大多数老年人的头痛是功能障碍引起的,是由于生活方式的改变,如从工作岗位上退下来,空闲时间多,关心自己身体较多,稍微有点不适就怀疑染上了疾病。若出现记忆力减退,就觉得自己无能,久之出现抑郁情绪,头痛有时是抑郁症的早期信号。因此,为了避免出现此类症状,老年人应该培养广泛的兴趣,根据身体状况,可以选择各类活动,如打太极拳、太极剑、慢跑、散步、钓鱼、养花、短时间搓麻将,或学书法、画画等。最重要的是重新投入群体,而忘却自身的不良感觉,增强信心。但由于身体的退化,不能放松每年一次的体检。
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