配方：红枣6枚 党参15克 白茯苓15克 黑米150克 姜10克 冰糖50克
功效：补气血，益脾胃，调营卫，生津夜。适用于气血亏损，脾胃虚弱，食少腹泻，心悸怔忡，骨质疏松等症。
制作：1.将红枣洗净，去核；党参、生姜、茯苓切片；黑米洗净去杂质；冰糖打碎备用。
2.将红枣、党参、茯苓、姜、冰糖放入锅内，加水1000 克。
3.将锅置武火上烧沸，再用文火煮1小时即成。
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