第83章 芡实炖淡菜

本书讲述了常见疾病的症状、病因及相应的预防方法和养生方面的相关知识。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

世界上最珍贵的，无疑是生命。而健康是人生的第一财富，是无价之宝，是人类所有活动的基础，是幸福之本。在当前市场经济条件下，工作、生活节奏加快，竞争愈加激烈，这对人们机体的承受力提出了更高的要求；“双机制”的实施，使人们的余暇时间增多，如何劳逸结合，不断给机体“充电”，是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行，实用性强，每个人都能做到。健身锻炼时，不受场地的限制，即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要，选择不同的方式和方法来练习。

一部难得的健康养生保健科谱读物，可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物

千纸绘理常常觉得自己的人生很奇特。自从个性觉醒，自己就一直生活在水深火热之中。具体表现在个性升级需要不断的‘书写’，注意此书写非彼书写，这里指得是书写靠大家。注：女主的双个性是御纸和写真，一个是类似于火影小南的能力，另一个类似于言灵，只要在纸上书写修改，就可以改变事物。今日，又是苦逼的进击时刻……

苏夏去时空旅行社交了五万块钱到古代后宫去体验生活一个月，决定回来之后写一本畅销小说，编辑布置给她的任务是，必须要做宠妃，写出最真切奢华的宫廷秘录。所以她削尖脑袋爬到宠妃的位置，那么她只有一个月的时间体验，且看她如何争夺，如何抉择去留……

山水云雾，飘渺人生，望断青山绿水。看山不是山，看水不是水，看山又是山，看水又是水。山水云雾飘渺间，世间繁华亿万年，青莲有志万古传。青莲有道万古传，亿万繁华天地间；天地万物何为道，鸿蒙未判我为先。人生如浮云，清风拂山岗！大浪淘沙风不尽，柳絮缠绵吹又生。亿万繁华人生路，青莲无奈又谁殇？六道轮回外，飘渺云雾间——转世大轮盘！乃是三千附属世界的混合入口，不同于他处。是三千世界的中心，宿命所在......

（1VS1团宠苏爽文）重生过后，她誓要让渣男贱女付出代价，顺便赚点小钱，当个影后玩玩，再让哥哥们和家人过上幸福的日子。“唉，我家妹妹就是这么优秀，这该死的魅力无处安放啊。”她的五个哥哥颇为“无奈”地说。众人齐齐翻了个白眼，炫耀妹妹不带这么炫耀的！哦，对了，在后来还有一个大佬影帝当老公（清冷多马甲还有点蠢萌女主VS温润如玉撩话连篇影帝男主）注：这本书里没有男配哦，每个人都有自己喜欢的人（包括前世的渣男和贱女也是真爱哦）

在动荡的年代，碎了多少梦，毁了多少情，在最后一刻哪怕再奢求一次梦过。

正气浩然冲云霄，仙风道骨斗苍穹。千百年来正邪之争翻转不断，正亦邪兮邪亦正。古往今来谁能辨，试看正者修仙传。

在一个假日里，上官媚儿带着另外三个姐妹去野外探险，却离奇地走进了一个奇怪又诡秘的山洞里。在洞中她们经过了一场惊魂失魄的逃命后，最后穿越到了古代一个国家里。别人穿越都进了皇宫当公主或妃子，而她们却倒霉地穿越到了丐帮里面去,当了个女乞丐。穿着破烂的衣服，住着四面通风的茅草屋，还要整天提防别人的陷害和追杀。而这一切是因为她们的真正身份并不一般。她们又该如何运用现代社会所学的知识，和山洞里得来的异能，扭转被动为主动，来完成自己的使命呢。

陈琛一觉醒来，看着两个张牙舞爪扑来喊饿萌娃，一个身着红色连衣裙的妖冶女子自称是自己老婆。陈琛一头的雾水。我在哪？我是谁？这些人是谁？！

故事从北国长春一个普通家庭讲起，刘让秋从小就失去母亲和奶奶，沉默是整个家庭的主题，让秋和爷爷相依为命，为了寻找失智而出走的奶奶，他们走遍了长春的大街小巷。上了高中，在一个复读的学生自杀的事件后，让秋和许桥相识。让秋发现，许桥表面上看起来和普通人没有区别，实际上她无法辨识陌生人，因为出生时头部被奶奶摔过，她得了一种十分罕见的病，叫“失认症”。刘让秋和许桥都曾经被抛弃过，他们把对方当做自己的依靠，一起大合唱，帮助残疾的同学抵抗学校，一起攒钱去看演唱会。后来刘让秋为保护许桥和老师发生冲突，进了少管所。许桥考上了北京的音乐学院，两个人因此而失散，直到北漂的让秋，在电视上看许桥，他发现自己生活又有奔头了……

普通女孩路过一家服装店，看见一件衣衫，然价格高昂，便理智的放弃，去逛无数家服装店，看无数件衣衫，妄图找到一模一样但价格便宜的。越是找不到，越是抹不去那件衣衫在脑海里留下的痕迹……卢小澄并不知道自己就是这种女孩，曾经一眼认定的人，在她心中高不可攀，便理智的放弃，之后再如何放低自己的心，都看不上其他人……普通女孩咬牙回去买下那件衣衫，奢侈一次满足平淡生活以上的幻想世界……那么，卢小澄呢？