迷迭香烤排骨、虾皮小油菜
迷迭香烤排骨
材料
排骨500克，迷迭香3支，盐、糖、蚝油、酱油各1/4小勺。
做法
01 烤箱预热350F176℃）。
02 用迷迭香和所有调料将排骨腌制2小时。
03 在排骨表面撒上一些辣椒粉。
04 在烤箱里烤15分钟即可。
营养加油站
迷迭香（Rosemary）是一种有特殊芳香的植物，迷迭香的利用以枝叶为主，用途广泛，除了烹调时作为香料外，药理上还有杀菌、抗氧化作用，可治疗头痛、神经紧张、胃口不佳。
虾皮小油菜
材料
虾皮2小勺，胡萝卜2根，小油菜200克，小葱1根，盐、糖各1/4小勺，蚝油1/2小勺，橄榄油2小勺。
做法
01 胡萝卜切片，小葱切段，青菜洗净。
02 油热后，放入葱段和虾皮炒1分钟。
03 放入胡萝卜炒1分钟。
04 放入青菜炒1分钟。
05 加入盐、糖、蚝油即可。
