1.哪些冠心病患者不宜进行运动锻炼
运动锻炼对病情稳定的冠心病患者康复十分有益，但有下列情况的冠心病患者不宜进行运动锻炼：
（1）有冠心病病史，数年来病情稳定，近期心绞痛突然发作的次数明显增多，发作持续时间越来越长，开始不能耐受日常已习惯的活动量者，这时应注意休息，并及时到医院做详细检查。
（2）没有任何劳累、饱餐、生气等增加心肌耗氧的诱因发生，却突然发生心绞痛者，此时应限制任何形式的运动锻炼，及时入院检查。
（3）轻微活动即感到心悸、气短、喘息或伴有心功能不全者；有严重心律失常、经药物治疗不能控制者。
（4）合并有严重高血压，没有得到很好控制者；合并有糖尿病，治疗后未控制者。
（5）急性心肌梗死患者1～4周内不宜进行运动锻炼；经过溶栓治疗或是介入治疗的患者，术后1个月内禁止活动度较大的体育锻炼。
2.为什么说冠心病患者不宜在清晨锻炼
冠心病患者不宜在清晨锻炼，这是因为：
（1）清晨是心脏病发作的高峰期。人体经过一夜的睡眠后，血液在血管里会变得黏稠，使血流速度过于缓慢，易形成血栓，引发继发型缺血，导致心脏病的发作。
（2）晨起后，人体的交感神经活动性较高，增加了心肌生物电不稳定性，易激发致死性心律失常的出现。
（3）清晨空气中的二氧化碳浓度相对其他时间要高，而氧气浓度较低，尤其在雾天或是雨天的清晨更是如此；再加上我国大部分地区冬季气候寒冷，寒冷刺激可使皮肤血管收缩，血压升高，心率加快而诱发冠状动脉痉挛。
所以，冠心病患者最好不要在清晨锻炼，而应将运动时间安排在下午或晚上，且外出锻炼时应与家人或朋友结伴而行。
3.冠心病患者怎样自我掌握运动量的大小
运动锻炼不可急于求成，过量运动不但易拉伤肌肉，还会使心跳加速，血液循环加快，诱发冠心病。冠心病患者在实施运动疗法时，应保持平常心，循序渐进地操作；开始运动时，可通过以下方式自我测量运动量是否适宜：
（1）测量腕部脉搏数。在运动一段时间后，以10秒为单位，测量一下腕部脉搏数。40～50岁的冠心病患者脉搏数在18～20次/10秒之间，则运动量适宜；60～70岁的冠心病患者脉搏数在15～17次/10秒之间，则运动量适宜，可继续运动。
（2）自我语速测量法。在运动一段时间后，尝试与身边的人做一般语速的对话，如能交谈自如，没有因气喘而说话不畅，则说明此时的运动强度较为合适。
4.什么是冠心病患者的“3、5、7”运动方案
“3”：病情稳定的冠心病患者，最好每天能行走3公里左右，运动锻炼时间在30分钟左右。
“5”：病情稳定的冠心病患者，每周运动次数以5次左右为宜。
“7”：指运动要适量，病情稳定的冠心病患者，运动后的心率加年龄，不宜超过170.
5.普通的食疗与药膳疗法有什么区别
普通的食物疗法与药膳疗法，都属于食疗，但两者又有一定的区别：
（1）普通的食物疗法是以营养学为基础，根据各种疾病的营养需要，通过日常饮食调理疾病；而药膳疗法则是在中医理论指导下，根据食物和药物的性味，针对不同的病情和体质，按照辨证施治的原则，将食物和药物烹调成菜肴以治疗疾病。
（2）药膳是特殊形式的食物，它既不是普通的药物制剂，也不是一般的膳食。药膳制作时，不仅要注意食品的形、色、味，而且要考虑中药的药性、功效及相互作用，在发挥药膳疗效的前提下，兼顾滋味的可口。
6.情志疗法可以用来治疗冠心病吗
中医将“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”称为七情，是致病的内因。七情变化对各脏腑有不同的影响，其中对“心”的影响是最为直接和重要的，情志异常是导致胸痹、心痛发生的重要因素。
“心病还需心药医”，由情志因素导致的心身疾病，需要采取情志疗法进行治疗。所谓情志疗法，就是通过语言开导、心理安慰、以情制情、移情、暗示等方式，使患者心情愉快、情绪稳定、压力解除、郁闷宣泄，从而保持身心健康，达到防病治病的目的。因此，情志疗法相当于现代医学的心理疗法，对防治冠心病有其独特的功效。
7.日常敲击哪些经络可有效防治冠心病
“有什么病敲什么经”。通过对经络的长期良性刺激，可以对脏腑起到很好的调整作用，使机体恢复正常功能，达到防病、治病的目的。经常敲击以下经络，对冠心病的防治有很好的效果：
（1）敲击心经。从病候来看，心经异常，会表现出心胸烦闷、疼痛、咽干、目黄、肋痛、上臂内侧痛或麻木、手心热等症。心经在手臂阴面小指尖端到腋窝那一条线上，循行的穴位包括少冲、少府、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵、极泉等穴。循经按揉，点揉或弹拨重点穴位可治疗失眠、多梦，有效防治冠心病、肺心病等疾病。心经在午时最旺，即11～13点，这一时段也是按揉心经的最好时间。
（2）拍打心包经。从病候来看，心包经异常，可表现出心痛、胸闷、心悸、心烦、癫狂、肘臂挛急等症。心包经在手臂阴面中间那一条线上，循行穴位包括中冲、劳宫、大陵、内关、间使、郄门、曲泽、天池、天泉等穴。人过35岁后，经常拍打心包经，可以改善血管弹性，使血流速度加快，冲击附着在血管壁上的胆固醇，对冠心病、心绞痛的治疗有很好的效果。心包经在晚上戌时最旺，即19～21点，这一时段也是按揉心包经的最好时间。但应避免晚饭后立即拍打心包经，以免影响气血运行。
8.冠心病患者休闲娱乐时应注意什么
休闲娱乐疗法对冠心病患者十分有益，但为安全起见，冠心病患者休闲娱乐切记莫要过头，并要注意以下事项：
（1）休闲娱乐的场所，应选在通风良好、空气新鲜、气候宜人的地方，如公园、湖边、树荫下等，如需在室内活动，则应开窗通风、不要吸烟等。
（2）娱乐时间要适当，看电视、下棋、打牌、搓麻将等娱乐项目，时间都不要过长，以不感觉疲劳、乏味为度。一般来讲，病情较重、体质较差者，娱乐时间宜每天半小时左右；病情稳定，体质较好者，娱乐时间每天可在1～2小时左右。
（3）避免情绪激动，休闲娱乐要保持平常心态，不要争强好胜，赌输赢。电视节目应选择轻松愉快的节目；听音乐，宜选择柔美、抒情、动听的曲目；跳舞时不宜跳节奏快、动作幅度大的舞蹈。
9.冠心病患者旅游疗法应注意哪些细节
症状较轻、病情稳定的冠心病患者，可以选择旅游疗法作为辅助的治疗手段。但外出旅行时，应注意以下细节：
（1）旅游的季节最好选择温度适宜的春末、夏初、秋季，避免气温过高或过低引起身体不适；旅游地点尽量选择环境优美、空气新鲜的地方，尽量避免去过度拥挤的地方。
（2）旅游出发前，应准备好急救药物及平时口服的药物，坚持服药，一旦有不适，可及时服用急救药。
（3）在旅游日程安排上，应注意劳逸结合，量力而行，避免过度劳累。每日应保持充足的睡眠时间，活动应轻松愉快，不宜过于紧张。
（4）旅游途中，应尽量保持平时的生活规律和习惯，按时起居饮食，注意食品卫生。
（5）最好有熟悉病情的家人或朋友陪伴出游，独自出游，应随身携带急救卡，包括姓名、年龄、地址、电话、病史等个人情况，以便不慎发生意外时能得到及时、正确的救助。
10.适宜冠心病患者的居家养心法有哪些
（1）拍击脏腑法：取双手开合式，待有气感后，两手拍打胸腹部及两腋下侧；收功后，两手搓热，掌心在胸前区运旋按摩，以膻中穴（两乳头连线的中点）为中心。顺、逆方向各运摩50余次，力度先轻后重。
（2）按摩内脏法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖尽量向下绷直，双臂向前伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作，同时呼气。双手应尽量向脚尖方向推，推到不能向前时，保持3秒钟，收回手掌，并吸气，连续往返30余次，每天早晚各做一遍。此法，有利于按摩内脏，调理脏腑功能，防治冠心病及消化系统疾病。
（3）旋转促眠法：双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌抵上腭，以腰为轴，慢慢旋转上身，旋转时尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30余次，再自左向右旋转30余次。此法可在睡前进行，有调节神经，促进睡眠，防治消化不良、便秘等功效。
（4）活心法：取端坐位，将同一手的拇指与中指相接触，形成一环状，用拇指尖猛掐中指尖，掐时呼气，松开时吸气。此法，有助防治冠心病引起的心绞痛，操作时，次数不限，以缓解为宜。
（5）咽津法：于黎明时分，仰卧安“睡”床上，双眼微闭，静心意念日、月星辰之光照向丹田，15～20分钟。接着叩齿、鼓漱各30次，待津液满口后，分三次咽下，以意送至丹田。此法，有助于调和五脏，对冠心病、心绞痛有显著的防治功效。
