配方：山药30~60克 芡实15~20克 粳米50~100克
功效：补脾益肾涩精。适用于脾胃虚弱，食少便溏及精关不固之梦滑泄，白浊，带下，骨质疏松等症。
制作：1.前两者水煎取汁，与粳米同煮成稀粥。
2.每日1剂，早晚温热服食，连服数日。
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