野外求生是一件非常细致的事情，它的每一个环节都非常重要，一丝一毫的差异都会让事情发生天翻地覆的变化。所以当身处野外的时候，我们首先必须要明白野外求生的基本内容。通常我们把维持生命的条件分为下面几个部分：
其中野外求生知识是决定你能否活下去的最大因素。顽强的求生意志却是最基本的一个要素，首先你要有旺盛的斗志，当你身处险境时，你的意志正是决定你能否生存的关键。
再来看看危险指数，事实上这并不是一个重要的指标，很多时候恶劣的环境和你得救的可能并没有什么直接联系，但它却经常瞬间决定了你的生死。
然后说到身体状况，很多人小看了这个环节。
最后来说说求生工具，这是个非常有趣的组成部分，有些工具是属于现代社会的，有些工具却来自大自然……
在野外发生意外伤亡是非常常见的事情，但总有一些聪明又勇敢的家伙能够从绝境中找到一线生机。俗话说，磨刀不误砍柴工，每次出发前都应该预留5分钟检查一下你的装备。如果你想要拥有一个有惊无险的野外之旅，你就一定要记得做一次自检。
良好的身体状况
任何时候都不要忘记随时检查自己的身体状况，在野外最好随身携带一个体温表。野外容易出现天气骤变或者受伤等情况，身体较差的人往往会因为发炎或者过敏而引发高烧，孤身一人的时候很难判断自己是否处于高烧中，而随身携带的体温表能够监控好你的体温。如果确定自己发炎或是感染了风寒，体温表会马上给你一个直观的事实判断，你可以根据自己的身体情况选择对应的策略。
如果你前往的野外可能遭遇一些感染疾病，出行前一定要确保自己接种了必需的疫苗，尤其是一些常见的疾病，最好在出发之前先注射破伤风、霍乱、结核等疫苗。特别要小心的是热带雨林地区，至少要保证注射了疟疾、天花、白喉、伤寒疫苗。不要抱有侥幸心理，在注射各种疫苗时先计算你去野外的时间，然后向医生好好咨询疫苗的有效期。
根据个人的条件差异，最好在出行前做一个彻底的全身检查，尤其是好好检查一下你的牙齿。如果你打算去冰山或者极地，恶劣的牙龈状况有可能影响你的整个旅程。从野外回来以后最好再做一次全身检查，保证健康是野外旅行的最基本要求。
在野外旅行途中，当你的身体状况开始出现危险的苗头时，必须马上离开可能出现危险的地域，不要有丝毫犹豫，立即撤离到可以为你提供救助的地方。前方风景再好也没有你的生命重要，在野外恶劣的气候环境中，随时可能出现意外的情况，哪怕你的身体只是出现了一丝不妥，你都很可能陷入致命的危机。
去野外之前要注意锻炼身体，只有强壮的体魄才能应对大自然的挑战。如果在野外遇到危险，需要长时间滞留等待救援时，除了寻找食物和水源以外，坚持进行适当的锻炼不但能帮助你消磨时间，而且能让你在面对危机的时候拥有战斗的能力和信心。
走远路的时候要注意自己的体力分配，一定要给自己留下回到安全地带的体力。当你觉得疲劳程度比较严重的时候，一定要进行适当的休息，好有足够的精力来预防突发事件。体力是一个很难注意到的部分，但却是野外生存中最起决定作用的一个部分，体力充沛不仅仅能让你随时应对突发状况，最关键的是它能给你信心。
除了身体上的疲劳，还有一种疲劳来自你的精神，长时间处于紧张的状态会让你丧失判断力，别以为你的大脑就不需要休息。在野外，真正的危险来自各种突发状况，这时候最靠得住的就是一个够用的大脑。所以，如果在野外遭遇特殊情况需要停留的时候，一定要和同伴轮流值夜，以保证清醒的人有足够良好的精神状态。一个人滞留在野外的时候，必须找到安全的露营点保证睡眠，同时注意自我调整精神状态，可以进行一些放松大脑的运动。
最后记得在出行前检查一下自己的心态，如果负面情绪太严重，还是别出行了，一个人的负面情绪会很容易传染一个团队，不要小看负面情绪的影响，如果你没有求生的斗志，你凭什么去战胜危险呢？对一个团队而言，如果团员之间出现了剧烈的矛盾冲突，在前进的过程中就会彼此影响，最终导致整个团队的溃散。
保证食物和饮水供给
相信很多人都知道，一个人只要一周不进食，就有可能死亡，而只要3天不喝水，几乎是必死无疑。人类要依靠食物来摄取能量，从而获得继续在野外生存的能力。如果你连最基本的食物和饮水都配置不到位，别说在野外，就算是出门去春游都有可能是件危险的事。
在野外出行的时候必须要配备足量的干粮，具体情况应该根据出行的地点而定，在能够负担的情况下多准备一些是最好的。具体准备的食物可以根据每个人在饮食上的喜好有所改变，当然大多数适合野外携带的都不会太讲究口味，而是更加注重是否方便携带、占用空间小、重量轻和热量高。如果在野外逗留的时间不是太长的话，我个人推荐的干粮是压缩饼干、肉干和巧克力。
压缩饼干就不用细说了，通常去野外的人，都会把这种节约空间的食物作为首选之一。肉干能够帮助人体摄入必需的蛋白质和能量，与肉罐头比虽然保质期差了一点，但重量却轻多了。巧克力能够在短时间内补充大量能量，而且味道还非常不错。原则上来说，这些食物都应该具有保质期长、携带方便、能量高、不占用太多空间的特征。那些喜欢的薯片、面包和泡椒凤爪，最好留到去公园的时候用。条件允许的话，还可以配备专用的高能量压缩食品，在野外的第一原则是保持身体的活力，食物的味道其次，关键是能否让你的身体坚持到走出困境。选择什么样的食物决定了你的态度，你必须保持畏惧和尊敬的心情。
除了食物以外，从某种角度来看，饮水的来源比食物更要命。人体的75%都是由水分构成的，一个成年人每天要消耗掉2升的水，在长途跋涉状态下要消耗3升的水。而在缺乏饮水的情况下，人体就会出现心率功能失调，肾脏功能无法正常发挥，进而导致头脑出现晕眩、身体脱力晕厥的危险情况。
所以在野外的时候，必须保证拥有充足的水源。如果你不能保证自己携带足够的饮用水，那就要保证自己能够从野外环境中发现可饮用水。
对于那些去热带旅行的人来说，有时候为了通过沙漠，可能得扔下所有的行李，只背着饮水离开。
而在有些雨水充沛的地方，人们可以就地取材，直接利用大量的雨水来解决饮水问题。
在热带等植物繁盛的地方，或者只要有植物的地方，就算一棵仙人掌也能让你解决一天的饮水问题。
但有时候我们还要面临水源的净化问题，这是非常重要的一个环节。就算在生活中你也有可能遭遇饮水方面的问题，学会一些简单的净水技巧，会给你的生活带来一些意想不到的好处。而懂得这些基本的生存技能，正是我们要告诉你的真正的生存之道。
野外求生工具箱
野外求生必备的工具箱就是人类智慧结晶的一个产物，虽然里面装的都是些不起眼的小东西，但这些小玩意儿可以在关键的时候帮你大忙。现在来打开一个专业的野外求生工具箱，我把这些必备的小东西分成了七类，现在就来了解一下它们都是什么：
一、冷兵器类
这一类工具的确应该归类到冷兵器中。它们包括一把地道的瑞士军刀，几根涂了油脂的弹性锯条和一把趁手的帕兰砍刀。很多人平时甚至有随身携带瑞士军刀的习惯，就算在日常生活中它也是一把非常方便的小工具刀。在野外的时候这把刀用来防身可能没什么用，但是用来处理一些细小的手工活却非常有效。锯条主要用来对付那些比较坚硬的东西，比如钢管或大树，锯条轻便却能够应对一些比较困难的问题。如果你想在野外DIY一个棚子，那你就必须准备一把帕兰砍刀。帕兰砍刀在野外的作用远远胜过其他兵器，有一把帕兰砍刀你就可以穿越密集的荆棘群，可以劈柴生火，而且这种砍刀都配有一个皮套，携带方便。
二、火源类
防风火机是必需的，防水火柴也是。人类的文明从使用火开始，到现在用火来吓唬野兽都是一个不错的办法，只有飞蛾敢围着火堆打转。但是火机和火柴都是易耗品，所以再多带上一块万能打火石，就算在潮湿的环境下你也能成功生火。另外放大镜也被我放在了火源类，它当然也能生火，还能帮助你观察动物的粪便和脚印。
三、针线包类
对于不熟悉野外求生的人来说，可能想象不到针线包的巨大作用。它可以在你受伤的时候缝合伤口，可以帮你缝补漏风的帐篷，还可以挑出你掌心里的仙人掌刺。另外还可以把一根1米长的铜线也收纳进针线包里，你将发现它非常有用。如果你去的地方有河流，那别忘了也放上鱼钩和渔线。
四、急救类
这个分类非常重要。在我的药盒里面一定会放上三种药：肠内镇静剂—野外你经常会吃坏肚子，抗生素—一个小伤口也可能诱发细菌性感染，抗组胺剂—治疗常见的过敏症状。
五、导航类
一个GPS几乎是必不可少的野外装备，但是为了防止这精巧的东西意外坏掉，还是建议你带上一个刻度清晰的指南针。另外为了方便夜间视图，还可以考虑配置一些β灯。
六、常用类
首先是手电筒，只要可能遭遇夜晚，你就必须准备好穿透黑夜的光。然后是一个铁盒，它可以当收纳箱，也可以当饭盒，甚至是一个锅。最后别忘了在你的铁盒里放一大块食用盐，你的身体需要它。
七、特殊类
这一类物品在野外将发挥与本来用途完全不同的作用，并且非常有用。避孕套是非常好的防水材料，过河的时候你可以放心地把那些见鬼的小电器放进去。卫生巾主要用来当鞋垫，吸汗性非常好，而且可以保护脚掌。塑料薄膜可不是用来盖大棚的，当你在低温的环境中把薄膜裹在身上，你就能更好地保持体温。
正确的穿着可以救命
在野外求生的时候，除了配备必要的食物以外，你随身穿着的衣服也非常重要。可以说穿什么样的衣服决定了你的基本生存能力，很多时候你可能都要靠你的衣服来救命。
去野外旅行选择衣物的第一个关键，就是衣服是否具有理想的保暖效果，尤其是在气温可能骤降的地区或者本来温度就极低的地区。比如在极地或者亚寒带地区，如果你携带的衣服不够保暖，就无法支持你进行长途跋涉，你会比别人消耗更多的热量，也需要更多的食物来维持生存，但是在野外食物非常珍贵，所以选择保暖的衣服是让你节约食物的前提。
但再好的衣服打湿了也什么都不是，尤其是在寒冷的地区，突然降下的暴雨会迅速带走你身体的热量，一旦出现体温过低的状况，你就可能面临生命危险。所以选择衣物的第二个重点就是防水性，我们应该尽量选择防水的衣服，或者另外再带上一件野外专用的防水雨衣。最后是从可能遭遇危险的角度来考虑，随身穿着的衣服最好还有耐脏、抗磨、多功能等用途，尽可能地发挥衣服的特性，帮助你在野外应对各种复杂的环境。
当然具体而言，穿什么样的衣服主要看你去什么样的地方，当地的气候、温度、日夜温差变化，这些都是最基本的参考因素。
纯棉材料
潮湿
如果去亚寒带等容易下雨且气温较低的地方，首选应该是防水透气面料的冲锋衣，不但能够防水防风，而且还能给你提供若干个贴身的小口袋，要知道很多人都喜欢把常用的东西随身携带，这些小口袋可以帮你保护好手机、卡片机等怕潮的小电器。
如果去热带或者比较干燥的地方，简单的纯棉T恤就可以应付了，但一定要带够换洗的衣服，别让强烈的汗臭味吓走了你的女伴。根据个人情况最好能带一件比较薄的雨衣，轻便易携带，下小雨的时候可以披上在雨中散步。
如果是去动物凶猛的森林或者其他有危险的地方，一身漂亮的掩护色必不可少，除了现在市面上有卖的变色迷彩服以外，比较节约的方法是去买一件正反两穿的迷彩服，正面是绿色迷彩，里面是灰色迷彩，一般的环境就都能应付过去了，而且在迷路的时候可以反过来穿，跟周围色彩格格不入的颜色反而能方便伙伴们寻找你。
最后说一个特别值得注意的细节，袜子和手套。
走30千米的路，我们会开始挑剔自己的鞋是否舒适；而走上300千米的路，我们就会异常挑剔自己的袜子是否舒适了。一双透气又吸汗的袜子让你觉得走路如此疲劳，而一双不够舒适的袜子会让你觉得走路如此煎熬。所以不要吝啬在脚上的花费，野外旅行就是一个长途跋涉的过程，让你的脚舒适就是让你的旅途舒适。
除了袜子以外还要注意带上一双适用的手套，在寒冷的地方可以有效保护你的双手，让你能够在户外完成一些复杂的工作。另外，就算在热带的野外也应该准备一双厚实的手套，在野外，我们经常会遇到一些需要动手的活儿，如果不想弄脏或者弄伤自己的手，一双耐用的手套会让你免去很多烦恼。
