原料
主料：冬瓜；
配料：炸杏仁片；
调料：盐、浓汤、红花、枸杞粉、浓葱油、生粉水、大葱、姜片。
制作
1.冬瓜切四方块，去皮，心里面剞花刀至2/3处，放进浓汤，加大葱、姜片、盐，煨至软糯，捞出控汁；
2.锅里放浓汤、盐、浓葱油、红花汁调好味，用生粉水勾芡，浇在冬瓜上，上撒枸杞粉，旁边撒炸杏仁片即可。
特点
色泽金黄，咸鲜浓香，冬瓜软糯。
养生
冬瓜味甘淡，性凉，归肺、肠、膀胱经，利水消肿，清热解毒，下气消痰，因含钠盐较低，对于肾炎水肿、肥胖有一定的改善作用，并可解暑疗痱子。
同类推荐
一生的健康计划书
我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。
讲给中学生的课外知识——懂·健康安全
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化。
全世界最简单的养生法
老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。
热门推荐
玄清剑主
一万年前，青沙地界仙武并存，修仙道者，以仙术改天换地，搬山倒海。修武道者，拳镇山河，气血裂空。强者破开天门，进入天界。谱写一曲壮丽的仙武传说。八千年前。天地变幻，仙道没落，武道衰败。仙术威能大减，动则毁天灭地的仙术，再也无法施展。武者气血衰败，甚至连肉身渡空都难以做到。无尽剑鬼不知从何而来，遇人便杀，生灵涂炭。仙武末法。妖族在剑鬼面前也是退却五万里，龟缩至极北冰原，东部深海，南部森林，西部荒漠。在人族危亡之际，罪剑山横空出世，创剑修之法，传人族，扶大厦之将倾，阻人族灭亡之势。罪剑山率领幸存人族，与剑鬼斗争数千年，最后建立人族一百零八城，镇压一百零八只剑鬼大将。从此，青沙地界进入剑修时代。“南明离火剑你会么？”“不会。”苏顾说完后便拔剑斩开那只朱雀。“碎虚裂空剑你会么？”“不会。”苏顾说完便把剑架在了人的脖子上。“你们根本就不懂剑。”苏顾如是说道。
跟随灵魂找到我
林茵和男朋友杜衡大学同班同学，相恋多年，彼此感情十分的稳定，两个人生活在大连这个二线城市，生活虽然不易，但是好在两人能够相互抱团取暖。某一天，身为编辑的林茵遇到了一个千载难逢的机会，只不过，得到这个机会的前提是要同意调往北京总公司工作。这便意味着，林茵和杜衡两人将要开始一段充满未知的异地恋。留下还是离开？林茵该如何选择？林茵很想跑到生活的前方看看选择的结果再做决定。如果选择了不同的路，那结局会是怎样？选择留下的林茵怀孕生子，但是却渐渐失去了自己原本的光芒，成为了平凡劳碌的全职太太。而离开的林茵，虽然在事业上如鱼得水，可是因为异地，和杜衡两人最终面临着分道扬镳的结局。在新的生活中遇到了那个比她小七岁的男孩，她以姐姐的身份教会了男孩长大，而她和男孩的结局会是怎样呢？