第88章 芡实煮鲳鱼

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

本书教您从头到脚疏通穴位的最自然祛病方法。内容包括：疏通经络行气血，五体得养不生病；经脉气血汇集之地，养头就是养神明；五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿等。

本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“不好啦不好啦！太上皇又带着太妃跑啦！”第八次了，第八次了，这是她那不负责任的爹娘今年第八次逃走了，秦乐咬牙切齿的在案几上执狼毫批阅，身为这宁昭国的女皇帝，她真是身负重责啊。然而，秦乐并不想当这天下独一位的女帝，在她称帝期间，上被大魏和燕国压着，下被越国赶着，她这个皇帝做的真是的连渣子也不如啊。苍天啊，什么时候才能让她当一次甩手掌柜，什么事也不顾呢。“嗯，陛下不如和微臣一道生个娃娃，这样国事就能一边了。”某个丞相大人提议。“滚你大爷的呀！”--情节虚构，请勿模仿

世上有玄古一地，以剑为尊。玄古子民，无论人鬼妖魔仙，均修炼剑气，以证剑道。问剑问心，起剑舞兮，御剑天下，劫剑毁兮，无剑无我，逍遥游兮。看那少年郎倚剑逆命，降妖斩鬼，诛魔封仙，以大慈悲心，渡迷茫之人心，以归正道。

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凯特尔庄园的一切都那么宁静，老旧无新，直到少女们的到来，却发现还有两个少年长住其中，少女中最耀眼的灵希也引起了他们的注意，年少轻狂，年少的乐章会怎样谱写……

天地规则，万物平衡。人类因为拥有了无上的智慧，所以不能拥有魔兽强壮的身体，也不能拥有妖族无匹的战力，更不能拥有精灵悠长的生命。为了不受天地掣肘，凌驾万物之上，世人才会分灵修魁，苦练魁儡之技。魁儡之技。登堂者，金石驱之。入室者，魂魄御使。大成者，可借神力，动彻天元。

花开花落，在这个花季雨季里，能遇到你，死不足惜。那童话般唯美的邂逅，足够一世回忆。如果时光能倒流，我一定不会放开你的手。

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以逍子为首就，打下了神城中的一代传奇，各种武器，各种神技，各种奇宝，应有尽有，无论是什么，都阻挡不了逍子的脚步！

江静如无波古井一般地用笔在课本上，写下了：君乘车，我戴笠，他日相逢下车揖。君担簦，我跨马，他日相逢为君下。怕是没有人能看穿她的心思，哪怕是顾竹，又哪怕是祁晢。谁知道呢。曾听过太多的情话，唯两句动听：姜墨是姜墨，祁晢是祁晢。是我的祁晢，不是别人的。抑或是那句：江水平静，千秋功名，一世葬你。mygirl。