第32章 运动适应证

本书内容包括：说说牙齿这回事儿、影响牙齿寿命的疾病排行榜、牙齿健康关系人体寿命、80岁的牙齿也要20岁的美丽指数等。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

三年前，她是夏家千金，夏千语。却恋上了身为叶家大少爷的他。可是他有了未婚妻，而且竟然是她最好的闺蜜——林氏千金林琳儿！“千语，我有未婚妻了，但是我爱你！”他郑重承诺。女人的嫉妒心，是世上最毒的毒药，那一天，林氏将夏氏收购，林琳儿亲手将夏千语推下了悬崖！三年后，她绝地重生，成为世界最强公司千勿集团的总裁——千勿诗芯，黑道第一至尊——血舞倾城，世界第一宫——明月宫宫主。她，要复仇！当遇见两个同生共死的姐妹，和命中注定的她，她是否会放弃复仇？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

超级战士金傲征战沙场勇往直前，初上星际疆场便立下奇功伟业，闯荡次元虫洞虎口脱险，驾驭超级战舰血战苍穹，勇闯试炼洞穴过关斩将，成就一代枭雄，笑傲天骄，称霸宇宙。热血、战争、杀戮、机甲、进化、极品、神马的一个都不能少！

被遗弃的家族旁系，没有修炼秘笈，只有祖传《器典》，一个从小被欺负的闷骚男林枫修元气，练真元。走上一条属于强者的道路。

家破、山河破，她身负重托却不幸陷入绝境，却也因此与狐结缘。

父兄惨死，寒白融合了哥哥的灵魂成就冰火之体，立誓报仇！修炼焚诀吞噬异火，炼制高阶丹药；吸收冰气淬炼身体，越级硬拼强者！苦寻真凶时，又蒙数位天之娇女垂青。但寒白心中有一个信念：大仇未报，何以为家！只是孤身少年又该如何复仇呢？

世间给力张钰涵一次重生的机会，但面对父母的离异，和杀死前世自己的真凶等等。她一直在寻求真相与复仇，但随着谜底一个一个被揭开，她想努力改变的却已另一种方式呈现，不过她没有选择，只能沿着这条复仇路一直走下去！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她一直处在黑暗与绝望之中，但也不想看看外面的世界。直到……她遇见了他两个命运截然不同的人，又怎会相识？一个是宛如月光般清冷的人，另一个则是腹黑阴险毒辣的人。两人本就不合，奈何苍天却开了个玩笑，两人却互相吸引着对方、渴望着对方。在她受伤的时候，他照顾她。在他受挫的时候，她鼓励他。然而……其实在高傲的背后也藏着懦弱与祈祷，阳光的背后也藏着黑暗与不甘。“我一直用高傲的表情来伪装自己，不想让他们知道我的懦弱无能。”“我一直以微笑来掩饰自己的嫉妒，在他们看来我是个温柔的人，可他们却不知道的是我其实是一个自私的人。”这场救赎，究竟谁救赎了谁呢？