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第227章 饥饿有损记忆力

有些中、小学生,不吃早饭或早饭吃得很少便去上学。从教学卫生的角度看,常此以往,不但影响青少年的身体健康发育,还会使学生的学习成绩下降。

记忆需要用脑,脑是记忆的物质基础,人的一切思维活动都是靠脑来完成的。人脑时刻需要有充足的氧分及营养物质(蛋白质)供应。一个人记忆力强弱,除与遗传、环境有一定关系外,还与脑细胞的营养状况有关系。人的记忆靠人脑中各种物质协作来实现,人的思维越集中,消耗的营养物质越多,如这时不及时给以补充,便会造成更多的神经细胞早衰或死亡,从而影响人的记忆力。

学生由于不吃早饭或早饭吃得少,到三、四节课时,就会因脑细胞营养供应不足,出现心跳加快、精力分散、饥饿感等现象,从而影响听课效果。因此每个家长应设法创造条件,让学生每日三餐吃饱、吃好,以保证学生身体正常发育和学生的学习质量。

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