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第52章 不要陷入“燃尽状态”

如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

伊索寓言:

有一只狐狸,经常窜进一个人的家里,变着法子危害这个人。这个人不堪忍受这只狐狸的危害,恨透了这只狐狸,把它当成了最大的敌人。

有一天,当这只狐狸再次闯入这个人家里搞破坏时,被这个人抓住了。这个人非常高兴,决心利用这个机会,狠狠地报复一下这只狐狸。

他弄来了一些食用油,浸在麻皮上,用绳子绑在了狐狸的尾巴上。然后,来到院子外面,在麻皮上点着了火,把那只狐狸放了出去,等着瞧热闹,享受报复的快感。

一开始,那只狐狸还以为这个人发善心放掉了它。可是后来,麻皮上的火引燃了狐狸的尾巴,狐狸感到了危险,开始没命地奔跑,结果跑进了那个人的田地里。当时正是收获庄稼的季节。在奔跑的过程中,狐狸尾巴上的火又引燃了干枯的庄稼,大伙越烧越旺,很快蔓延了起来。

这个人想不到会发生这样的事情,一边向外驱赶狐狸,一边失声痛哭。因为,他的庄稼都被烧坏了,自己什么也收获不到了。

白领攻略:

喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲称为“七情”,是人类最基本的情绪。这几种情绪,呈动态式发展。它们随着内、外在因素的变化而变化,贯穿了整个职场生活,几乎无处不在。

这里,重点说一下“怒”这种情绪。人在职场,即使你不去激怒别人,也总会有被别人激怒的时候。在别人的激怒面前,如果你能够做到处变不惊、巍然不动,说明你是一个善于控制个人情绪、行为较为理智的人。反之,如果你像干草一样一点就着、像炸药一样一燃即爆,说明你是一个非常情绪化、太容易被激怒的人。

据专家考证,情绪化是女性的第四性征。例证之一,是女性具有明显的情绪消费倾向,一不高兴,就通过疯狂地购物来发泄情绪。事实上,职场中的男人往往比职场中的女人更容易被外在因素激怒,导致情绪失控。

被激怒的负面影响达到最严重时候的状态,称为“燃尽状态”(burnout)。所谓燃尽,指的是外部压力导致情绪严重恶化而不再能进行有效的工作。处于燃尽状态的员工,需要积极疏导与理智发泄所郁积的情绪。如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

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