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第305章 火麻仁土豆粥

配方:火麻仁10克 土豆50克 粳米100克

功效:润肠通便。适用于便秘,十二指肠溃疡疼痛等症。

制作:1.将火麻仁研成粉,去壳;粳米淘洗干净;土豆去皮,切2厘米见方的块。

2.将粳米、土豆、火麻仁同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。

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