青少年的情感正处于迅速发展时期，其情感世界丰富复杂，情感体验迅速强烈，情绪状态情境性较大。因此，健康的情感教育对青少年学生的健康成长是极为重要的。我们应该充分认识青少年学生的情感特点和对其进行情感教育的重要意义。
一个人的积极情感是构成稳定人格和独特的心理素质的重要方面。青少年的情感正处于迅速发展时期，其情感世界丰富复杂，情感体验迅速强烈，情绪状态情境性较大，一旦激发，容易引起共鸣。如果受挫，马上消沉低落，悲观失望。因此，健康的情感教育对青少年学生的健康成长是极为重要的。作为教师，特别是作为班主任，应该充分认识青少年学生的情感特点和对其进行情感教育的重要意义。
一、中学生情感发展的一般特点
（一）中学生的情感具有明显的两极性
情感的两极性是情感体验中的两种极端属性，具体表现为以下几个方面，肯定和否定，积极和消极，紧张和松弛，激动和平静，强和弱，情感的两极性不仅是相辅相成的，而且是可以相互转化的，即所有的乐极生悲。
每个人的情感都有两极性，但是中学生的情感的两极性更加明显，具体表现在中学生的情感来得快，去得快，情感的转变也快。
在学习上，一旦取得好的成绩，就情绪高涨，劲头十足，甚至目空一切，过高估计自己的能力；万一成绩不好就会心灰意冷、一蹶不振，认为自己确实不是学习的料，从而放弃努力而破罐子破摔，自暴自弃；两同学之间本来亲密无间但因为一句话而大动干戈，反目为仇；做事虎头蛇尾或有头无尾，“三分钟的热度”，自信心不足，行为容易失控。青少年学生年轻气盛，情绪波动大，在激情状态下常会控制不住自己而做出一些不该发生的事出有因，这在青少年犯罪中屡见不鲜。
（二）具有较大的冲动性
青春期中学生的情感富有冲动性，这与他们情感的两极性是紧密相关的。中学生不善于控制自己的情感，他们可能由于激动而忘乎所以，可能由于愤恨而违法乱纪，但对产生的后果顾及很少。这种情感冲动，一方面是由于性激素的分泌刺激大脑皮层产生兴奋性亢进造成的，另一方面也与他们的自尊心和虚荣心有关。青少年一般都具有较强的自尊心，注重别人对自己的态度，并努力改变别人对自己的不良评价和不尊重。这种争强好胜，常常基于一种对自己的不正确的认识之上，不能客观地评价自己，总认为自己高人一筹，盲目自我崇拜，不择手段地维护自己的尊严，一旦这种尊严受到损害，就会焦躁不安，爆发出攻击性行为，并以此来显示自己的力量。其实这种盲目自尊近乎一种虚荣，在强烈虚荣心的支配下，青少年对外来刺激的承受力逐渐减弱。一旦有不良刺激出现便会做出令人惊诧的事情。
（三）情感的闭锁性
中学生的情感虽有冲动外露的一面，但也有不愿向别人吐露内心秘密的时候。随着年龄的增长，他们把有些内心体验深深地埋藏起来不随意向别人表露，这就是情感的闭锁性。青少年的情感十分复杂，他们一方面渴求别人的理解和支持，另一方面又害怕别人了解自己的隐私，这种矛盾给他们带来了许多烦恼。许多观点、看法、体会想说却又羞于启齿，不说又憋得难受，于是就有了一种倾诉交流的最好方式——写日记。它不仅能够使青少年尽情倾诉自己的酸甜苦辣，发泄自己的感情，而且不易被人发现，起到一种自我安慰的作用。
（四）情感的模糊性
青少年的情感有时热烈而敏感，有时也表现出一定的深刻和稳定，但常常又把握不住感情的“度”，从而表现出一定的模糊性，往往分不清交情和爱情，分不清英雄气概和哥们义气等。这常常给他们带来许多不安和烦恼。
例如，如果仅把对某异性产生好感即当成“爱情”，一旦遭到拒绝，不仅会影响同学之间的友好关系，更重要的会影响自己的学习，甚至因长期的抑郁而引发精神疾病。因此，中学生应当正确把握自己的感情，不要意气用事，也不要小题大做胡思乱想，应集中精力学习知识，充实自己，使自己尽快成熟起来。
处于青春期的中学生，应该了解这一阶段认知心理和情感发展的特点和规律。以便能够正视自己、了解自己、进行自我调节，使自己的情感既乐观向上，又稳定平静，在力所能及的情况下追求自己的目标和理想，使自己能够顺利从花季少年走向成熟，做一个体魄健全、心理健康、富有爱心、有益于社会的人。
二、情感教育的意义
长期以来，在我们学校教育的实际工作中，十分重视知识的传授，而忽视了对学生有意识的情感教育，对情感教育的作用和意义也缺乏足够的认识。
一般的，积极稳定的情感，能提高人的身心活动能量，从而提高学习和工作效率；而消极否定的情感则会抑制人身心活动能量的发挥，从而降低工作和学习的效率。如果我们教学工作者注意对学生进行健康情感的教育与培养，教育教学的质量就会成倍的提高。
教育学家赞可夫就认为“如果伴随学习和思考而来的是兴奋和激动，对发现真理的诧异，惊讶和愉快的体验，那么，这种情感就能强化他们的学习活动，促进知识技能的掌握和智力的发展。”
可见，情感教育不仅可以促进学生身心健康成长，还可促进其智力发展，提高学习效率。同时，情感教育可以使学生以积极的心态去从事良好的社会交往，建立和谐的人际关系，培养友善、合作、宽容等心理品质。因此要想全面落实素质教育，必须重视学生健康情感的培养。
培养健康积极情感的途径和方法主要有以下几种：
（一）端正认识，以理育情
情感是在认识的基础上产生和发展起来的，因为认识不同，对同一事物会有不同的态度，就会产生不同的情感。正确认识会产生正确的态度和积极的情感，错误认识就会产生错误的态度和消极的情感。正如冼星海所说：“每个人都会经历过不幸和痛苦，有些人在痛苦中只会想到自己，他就悲观、消极；有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖国和全人类，他就感到乐观自信。”如果认识了上述真理就能自觉的抑制消极的情感，培养积极的情感。因此，班主任要引导学生树立科学的世界观、人生观价值观。
（二）提高能力，以能育情
巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者却是万丈深渊。”对待苦难，适应能力强的人能以乐观态度坦然处之，理智对待，因而能使自己有坚定的信心和充沛的精力战而胜之。
相反，适应能力差的人，不是怨天尤人，就是心灰意冷，一蹶不振。因此，教学应注重对学生能力的培养，使学生真正适应社会发展的需要。
（三）锻炼意志，以意育情
意志和情感是相互制约的，意志是在情感的激励下产生的，反过来又调节和控制情感。一般来说，意志越坚强，就越能使积极情感持续下去，越能克服消极情感。
因此，要重视锻炼意志，要有吃苦、受挫的心理准备。在生活中，困难不会自动消失，只有靠自己坚强的意志和不懈的努力，才能克服困难，达到人生美好的境界。正如马卡连柯所说：“意志，勇敢和目的性的问题，是具有头等意义的问题之一。”因此，训练意志，培养自我控制力非常重要。
（四）优化性格，以性育情
情绪是一种共性的心理过程，而性格是一种个性的心理特征，但不同性格的人，有不同情绪表现。因此优化性格特征，培养乐观、开朗的性格，方可培养良好情感。一般来说，对性格外向的学生，要注意引导其克服冲动，三思而后行，防止情绪爆发而破坏宁静的心境；对性格内向的学生，要注意指导其学会排遣不良情绪，及时宣泄，或向亲友倾吐心声，逐步形成良好情感。
（五）创设情境，以境育情
情感具有情境性，即情感是在一定情境中产生的。具体的情境，可唤起学生相应的情感。
因此，在情感教育中，不仅要优化家庭、学校、社会等情感生活环境，而且要有意识地创设良好的新的物质环境，更重要的是要创设一个团结、友爱、积极向上的精神环境。对于学校来说，主要是创设良好的班集体环境，校园环境等。同时，也必须明白，不要期望生活适应你，而应主动调整自己去适应环境。
（六）加强实践，以行育情
实践活动是情感产生的基础和源泉，人的情感总是在实践活动中产生、发展，并表现出来。只有在各种实践活动中反复感受，体验，情感才能越来越丰富深刻。
因此，情感教育必须重视行为训练，要在实践中以行育情，从身边的小事做起，有目的，有计划地参加各种家庭的，学校的，社会的，科技的，文体的，劳动的实践活动，并使之反复感受体验，身体力行，养成习惯，最终形成同情感、责任感、爱国感、劳动观、求知欲等积极情感。
总之，健康心理素质培养是素质教育的一个重要内容，班主任老师们要提高教育教学效果，都必须关注学生健康情感的培养，把心理健康教育融于课堂教学中，只有这样，才能够真正提高学生各方面的素质。
当学生早恋时
早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。恋爱、结婚、建立家庭，是人生一般都要经历的，本身无可非议。但是十四五岁的孩子过早地跨入这个大门，因此影响学业，耽误前程，甚至丧失年轻的生命，这就不能熟视无睹了。当然，早恋并不是违法犯罪，问题是中学生正处于长身体、求知识的“黄金时代”，经济上尚未独立，尚缺乏建立稳定的恋爱关系的条件。换言之，中学生的早恋基础是极不牢固的。许多事实表明：中学生早恋十之八九都以不了了之而告终，它只能影响和干扰自己的学习、健康和人际关系，给自己带来烦恼和压力。更何况由于性成熟时期的中学生极易出现强烈的性冲动，一些人难以控制，往往会造成终生的遗憾。可见，早恋对中学生的健康成长有很大的危害。
尽管中学生早恋者仍是少数，但对他们这一年龄而言，其比例还是让人感到吃惊，而且目前有早恋人数逐年增多、年龄愈来愈小的势头。中学生早恋是现实的、无法回避的教育问题，我们务必认真分析中学生早恋的原因和特点，进行学校、家庭、社会的综合治理。
一、早恋的原因
面对人数日趋渐多的中学生恋爱问题，禁止并非良策，默许是种失职，教学生把握成长才是良策。那么到底是什么原因导致中学生早恋呢？从调查得来的数据归结起来有以下方面：有的是认为对方英俊漂亮；有的是认为对方与自己兴趣相投；有的是认为对方学习成绩优秀；有的则是说因为看了有关爱情的书籍、电影、电视，所以想尝试一下。其实中学生早恋原因，是多方面的，但归根结底在于两个方面，即内因和外因。
内因方面：首先是青春期性生理和性心理发育的自然本能作用。其次是道德观念相对薄弱和自制力不强。
外因方面：首先是家庭往往对这个问题采取严厉禁止的态度，导致一些孩子产生逆反心理。其次是有的学校、老师对这个问题的态度和做法不当。第三是社会对中学生的早恋给予过多渲染以及媒体舆论的不正确导向等等。
二、中学生早恋的危害
（一）早恋危害中学生的身心健康
首先，从身体健康方面来看，由于早恋，往往使同学们陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。中学阶段正是同学们长身体的时候，随着身体各器官的发育，要求有相应的体育锻炼，否则，很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。早恋的同学由于缺乏体育活动，所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。
再从心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力和同学们的“白眼”以及恋人的挑剔和故意的非难，这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。同时，早恋的中学生课后很难与恋人见面，但又抑制不住对对方的思念，这时，有的往往会耽于幻想，在幻想中寻求慰藉，得到满足。此外，有极个别的学生在早恋中，由于抑制不住冲动而与异性朋友发生性关系，这对中学生的心理健康的影响是很大的。有的同学跨越雷池之后，顿觉“爱情原来就是如此”，而萌发厌倦生活的念头；有的学生则将社会的道德、责任抛到一边，疯狂地追求性刺激。由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲。
（二）早恋对中学生的学习干扰极大
早恋对中学生的学习影响极大。成千上万的实例告诉我们，沉湎于早恋的同学多数都是沿着“感情直线上升，成绩直线下降”的轨迹运动的。然而，有些向往或陷入早恋的中学生却认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓“男+女＝两个人的合力”的公式来。大量事实表明，这种看法是幼稚、糊涂、错误的。这是因为在早恋的小河中常常会波澜叠起、漩涡环生——早恋的中学生时常要经受“白眼”和失败的折磨！这对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生本来就是一种“超负荷”运载。在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
（三）早恋容易使中学生产生越轨行为
中学生激情占优势，容易冲动，自我控制能力差。热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。更严重的是有的男生让对方怀孕后，陷入到一种极端恐惧和痛苦的境地之中，既不敢让家长、老师知道，也不愿让同学知道，而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎，使许多女生因此而再次失身，演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧，年轻的中学生朋友们，应当警惕啊！越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺牲品！
（四）早恋有可能导致犯罪
中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷骗抢的念头，最后锒铛入狱。这方面例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕！
