第218章 芝麻桂花藕粉

身体的内部和外部是统一的，一旦内部有什么变化，外部就会有相应的反映。因此，只要我们充分了解有关身体外部系统的知识，我们就能更准确地了解身体内部各个部分的状况，及时地发现身体存在的问题，有效地保护身体的健康。

实用简单、一目了然的食物搭配查阅手册！食物搭配中的相宜相克、常见病症的饮食宜忌、不同职业人群的饮食宜忌。各种关于饮食的小烦恼，一本解决！

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

教教书，带带兵哪里需要哪里去……研究的课题很奇怪，如何在军费不富足的现在实现全军特种化？如何在十余万敌军中以百十来人信马由缰？如何在两个月内把战火烧到倭国全境？如何兵不血刃的瓦解丑国？所有的问题交给主角就是了……

身怀秘术的世界第一杀手流落魔法与斗气的世界，为生存的权利而不断变强，为男人间的情谊而争霸大陆，为生命的意义而永无止增地求索。世间的百态，不同的种族，不同的位面，诸神的纷争，主神的风姿……命运与轮回，生命的自由，不断的超越，无限的精彩，本书为你一一道来。

这是一场跨越国别的恋爱。在我步步为营之中，你是否选择落入网中；在我层层逼近之中，你是否愿意缴械投降。七年前，仅一夜之间，她从天堂跌入地狱，变为丑小鸭的她受尽欺凌，而他高高在上，冷眼相看。哪曾想，七年后，当年的那只丑小鸭竟成为了白天鹅。道本不同的两人命运再次交织在一起。最后竟是他先动了心，结果输得一败涂地，彻彻底底……

楚岩穿越到了平行的高武世界，获得了天道之眼，这只眼看破天地玄黄！这只眼就是天道，天道之眼面前没有任何秘密！拥有如此作弊神器，修真装逼无往而不利！七绝仙尊，你连怎么帮弟子筑基都不对，有什么脸面自称仙尊？仙器大师，你的炼器手法又错了，你要让我强调多少遍，为什么总是犯错？丹绝老祖，你到底有没有用心听我讲课？你这炼出来的丹成色可是越来越差了！云裳仙子，还是你听话，看你越来越风华绝代了。你这是一定是听从我的建议，用心修炼爱情手册了吧！

鸿儒之女，贤良淑德，琴艺冠绝天下。嫁与皇商嫡长子，尊崇荣耀一时无两。世事难料，夫君竟然是披着深情画皮的中山狼，逢场作戏左右逢源，生父暴亡，幼子溺水，自己生生被大火烧死在祠堂里！再次醒来，竟然是夫家深宅中的末等丫鬟浣衣女，上一世输到尽头，这一世必要赢个彻底！夫人恶毒？化险为夷，将陷阱化作青云梯！小姐伪善？一计戳穿，将丑恶展露众人前！公子好色？长袖善舞，将风流踩在绣鞋底！既然欺我前世良善纯良，这世便让你们瞧瞧何为腹黑女。本打算和这些祸害清算前世债便抽身离去，孰料竟然惹上了······

她是来自二十一世纪的特工杀手，却被爱人亲手杀害。她是风国丞相的五小姐，懦弱无能，天赋为零。他披着“傻子王爷”的称号来愚弄世人。当她与她灵魂的对换，他又认得出谁是他的挚爱？

作为一个小学渣，苏锦绣除了好吃懒做之外，就没了别的嗜好。清穿了，她愿望很简单。在保证自己生命安全的前提下，她要尽量的让低调了再低调，让自己每天都吃好喝好玩好睡好，做一只快快乐乐的小米虫。可是！她发现，总有那么一个男人天天都出现在她的面前，还一个劲的给这个送那个，大献殷勤！她不要，他偏要给。她不想要孩子，他偏要跟她生，她不想要位份，他偏要推着她上位。于是，在后宫之中，她只能每天都对着上天祈求：天啊，麻烦让那个男人放过我吧！他就算是喜欢我，那也不能总逮着我这只可怜的小羊薅啊～！……

红色小将勇闯拉斯维加斯地下拳坛，以地下拳坛为基础，纵横MG政坛。（请务与现实挂钩！卫道士者免进！）

此地世界观、人生观、价值观，三观尽毁；贞操、德操、节操，三操俱丧。职业妹控出售邪恶三斤、兼职混蛋贩卖变态八两。读书有风险，点击须谨慎。一入此坑深似海，从此节操是路人，本院禁止未满十八岁以及卫道士入内。最后，欢迎来到萌学院，我是萌主宋谦。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！