12月1日是世界艾滋病日。2003年的世界艾滋病日的主题是“关注青少年，预防艾滋病”。联合国秘书长安南在当日发表讲话中说，“缺少关怀、亲情和性卫生教育，以及暴力、贫困和歧视是造成众多青少年感染艾滋病的主要原因”。艾滋病向青少年袭来这样的事情发生在非洲，也发生在亚洲，谁也说不准它什么时候就会来到人们的身边。
不要早恋！早恋将会出现很多很多的问题。
（1）影响学习，磨灭理想：每个青少年都有自己的远大理想、宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人才甚至是栋梁之材。任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力，学习知识。十七八岁，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时代。这个时期的中学生充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此，每一个中学生都应该全力以赴，专心致志地刻苦学习，为将来建设祖国，攀登科学高峰，打下坚实的基础，应该树立远大的理想，努力培养和磨练自己的意志，塑造美好的心灵，为造福人类，为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓爱情，极可能葬送了中学生的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。
（2）心理压力大，影响身体健康：中学生早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，这些中学生必然思想负担重，心理压力大，影响了他们心理的正常发展。有的甚至会改变性格，本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻、冷淡，对健康成长极为不利。
（3）草率地对待恋爱，酿成终身苦果：爱情之所以被称为人的终身大事，意味着她在人生中的重要地位。可是中学生由于涉世不深，阅历较浅，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事，在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动超过理智，与异性确立了恋爱关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而中断彼此间的感情。这种情况，会引起中学生的失望情绪，使之消沉，甚至形成心理障碍，从而影响中学生精神生活的健康发展。
（4）出现过火行为，引发犯罪：中学生早恋，大多是由于感情的冲动或是出于对异性的神秘感和好奇心。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当强烈的好奇心和感情上的冲动构成合力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成中学生心灵上的创伤。如果此时受到黄色书刊或者教唆犯的引诱，就极可能走向道德败坏或违法犯罪的道路。据调查，青少年犯罪三分之一的人有过早恋。某省调查表明，在犯罪原因一项里，与追求性刺激有关的占被调查人员总数的22%。
爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，能够正确理解她，懂得珍借她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。对于中学生来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传播尚不成熟、只能结出苦果的所谓爱情种子。
（5）青少年妊娠，致终身遗恨：人类具有繁衍后代、延续种族的生殖能力。当精子和卵子结合以后，一个新的生命就被孕育起来。
青少年妊娠，主要是指13~19岁的未婚少女怀孕。这个年龄的少女妊娠，无论是从生理上，还是从心理上，都会产生不良后果。年龄越小，怀孕的危险性就越大，少女的死亡率也越高。因为，这时的少女在生理上还未发育成熟，很容易发生难产、产褥感染、产后出血等合并症。少女做人工流产，也是很危险的。同时，青春期少女怀孕，社会舆论将使之产生巨大的心理压力。无论是把孩子生下来，还是做人工流产，都不利于少女的身心健康。而且还会影响学习以及日后的生活。所以，作为青春期的中学生，一定要掌握和了解必要的性知识，防止怀孕。
遗精与自慰的现象
1.遗精
精液达到一定量后，体内已无处可容，这时“精满自溢”，精液就以遗精的方式排出体外。这种遗精是正常的生理现象。第一次遗精叫“首遗”。遗精一般在睡梦中发生，也叫“梦遗”。大部分健康男性在青春期均会发生遗精，一般每隔1~2周或1个月左右遗精一次。遗精并不神秘，青少年不应有思想负担。有些医学家和心理学家认为，遗精在某种程度上可以缓解性压力，造成一种生理上的平衡。当然，如果遗精过于频繁，可能与发生炎症、神经过度兴奋、疲劳或不良刺激（如过度手淫）等有关，要及时就医和自我控制（如转移注意力）。
首次遗精一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期。据调查，今天的男孩首次遗精的年龄大多在14~16岁，最小11岁。17~18岁的少男已有90%以上发生过遗精。
遗精是调节性功能的自然生理现象。性压力若得不到排遣，则易淤积，使人紧张、烦恼、躁动。遗精可使性冲动得到松弛和缓解，从而达到生理上的平衡。正常遗精不会损害健康。可是，仍有不少青年为遗精而烦恼。他们把精液看成是“元气”，是人体最宝贵的精华。还有人认为自己尚未结婚，应是“元阳未泄”，遗精就把“元阳”泄了，身体亏空了。这些错误的观念困惑着不少男性。每当他们因参加体育比赛或考试前情绪紧张而发生遗精时，不但有羞耻感，甚至有负罪感，以致恐惧、焦虑、不安。还有的同学因遗精而心理压力太大，想休学，对美好的青春失去信心。这些想法是毫无科学根据的。实际上，精液内除有精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水，根本不存在“元气”、“元阳”之类的问题。一次遗精排出的精液，总共只有3~5毫升，这对一个男性一生所产生和排放的精液来说是微不足道的。因此，正常未婚男青年每月遗精1~2次，甚至多几次，都不是什么异常现象，不必烦恼。相反，烦恼和恐惧对身体的影响倒比遗精本身要大得多。
也有一些青年，又常常为自己不遗精而不安，生怕自己性发育不好。其实也并非如此。精液可多次少量排入尿道，随尿液排出体外，不易被本人察觉。只有生殖器官明显异常（如睾丸很小，阴茎发育不良，并伴有第二性征不发育）的青年从来没有遗精才是异常现象，应到医院请医师诊治。
当然，有些青年遗精太频繁，1~2天一次或者一天数次，甚至午睡时也发生遗精，由此造成头晕、乏力、腰酸、耳鸣、心悸、气短、面色苍白、精神不振等症状时，就应该引起重视了。或去医院就诊，或需进行自我控制和调节。首先，要学习性知识，精神上放松，转移注意力，使大脑的性兴奋减缓，自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头，建立正常的作息制度，积极参加各种文体活动。其次，还要节制手淫。青年手淫过度也易引起遗精。另外，还要保持生殖器官的卫生，避免生殖器官局部受不良刺激。包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等疾病，或内裤太紧、晚上睡眠时被子盖得太厚等，均会引起遗精。
总之，正在学习阶段的男青年，只要以科学的态度对待遗精，并保持乐观与自信的良好情绪，建立正常而有规律的生活作息制度，把集中在“性”问题上的注意力分散开去，遗精就会自然减少。
2.自慰
自慰是指在没有与异性性交的情况下所进行的满足性欲的方式。它常见于青春期的少男少女，有些未婚男女甚至已婚男女也有自慰行为。自慰一般有三种形式，即性幻想、性梦、手淫。
（1）性幻想
性幻想是指以与性有关的遐想来满足自己对性的心理欲求。某些青少年对异性的欲望很强烈，但又不可能或不愿意与异性接触，于是就想入非非。有的把在文艺作品或影视片中青年男女的浪漫情节进行追忆和组合，加以回味和改变，虚构出自己与爱慕的异性交往的种种情景：约会、游玩、拥抱、性交。性幻想的对象很广泛，可以是古代的美女，也可以是当代的国内外影星、体星、歌星。这种幻想可以随心所欲地在头脑中去编造，认为不理想的可以重新构想，自编、自导、自演。当自己真正进入角色后，会伴有相应的情绪反应，或激动，或悲伤。有的还把幻想中的情景写成日记，或告诉别人，以满足心理上的需求。
这种性幻想往往发生在入睡前及睡醒后的一段时间里以及在闲暇时，如乘车、乘船时。幻想时身心十分投人，很讨厌别人打扰。这些梦幻充满情爱色彩，也叫“白日梦”心理。有的人通过性幻想而达到性兴奋：女孩性器官充血，男孩射精，有时还伴有手淫行为。
青春期性幻想是少男少女性成熟过程中的正常现象，是一种个人的隐私，也是一种自慰方式。它可在性冲动时提供一条宣泄的渠道。尤其是在当今各种性刺激增多的社会环境中，性幻想可为排解性压力打开一道安全闸门，对己有利，对他人无害。但是，过分沉溺于性幻想，也可能形成病态，那就需要治疗了。如，有的男孩因幻想与某异性发生性关系而导致精神恍惚，身体虚弱，经常出虚汗，头晕，无力，遗精，使身心受到损害。有的女孩因性幻想而导致精神变态，影响正常生活、学习和健康。这时应获得成人的指导和学会自我调节，使自我意识正常发育，做到自主、自立、自强、自律，以防被梦幻的魔力征服，陷入痴迷状态。若已经发展到心理异常，就应尽早寻求心理咨询和治疗。
（2）性梦
性梦是指在睡梦中与异性亲热或发生性关系。在性梦中，绝大多数人可达到性高潮，男性常有射精。有时在性梦中没有射精，而是等到醒后才射精；有时在半醒的状态下抑制了射精。
女性在性梦中阴道壁肌肉发生节律性收缩，得到快感。性梦的发生率男多于女，男性多发生在青春中期，女性多发生于青春后期。
性梦的出现尽管不受意识支配，但它可起到排解性欲的作用，也是一种自慰方式，对他人无任何妨害。但是，对性梦处理不当也会带来出乎意料的恶果。某大学一名男生，性梦时梦见自己和同班的一名女生发生了性关系。他后来把自己的性梦告诉了别人，结果导致了梦中那个女生因觉得羞辱而寻了短见。又如，一名女生梦见被某男演员拥抱和亲吻，后来天天到那位演员住家的街口去等待见他，到了不思茶饭、夜不能眠的“痴心妄想”程度。因此，要告诉青少年，有过性梦的，不必羞愧不安，更不必“寻梦”不得而自哀自怜。性梦是性成熟的正常反映，要听其自然。性梦也是自己的隐私，不必向他人坦露，以免伤害自己的自尊心或伤及“梦中情人”。
（3）手淫
手淫是指通过自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为。这是一种使性欲得到满足的自慰行为，在青少年中较常见。男女均可有手淫行为。手淫可使男性获得射精的快感，女性也能产生性快感。这是一种性的自我宣泄方式。
手淫既非病态，也不涉及道德问题。据统计，手淫最常发生于10~15岁的青少年中间。20岁以后，随着意志力的增强，手淫趋于减少。
青少年对待手淫要有一个正确态度。我国著名医学专家吴阶平教授说：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成为习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”如是青少年能以平静心去对待手淫，既不上瘾成癖，又不内疚懊悔，那就不会引起性心理的异常。
由于女性的解剖生理特点，其手淫造成的生理危害也是不能忽视的。少女在手淫时，由于手或硬物的不清洁，很容易将病原体带人阴道、尿道内以致引起感染。
女性尿道长约4厘米，不及男性的三分之一，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱甚至肾脏。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发热，如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。
如何对待遗精
男性熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体叫遗精。这是一种正常的生理现象。青春期开始后，男孩的睾丸不断产生精子，附睾、精囊、前列腺等不断分泌出各种分泌液。精子和分泌液组成了精液，当精液逐渐积累增多后，就会排出体外。
遗精的间隔时间因人而异。多数是每月1次，也有3~5天1次的，这都是正常的。如果出现间隔一两天或一夜发生几次频繁遗精现象，应该及时去看医师，取得医师的帮助与指导。
如何对待手淫
手淫是指通过自我抚弄或刺激性器官而产生性兴奋或性高潮的一种行为。这种刺激可以通过手或是某种物体，甚至两腿夹挤生殖器即可产生。手淫在青春期男、女均可发生，以男性更多见。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种方式。对待手淫，正确的态度应该是：
（1）不赞成手淫：中学生正处长身体、长知识的重要时期，手淫会分散自己的精力。因此，有手淫习惯的中学生应该振作精神，鼓起勇气，避免手淫。
（2）正确认识手淫：有些人认为手淫将使他们身体虚弱、多病；有些人在手淫后产生羞愧心理，认为自己做了见不得人的事情，是不道德的行为。在这种心理压力下，少数中学生精神萎靡，意志消沉，个别人甚至丧失生活的信心。其实，一般手淫对人体健康没有什么危害。人体不会由于丢失少量的精液而导致虚弱，也不会因手淫而得病。奉劝因手淫而造成心理矛盾、心理压力的中学生解除压力，缓解矛盾。最好以自己坚强的意志力戒除手淫。
（3）青春少女更应避免手淫：人们从幼儿至任何年龄都可能有意或者无意地出现一些抚弄外阴的动作，这种现象不叫手淫。只有在通过这些动作以后，男性出现射精，女性得到了性的满足，才能视为手淫。女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有了好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，从而导致了部分人出现手淫现象。
