第125章 芡实煮猪蹄

《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

祖神磐摩开天辟地死去，人狼两族开拓苍州，狼王背叛人皇，伏燧接任人皇之位，建立大部落，联通南方各地的原人，狼王带领狼族退居北方大陆，永冬来临，狼族侵犯原人。发现大部落领袖与金乌秘密的战士扎昆诃伦为了逃避大部落追杀隐居南方边疆络布村，因狼族屠杀村民，只好受不明来历的男人指引去寻找人皇萨央的追随者铁族原人，这边狼族占领原人小聚落，大部落终于有所察觉，组织战士队伍前去抵御，但狼族战力强横，逐渐逼近大部落。

锦绣从未想过，费劲心思想要远离皇室，最终还是阴差阳错去了帝京。传闻七王爷宋煜，乖张跋扈，沉迷声色，甚至还有断袖之风。锦绣不知道自己赴的是场鸿门宴，还是锦绣前程。

世界崩溃，宿敌相聚，是敌是友，是真是假，亦难分辨，唯独初心不变，只为苍生。

一颗小石头，就算做了山主，也以为不过是换个山头晒晒太阳罢了，没想到浩劫如命数，该来总会来。最爱的，要我死；最该恨的，要我好好活着……尘埃落定之后，有谁会想起，曾经黎山下那颗无忧无虑的小石头呢？……

一个被世人称为“草包废柴”的丞相府大小姐，什么？不能修炼？开的什么国际玩笑啊，她是来自21世纪的国际警察，且看“草包废柴”大小姐怎样翻身吧。

茫茫万古，群仙陨落，仙王浴血，唯有一人独断古今，九天十地，神魔域外都曾留有他的身影，时间长河中一个人逆流而上，寻找不为人知的秘密

刘浪，生于70年代，中国作家协会会员，黑龙江省作家协会签约作家，鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊，多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。

妖鬼两界背叛，魔界打乱，神界帮忙，神魔两界公主降落人间，不对，是重生，本来是玄幻文，突然变成校园文，一常不变，所有男配都爱女主，所有女配都爱男主，男二女二在一起，不好意思，你们是兄妹······揭开谜底，请看文

离开故乡的小村庄，克莱恩和蒂芙尔这两个从小一起长大的朋友为了寻找故友，绕了大半个国家，经历和目睹各种时势变迁。他不断地成长，她不断地沉沦。天赋抵不过努力，但一切都逃不过命运，唯有乱世中的各种抉择，活下去，才有机会强大。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！