儿童严重肥胖者，其体重会超出正常标准50%以上。儿童超常肥胖，会令其长大成人后性功能低下，有的甚至终生不育。 体重严重超常的7～12岁儿童，由于正处在青春发育期的初期，身体的脂肪代谢、内分泌代谢等失调，脑垂体脂肪化并直接引起生殖系统的发育迟缓。肥胖男孩的发病率为90%以上，女孩为50%以上。这样的男孩成年后，生殖器微小，性欲低下，阳痿，不能与伴侣过正常的性生活，而且还会逐渐女性化，大乳房，大屁股，说话尖声细语娘娘腔；女孩子则会性发育不良，月经失调，严重者还会导致终生不孕。因此，家长应合理控制孩子的饮食，同时增加他们的体力活动，使能量的摄入和消耗达到平衡。另外，母亲怀孕期间也要适度饮食，适度活动，体重以不超过孕前12公斤为宜。
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从头到脚说养生智慧
“养生”一词，最早见于《黄帝内经》“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。人与自然密切相关，要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系。以互相制约，保持相对平衡和协调。人体正气。来源于五脏，五脏坚强。血气充实，卫外固密，外邪无从侵入，疾病则不发生。健康则有保证。
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