配方：粟米150克 红糖少许
功效：益肾补虚。适用于女子产后肾气不足，精血受损，骨质疏松等症。
制作：1.将粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，盖好盖，置武火上烧沸，用文火焖煮30~40分钟即成。
2.又可将粟米装入盆内，加水适量，上笼蒸 30~40分钟即成。
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