梦游，又名睡行症，顾名思义就是在睡眠中起床行走的意思。梦游通常发生在入睡后2～3小时内。有的梦游者并不下床行走，只是迷迷糊糊地坐起来，做一些刻板、无目的的动作，如不停地做同一手势，不停地捏被角，l～2分钟后自行躺下，继续入睡。有的梦游者下床后在卧室里走来走去，眼睛半睁不开的，表情迷茫。有的做出比较复杂的动作，开门、关门、穿脱衣服、吃东西、打扫卫生等，动作虽然显得笨拙，但仍可以自己避开障碍物，一般不会撞到墙壁或家具上。但是有些情况是很危险的，例如有的梦游者将窗户误认为门。因此，对这类梦游者要进行适当的保护，以免发生危险。梦游者一般不讲话，对问话答非所问，或简单回答“嗯”、“哦”，可执行简单命令。多数梦游者发作时难以叫醒，持续数分钟到半小时，然后随地而卧或又上床睡觉。如果梦游发作次数频繁或发作持续时间较长时，第二天就表现出睡眠不足、精力不支、反应迟缓的现象，会影响生活和工作。
有关研究资料显示，梦游的发生可能与以下两个因素有关：
（1）过度疲劳或睡眠不好：由于梦游发生在深睡阶段，所以各种可以导致睡眠加深的因素都可能诱发梦游。常见的诱发因素为白天过度劳累、发热、连续几夜睡眠不足、睡前服用安眠药等。
（2）心理压力大：部分梦游者发生梦游，可能与家庭不和、学习压力大、情绪紧张及焦虑有关。
无论从哪个角度说，梦游都不是一个好现象，应该对此进行防范和治疗。对梦游的处理主要在于安全防范。对仅在睡床范围内活动的梦游者无需特别处理，而对梦游发生频繁、动作复杂、活动范围较大的梦游者，做到安全防范十分重要。例如睡觉前要关上并锁好门窗，对住在楼上的梦游者更是如此；将房间中尖锐、锋利的危险品移开或者把它们藏起来；把正在发作的梦游者拉回到床上睡觉，或者将其叫醒后再入睡等。
研究表明，治疗梦游的最好的药物是安定类药物，这类药物可以有针对性地缩短快眼动睡眠时间，有效地阻断梦游发作。只要不在发作时造成跌伤等严重后果，梦游的预后一般较好。
