生活中，我们会遇到很多不愉快的事情。在面对烦恼的时候，我们不能被情绪打败，不能被情绪左右，不能成为情绪的奴隶。我们要努力地学会控制自己的情绪，只有这样才能得到成功、幸福和快乐。
1.一只忠心耿耿的狗
威廉养了一只狗，把它从还没有睁眼养到长成一只威风凛凛善解人意的狗。
它从威廉没有结婚就跟着威廉，到后来，威廉娶了妻子，生了孩子，再后来，威廉的妻子死了，孩子只有几个月大。
它非常聪明，能帮助威廉照看孩子，威廉对它也非常放心。威廉出门时会亲昵地拍拍它的头，它会眯着眼睛扬起脖子来回应威廉。主仆两个都很享受。他们之间充满了信任和亲情，它已经不仅仅是一只狗，或者一个宠物，而是这个家里的一分子。
有一天，威廉回到家，被眼前的景象惊呆了。他看到家里到处都是血迹，放着小孩子的摇篮里也都是血迹。威廉震惊地喊了狗的名字，它飞快地跑了出来，嘴角还淌着血。它对着威廉很开心地摇着尾巴，像是要邀功似的露出幸福的表情。
威廉气愤极了，以为它咬死了孩子，不分青红皂白拿起猎枪朝它开了一枪。它带着疑惑的表情倒了下去。
孩子听到枪声以后吓得哇哇大哭。威廉听到孩子的哭声才发现原来小孩子并没有被咬死，孩子的摇篮下有一只大老鼠的尸体，原来是一只大老鼠想趁孩子睡着的时候去咬孩子，但是却被那只狗咬死了。那只狗是一条忠心耿耿的狗，它履行了它的职责，很好地照顾了小孩子，它刚才那么高兴地跑向威廉是想向威廉邀功。但是它怎么也没有想到迎接它的会是威廉的一颗子弹。
威廉后悔极了，他发现错的是他而不是那只忠心耿耿的狗，但是再多的眼泪也换不回它了。它已经死了。
如果威廉能够冷静一点，弄清事情的原委以后再行事，他会依旧生活得很幸福。威廉也不会这么遗憾，这么内疚，这么后悔。
人们往往不能控制自己的情绪，从而做出很多令人后悔、令人遗憾的事。其实，只要我们能够学着去控制自己的情绪，就会减少很多生活中的遗憾，生活就会美好很多。
如果我们不能控制自己的情绪，就永远只能做情绪的奴隶。
2.差距到底在哪里
小杜和小段在一个公司工作，他们两个是好朋友，而且是同一个大学同一个专业毕业的，后来又进了同一家公司。
但是两年以后，小杜得到经理的赏识，从一个部员升为部门经理。小段依然在原来的岗位上做着原来的工作，他特别郁闷，非常嫉妒小杜，于是向经理提出辞呈。
经理问小段为什么不愿意留在公司里，小段很气愤地说：“公司太不公平了，勤奋工作的人得不到提拔，溜须拍马的人却可以得到晋升！”
经理听到了小段的话以后知道小段在想什么，于是笑了笑，对小段说：“我想证实一下你说的话。这样吧，我们做一个实验，我交给你一项任务，你现在到蔬菜市场上去看看有什么可买的吧。”
小段怀着疑惑的心情去了菜市场，很快回来了，告诉经理可以买土豆。
经理又问他：“那多少钱一斤呢？”
小段傻眼了，他刚才根本就没有注意这个问题，于是他就又跑了一次菜市场，回来以后对经理说：“8毛钱一斤。”
经理又问：“总共有多少斤土豆啊？”
小段郁闷死了，马上又回菜市场问，一边走一边小声嘀咕：“经理也真是的，这么多问题他不会一次就问完吗？”
后来，小段回来告诉经理：“每袋有40斤，一共有20袋。没有问题了吧？”
经理笑了笑，对小段说：“没有了，你现在在我的办公室休息一下吧。”然后让人把小杜叫到办公室来，吩咐了同样的任务。
不一会儿之后，小杜回来了，他对经理说：“今天有一个农民拉来一车土豆，共20袋，每袋40斤，价钱是8毛一斤，还比较合适；土豆的质量也不错，我先买了几个回来给经理看看；农民还说他下午会拉黄瓜和西红柿来，我和农民约好了等他下午拉来以后我再去看看。”
小段听到小杜的话以后很吃惊。
后来，经理把辞职信交还给小段，小段终于明白了自己不能被提升的原因，于是调整好情绪、摆正心态干了起来，后来终于得到提升。
情绪对一个人的影响很大。一个人在失败的时候如果不在自己的身上找原因，反而怨天尤人，那么，他永远都不会成功！
就像故事中的小段一样，他和小杜的经历一样，学历也一样，但是为什么小杜已经得到提升他还得不到？他在情绪不好的时候就会乱想，钻牛角尖，觉得小杜一定是靠溜须拍马才上去的。
后来，他正视了自己和小杜的差距，这才摆正心态，迎头赶上，取得了成功。
我们在生活中不能像开始时的小段那样，凡事都往坏处想，成为自己情绪的奴隶，要事事先在自己的身上找原因，才能成功！
3.围魏救赵
孙膑是战国时期一位伟大的军事家。他因为轻信自己的师兄庞涓，被师兄设计陷害遭受膑刑，成为一个残疾人。后来，孙膑不得不装疯才逃到齐国。
公元353年，魏国在大将军庞涓的带领下攻打赵国，庞涓依靠自己的计谋和魏国将士们的勇猛一直打到赵国的国都邯郸。赵国面临亡国的危险，便派使者到齐国求救。
齐威王想：“如果魏国攻下赵国，魏国的实力就会大大增强，以后齐国就不是魏国的对手了，赵国一定得救！”
于是，齐威王招来孙膑，想拜他为将，然后出兵攻打魏国，解救赵国于危难之中。
孙膑却不愿意当将军，他对齐威王说：“大王，我是一个受过刑的废人，如果出任将军，会让齐国遭到别的国家的耻笑，我还是当军师吧，随军出征，帮着将军们出主意。”
齐威王听了孙膑的话以后欣然答应，改拜田忌为将军，让孙膑为军师，并且在临行时嘱咐田忌：“一定要在战术战略方面听军师的话！”
田忌刚开始的时候很不服气，想着：“明明我是将军，为什么要听那个军师的话？更何况军师还是一个废人！”于是，田忌开始时对孙膑很不屑。
田忌想直接攻打赵国邯郸，可是，孙膑却坚持不同意田忌直接挥师赵国邯郸的建议，一定要让田忌去攻打魏国的国都大梁。
田忌很不屑于孙膑的计策，说道：“赵国已经危在旦夕了，我们不去赵国而去魏国，岂不是主次不分吗？这样赵国沦陷了以后我们要怎么和大王交代呢？”
孙膑没有用大王的旨意来压制田忌，而是好好地和他讲道理，他对田忌说：“魏国现在已经在邯郸驻扎很久了，他们休息得很好，而且已经做好了迎战准备。如果我们匆匆赶到赵国，就会人困马乏，不堪一击，哪有不失败的道理？反观魏国的国都大梁，他们的精锐尽出，大梁剩下的都只是老弱残兵，如果进攻大梁，一定不会有很大的损失，而且魏王会很担心，一定会派庞涓火速回援。这样，我们就可以埋伏在大梁，以逸待劳，这样，哪有不胜的道理呢？”
田忌听了觉得很有道理，就听取了孙膑的意见，去攻打魏国的国都大梁。
结果果然如孙膑所料，田忌和孙膑缓解了赵国的危局，还大败魏军，使魏军损兵折将、元气大伤。
齐威王很高兴，嘉奖了孙膑和田忌，围魏救赵的故事也成为古代一个著名的战例被世代传颂！
孙膑不愧是一位杰出的军事家，他不为困难而沮丧、放弃，反而积极地逃脱他师兄的魔爪，实现自己生命的意义。
面对赵国的危局，他也没有让这种着急的情绪感染自己，反而是认真思索，想出了一个“围魏救赵”的方法，在齐国军队没受到损失的情况下，解了赵国的燃眉之急，还大败庞涓，一石三鸟。
面对田忌的不信任，他没有发怒，没有利用齐威王的旨意去压迫田忌，而是摆事实、讲道理，让田忌同意自己的意见。
