第113章 核桃枸杞炒鸽肝

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。

本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。

“百毒不侵，百病不跟”的身体是人们渴望的，《养生是很简单的事》通过精神、饮食、运动等方面详细介绍健康养生，让你知道，养生也可以如此简单。这是一本让你重新认识养生的书，是你拿起放不下的万花筒，五花八门的养生之道，其实并不像你想的那样难以企及，透过这本“心灵的窗口”，你的心情会豁然开朗。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本书是关于tfboys，这是我第一次写小说，请大家多多包涵

人生的修罗场一般，参加人都紧紧抓住机会希望夺得胜利，他们是在场上如何用自己的方式继续这场战争

当代都市青年的爱情故事和奇幻遭遇。以艺术家主人公的所见所闻引出人生百味的故事。

原以为只要远行，就能够与一些旧的事物告别，使一切成为新生的开始，现在才发现呼啸而过的，无一样被真正的丢弃过，只是在自己的内心，收藏得更深。生活中说谎的机会太多，对于写字，不能说谎，不能让夜色的欲望覆盖住最后的真诚。自己的心里有一座城，纯净、美好、友善，生活那么残酷肮脏，它会成为内心深处黑暗中的点点光亮，给我信心，给我希望，给我爱。你在，我在，岁月静好。

八方星域，暗黑、轮回、杀戮、沧海、无尽、昊天、残月、浩渺---仙、妖、魔相互争霸。龙瀚宇为改变这一切而走上逆天之路。

七万千米外，载着七名人类的飞船徐徐试着靠近外星战舰，没有任何预演，他们都是各个领域的精英，试图用沟通的方式来平息这场灾难。在此之前，地面上早已作出无数种猜想，以及应对措施，可如今，每个人脑海里都是一片苍白，似乎已经全都不一样。

被家族流放，本以为这一生注定凄苦潦倒、冷情冷性！孰料时来运转，她从废柴变天才，惊艳大陆，风华天下，引无数宗门贵少、英雄俊杰竞折腰！她生性冷情，从不识情为何物，被世人斥责冷血无情，无心无肺，直到她遇上他，一个称霸天下的王，一个将天才踩在脚底，如仙、如妖，深情不悔的男子……“我不知道，下一辈子能否再遇见你，所以我今生才会这么努力，只希望追上你的脚步，与你同行。”她逃，他追，她是废材，他就是烈火，势要把她给融入骨头里，“此生，我定要执你之手，将你拖走。”他为她，倾尽天下、白衣染血，只愿唤醒她两世冰封的心！

原来仙门竟是这般不以为耻，当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟，徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝，遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻，仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境，遍地奇葩，魔为仙成仙，仙为魔堕魔；不疯不魔，不魔不仙（ps：纯属瞎七八扯，毫无逻辑。）

青年时代的我们是拥有琉璃之心的刺猬，敏感而易破碎，却又固执地将自己装进盔甲，一旦有人靠近，便会将来人伤的体无完肤。

科技，毁灭还是创造？本小说将带领您走向科幻的道路