标都会给你带来可怕的痛苦！”
在很多时候，我们的内心都为外物所掩饰和遮蔽，浮躁的心情占领了我们的整颗心，所以在人生中留下许多遗憾：在事业上，故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，也去选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位等非爱情因素而错误地选择了爱情对象；在学业上，由于还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人认为最有潜力与前景的专业……实际上，现代人习惯于为自己做各种周密而细致的盘算，权衡着可能有的各种收益与损失，然而，我们唯一忽视的，便是去听一听自己内心的声音。
我们行色匆匆地奔走在人潮汹涌的街头，浮躁之心倏然而生，这或许是我们不去倾听内心声音的一个缘由。我们找不到一个可以冷静驻足的机会和理想。现代社会在追求速度和效率的同时，使我们作为一个人的优雅在逐渐丧失。内心的声音，便在这种繁忙与喧嚣中被淹没。物的欲望在慢慢吞噬人的光彩和灵性，我们留给自己的内心空间被压缩到最小，我们狭隘到已没有“风物长宜放眼量”的胸怀和眼光。我们开始出现种种千奇百怪的心理扭曲，我们期待在内心阴郁的日子里寻求心灵的平衡。
繁忙紧张的生活容易使人心境失衡，假如你患得患失，不能以宁静的心灵面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。唯有宁静的心灵，才不至眼热权势显赫，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，不奢望金银成堆，因为所有的奢望、眼热、乞求和羡慕，都只能加速心力的浮躁，加重生命的负荷，而从此与豁达康乐无缘。
据说老街上有一位卖菜刀、铁锅和剪子的老人。
他的经营方式非常传统和古老。人坐在门内，货物摆在门外，不还价，不吆喝，晚上也不收摊。你不管什么时候从这里经过，都会看到他在竹椅上躺着，身旁是一把紫砂壶，手里拿着一个半导体收音机。他的生意也没有好坏之说。每天的收入正够他吃饭和喝茶。他老了，已不再需要多余的东西，所以他非常满足。
有一天，一个文物商人从老街上经过，偶然看到老铁匠身旁的那把紫砂壶，这立即吸引了他的目光，因为那把壶紫黑如墨、古朴雅致，有清代制壶名家戴振公的风格。文物商人走过去，顺手端起那把壶，发现壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的。商人惊喜不已，因为戴振公在世界上有捏泥成金的美名，据说他的作品现在仅存3件，一件在台湾国立故宫博物院，一件在美国纽约州立博物馆里，还有一件在泰国某位华侨手里，是1993年在伦敦拍卖市场上，以16万美元的拍卖价买下的。
商人端着那把壶，想以10万元的价格买下它。当他说出这个数字时，老铁匠先是一惊，继而拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水，他们的汗也都来自这把壶。
虽然壶没卖，可商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，并且一直以为这是把普普通通的壶，现在竟然有人要以10万元的价钱买下它，他转不过神来。
以前，他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，可如今他总要坐起来再看一眼，这让他很不舒服。尤其让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，他的屋子就开始变得拥挤不堪，有的人开始向他借钱，有的人问还有没有其他的宝贝，更有甚者，还有人晚上来推他的门。老铁匠的生活被彻底打乱了，他烦恼极了，不知该怎样处置这把壶。
当那位商人带着20万元现金第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了，他招来左右店铺的人和前后邻居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
现在，老人还在卖菜刀、铁锅和剪子，据说他已经100多岁了。
心灵的宁静是一种融入丰富智慧的财富。这种财富是需要日积月累的，是一种与生活的苦难长期斗争和超越而沉淀出成熟的体现，是“山崩于前而色不变”的耐心与冷静的自我控制。具备了心灵的安宁，意味着你的经历丰盈成熟以及对于思想规律与运转有一种不同寻常的了解。
宁静可以避免许多鲁莽、无聊、荒谬的事情发生；可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，过滤出浅薄粗陋等人性的杂质。宁静是一种修养、一种境界、一种气质、一种充满内涵的悠远。沉默从容、安之若素通常要比声嘶力竭、气急败坏更显理智和涵养。
不管是艳阳高照、晴空万里；不管是沧海桑田、命运多舛；不管是乌云密布、风急雨绵，外在因素的变幻对心灵宁静的人没有多少影响，因为这样的人永远那么安静沉着，安全感十足。稳定可敬的性格是人生的最后一课，因“宁静”而“致远”，以“正心”来“修身”，以己之光，泽蔽四方。纵观古今中外，只有达到心灵真正宁静的人，方能“运筹帷幄，决胜千里”。心大成者成大器。经历了暴风骤雨的人们，无论身处何境，无论身在何方，他们都相信生活的世界中，总有美丽的鲜花在摇曳，总有温暖的阳光在闪耀。
当你焦躁不安时，不妨用手抚摩心灵，对自己的心说上一声“平和，宁静”，你就能加强自我控制的力量，保持正确的前进思想，拥有冷静沉着的权力。
