失恋是一种特别的经验，有人说“失恋就是失去了自己原本应有的模样”，有人说“失恋就是彻彻底底地失去了自信”。面对镜中急剧憔悴的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙里，却不知如何挣脱出来。
失恋了，怎么办？
不要难过，失恋或许只是你情感路途中的一个过程，未来还很漫长，你可以选择的机会也很多，不需要为了暂时的一棵树而痛苦地远离整片森林。如果你实在觉得郁闷，那不妨选点食物吃吧，也许它们能帮助你缓解一下失恋的痛苦。
1、巧克力豆
巧克力中含有一种叫PEA的化学物，有兴奋作用，能帮助你抑制失恋的痛苦。
2、酒心巧克力
酒心巧克力不仅含有兴奋神经抑制痛苦的作用，而且它还含有酒的味道。如果你一次吃很多的酒心巧克力，在这样的双重滋味作用下，你会感到有很大的安慰，对缓解你暂时痛苦的心情有好处。
3、金枪鱼
鱼类含有丰富的蛋白质，而金枪鱼含有丰富的酪氨酸，酪氨酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。如果你一再无法走失恋的痛苦，始终无法集中精力去做事时，那就去吃些金枪鱼。
4、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，能让你容光焕发，精神饱满。当看到镜子里精神百倍的自己，你还会为失恋的痛苦而烦恼不已吗？
5、俄勒刚香草
俄勒刚香草味道强烈，带有原始气息，可以杀菌、还有帮助消化和兴奋的作用，能让人精神振奋，不再沉浸在痛苦之中。
6、罗勒
罗勒是一种常用于法国菜、意大利菜、泰国菜、越南菜中为佐料的香草，气味强烈，能刺激人的神经，让人处于一种兴奋状态。
7、薄荷
薄荷能舒缓神经、补充体力，心情不好的时候，吃块薄荷能让人全身放松，豁然开朗。
