恋爱中遇到不现实或不合理的要求，要坚决予以回绝。
恋爱时，抓住生活中一些特有的事物，让它赋有喻意，也能收到四两拨千斤之功，且回绝时应尽量婉转些、谦逊些，让对方自知其意。
也许，世界上最不容易的事儿就是恋爱了。这个闹不清说不明的事，恰如塞缪尔所言：“它的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败。”当那“一个人”必须拒绝他人的求爱之时，或者必须与恋情分手之时，如何开口说那个“不”字才好？怎样才能避免对方误会或难堪呢？
分手而言实情总是残酷的，如果能巧妙地拒绝，得到他人的理解，才不失为一种高明的婉拒之法。
小仲马给恋人的绝交信中和盘托出了自己债台高筑的窘境：“我不够富，不能像我希望的那样爱你；我也不够穷，不能像你希望的那样被你爱。让我们彼此忘却吧——你是忘却一个对你说来相当冷酷的姓名，我是忘却一种我供养不起的幸福！”这位作家的揭短亮丑，既是拒绝爱情，又避免了进一步的人生悲剧，其言其行，给人多少启迪呀！
你很喜欢一个男人，但他对你冷淡得有如南极冰川；相反，一个你毫无感觉的男人，却整天像撒哈拉上空的骄阳那样，对你热情奉献，紧追不舍，非要让你躲得掉汗。有过这样经历的女孩一定不会感到幸运，只是，你得知道如何去应对。这样，你就可以拒绝你不喜欢的男人了。
甜蜜的爱情总让人心醉神迷，流连忘返。然而，人世无常，造化弄人，当你面对那份无缘的爱时，你该如何巧妙回绝呢？
第一，态度要诚恳。
语言是表达爱情的一种方式，对方向你吐露心迹，这种真挚炽热的情感是圣洁美好的。俗话说：“落花有意，流水无情。”当你无法答应对方的爱时，重要的是应态度友善诚恳，吐出肺腑之言，让对方从“细微处见真情”。
《简？爱》中当简？爱的表哥牧师圣约翰向她求爱时，尽管牧师救过她的命，而这时孤单的简？爱也确实要傍依，但她清醒地懂得：友情不等于爱情。她说：“我答应作为你的传教伴侣和你同去，但我不能作你的妻子，我不能嫁给你。”这在当时两人都很痛苦，但如果勉强成婚，两人的痛苦会更大。简？爱的语言真诚友善，使对方友好地退步。
第二，先肯定，后回绝。
对方忘不了你，是因为你的魅力深深地感召着对方。你不妨反其道而行之，先正面赞美对方的优点，真言实语，善意作答，再道出自己的不足之处，以此回绝。常言道“天涯何处无芳草”、“人生处处有青山”，敦促其重新抉择。
周利对菲菲产生了眷恋之情。面对周利的倾慕之情，菲菲说：“你既聪颖，又上进，像你这样的小伙子可以说是人见人爱，但我坦诚地说，我已经有了意中人。我深信在众多的女孩子中你一定能找到你的真爱。”
此番回绝，语重心长，爱与被爱表露得淋漓尽致，真挚的情感溢于言表，既淳朴，又厚道，于是，周利不再向她倾情。
第三，让对方知道回绝是为了他好。
恋爱中遇到不现实或不合理的要求，要坚决予以回绝。
有过这样一个令人难忘的爱情故事：小伙子与姑娘恋意绵绵，大有“天上云追月，地下风吹柳”似的浪漫情怀，然而小伙子患有白血病，这突如其来的巨大悲伤，使小伙子决意独自承受！姑娘却死死放不下这段恋情，小伙子深知这份爱将是一场无言的结局，于是他先是采取回避的态度，可姑娘哪肯就此忘情，为此还大病一场。小伙子只好登门看望姑娘：“我这辈子已是别无选择，注定只能独行，若有来世我们一定相伴相随。我听老人说，如果一个人把他的心交给了谁，那么死后把骨灰留一半给她，到阴间仍可以生活在一起做夫妻，我想你把我的骨灰放在你家的角落里，让我陪伴你，你如果外出你可以把它装在口袋里，让我保佑你一路平安……我请你答应我活在人世的最后一个要求——让我在有限的日子里静静地生活，入土为安，好吗？有空你可以来看我。”
小伙子的此番回绝字字是情，句句是爱。面对人世有缘无分，光怪陆离，小伙子既主观地表明了他对姑娘那份丝丝缕缕剪不断的情愫，同时又客观地道明了生活是如此美好而又无奈，姑娘怎么会不接受这份无言的承诺呢？
第四，借物喻人，委婉回绝。
恋爱时，抓住生活中一些特有的事物，让它赋有喻意，也能收到四两拨千斤之功，且回绝时应尽量婉转些、谦逊些，让对方自知其意。
一个姑娘与小伙子第一次“物件”后，就有否决之意。没料到，第二天小伙子竟找到了姑娘的公司，邀请再次约会。“我现在正忙于公司的事务，实在抽不脱身，真对不起，你请回吧！”下班后姑娘发现小伙子还呆在公司的门口，于是买了一个泡泡糖递给他，寒暄几句后便匆忙告辞。姑娘的这一举动使小伙子倏地猛醒其意，知道姑娘是借物喻人，借泡泡糖的易破裂来否定一厢情愿的爱。
当然，对于那些你十分讨厌的人，或是心怀叵测的人，有时候直截了当地予以坚决回绝，往往会减少诸多不必要的麻烦。切记一句格言：“绝不要道歉，绝不要解释。”除非你的理由不容置疑。最聪明的拒绝异性的方法往往是——根本不用说任何理由。
第五，明确表达出自己的真实想法
面对决策，女性往往在作出理性判断前容易陷入到感性情感中。当意识到由于自己当初未给出明确回复而带给对方伤害时，便强烈地认为自己应该为此负责而更加难以拒绝。因此，面对对方的求婚感到犹豫时，不妨扪心自问：“我为什么会犹豫？”寻找出真正的原因。
如果找到原因并确认将来会因此而后悔，就应以“我想晚一些结婚”的委婉的表达方式，让对方明白求婚有可能遭到拒绝。另外，如果产生了必须拒绝的念头，就要尽早表明心意。
“对不起，我不能接受。现在我还没有结婚的心理准备，而且，我们是不是真的合适，我还没有十足的把握。”
既然女方已经如此表明心意，男方如果仍然愿意执着地等待，那么，今后即使发生任何后果，女方都无须负任何责任。反之，女方的犹豫不决造成了对方时间的浪费，就要负责，如果女方因这份责任感而不情愿的结婚，那这种婚姻很难幸福、美满。
