一位经验丰富的心理医生不由得感叹：“对于那个年代的演艺界的明星来说，赫本确实创造了一个奇迹。”这位医生在半夜经常接到许多着名主持人和影视明星的电话，请求他给予心理上的帮助。这些人富有、漂亮，拥有名誉、地位和众人的崇拜，他们是上帝的宠儿，但是他们却无一例外地遭受着无法自拔的心理痛苦。
“为什么赫本没有呢？她看上去是这么柔弱，更何况她还经历了这么多痛苦？”这不仅是心理医生的疑惑，也是大众的疑惑。
再来看看有关赫本的报道吧！
赫本曾经悄然隐退出演艺圈，时问长达8年，而对于一个在好莱坞大红大紫的影星来说，息影一年的损失相当于洛克菲勒家族在田蚋西州封存一口油井。
赫本曾做过67次慈善大使。
赫本在1953年到1963年的10年时间里，坚持每个月到监狱、医院和贫民窟做义工或者护理服务。
赫本曾经谢绝贝尔公司1小时5万美元的庆典邀请，而去孤儿院看望可怜的孩子。
或许这些事实能够给赫本的纪录以最好的解释。很多心理医生受此启发，建议他们特殊的病人参加公益事业，后来发现这些病人渐渐消除了烦恼和焦虑，他们变得豁达、乐观，很快就不用求助心理医生了。
虽然他们在慈善事业和公益事业上付出的时间、精力和金钱没有得到物质的回报，但是他们的劳动得到了精神的愉悦，其价值甚至远远超过金钱的回报。世界上存在着一条定律：物质守恒。当你的付出没有得到物质上的回报，并不意味失去，即使失去也会得到补偿，不过是另外一种形式，一种更加高贵的形式。
享受独处空间
由于现代生活的忙碌和紧张，很多女人总是在赶时间，忙着挤公车、忙着去超市采购、忙着与朋友打电话，总是处于人群之中，甚至于喧闹的人群里已听不到自己的脚步声，也没有时间注意不知何时爬上额头的皱纹，更没有时间去倾听一下自己的声音。
一个女人，随着时间的推移，不仅由于种种担心与阻碍，使烦恼、欲望、忧愁、痛苦等堆满心灵，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽，让内心无法快乐。
如果发现自己总是被家人、朋友围绕着，耳边充斥着噪声与喧哗，忍受着繁忙工作、家庭琐事的无穷折磨，每天的神经都绷得紧紧的，得不到一丝喘息的机会，那真该找一个独处的地方，让那段时间全属于你自己，彻底放松自己。
保留一份“无交际”的空间，有助于减轻快节奏生活所造成的压力，带给你安详平和的心境。史上有许多哲学家或思想家，如笛卡儿、蒙田、拜扬等都时时独处静修，全都从中获益匪浅。
女人要想保留一份“无交际”的空间，可每天抽出一小时，找一个清静的地方，一个人静静地待着，什么也不做，因为在熟地方，假如有熟人经过，也许又会漫无边际地聊起来，心灵就无法清静，可是，如果抬头看看飘浮的白云，谛听一下鸟鸣声，渐渐就会发现整个人都轻松多了。而后来，鸟鸣声你也听不见了，不知道心自由自在地飞到哪儿去了。以后你会发现这一小时清闲让整个身心都感觉很舒服，干起活来也不再像以前那样手忙脚乱，能够从容地去处理各种烦人的事务。再以后可逐渐延长休闲的时间。
也可选择一个人去海滨游泳或散步，不管是面对一望无垠的风景，还是一片小小的土地，都可以感受到大自然的神奇与美，使自己也融入其中，成为大自然的一部分。在那里可以放松绷紧的神经，使自己的心灵变得清澈起来。如没有充裕时间散步或户外活动，还可以独自到花园里走走。在公园的草坪上晒太阳，闻闻花香，也许只坐在窗旁偶尔眺望窗外的蓝天或树，都可以让心灵得到极好的休息。
总而言之，每天抽一小段时问出来，不受干扰，如此才能好好体验你自己的生活。
远离喧嚣，能让我们重新认识到自我的存在，回归自我。
女人的一生就像一次旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，也有看不完的春花秋月。如果一颗心总是被尘世所覆盖，干涸了心泉、黯淡了阳光、失去了生机、丧失了斗志，人生轨迹岂能美好？如果能保留一份“无交际”的空间，善于抛开一切烦心的事情并养成习惯，将自己的生活从杂乱无章的感觉中解救出来，让头脑得到彻底净化，发现真实独特的自我，这样的女人一定会有幸福的一生。
不为小事生气
在家里，在公司，甚至走在大街，女人总会遇一些烦心的事：孩子功课不好，又不用功，单位领导莫名其妙地冲你发火，回到家丈夫又忘了买菜，脏衣服又泡在盆里，想洗手都不能，路上被人泼水，虽然人家一个劲地道歉。可是看自己湿漉漉的衣服，还是忍不住地发火，生活中的女人没有必要对那一件不愉快的小事念念不忘，否则，心灵只能被它腐蚀，而变得憎恨。对此，要保持冷静的思考和稳定的情绪，客观地分析和判断会自己劝告自己：不要为小事生气。
有首禅诗吟咏道：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
仔细想想，世间的事皆是闲事，没有哪一件是不得了的，更没有哪一件是值得生气的。那些让你生气的小事都是闲事。若无闲事挂心头，便日日都是好日子，时时都是好日子。春天虽然不一定处处有花，但“草色遥看近却无”不是一扫了寒冬的萧条吗？你的心情不就充满生机了吗？秋天虽未必“万山红遍，层林尽染”。但看“万类霜天竞自由”，心情不就辽阔了吗？冬天虽冷，看晶莹纯洁的雪景“银装素裹，分外妖娆”，苦闷不就变成愉快了吗？
因此，不要常为一些鸡毛蒜皮的小事而生气，愤怒要克制，怨恨要消除，心境就会豁达，也就会自得其乐。
女人一定要清楚，良好的情绪可以使自己精神饱满，生活充满活力。当与爱人、孩子、同事产生矛盾时，不要烦躁，定要互相理解，多把自己放在对方的位置上考虑。微笑对待一切，才能延年益寿。在家里女人是妻子，是母亲，所以，处理家庭琐事要采取“绥靖”政策，当个笑口常开的和事佬。在人际交往、工作、生活中发生的一些小错误，如将你的姓名搞错等此类鸡毛蒜皮之事，大可不必去当面纠正，假装没有发现好了。衣服被泼湿后，倒不如这样想，也许我穿这件衣服不好看呢，回家换件衣服不就得了，为什么非要为了一件已经无法挽回的事而破坏自己一天的心情呢？这样一来，快乐不就很容易了吗？
这是一个真正聪明的女人做人的智慧。
快乐从不曾远离你，而是你远离了快乐。学会为快乐多寻找一个支点，学会从另一个角度看待人和事，女人的生活就会是另一番模样了。
你并不比谁娇贵
在这个繁华的大城市有很多不起眼的人，他们是农民工人、是乞丐、是保安、是环保员、是补鞋匠……你并不比谁娇贵，或许你是小资妈妈的宝贝女儿，是公司老总的贴心千金，你衣着时尚，你吃穿不愁，你懂得品位，可以畅谈艺术和格调，有机会出入高档的场所。但是你并不比谁娇贵！
你并不娇贵！时刻记住这一点！
不要觉得那些平凡的不起眼的人可耻。贫困并不是他们的过错；不要因为在他们身上闻到的汗味而厌弃他们，更不要因此而去侮辱他们，这些不是他们的过错！不要武断粗暴地把他们的老实和憨厚理解为愚昧！
你尊重的人应当包括保安、环保员、民工、农民以及所有在一般人眼里平凡的工人。如果有可能，不妨多交几个比你穷、社会地位比你低的朋友，看看他们眼中的社会，听听他们对这个社会的看法，了解他们的人生理想。这样，会使你对这个社会有更加深刻、全面的认识和了解。
永远尊重那些生活状况不如你的人，永远体恤那些生活在底层的人，在你生活美好幸福的时候，永远不要忘记还有许多人在受苦受累！
在接受他们的服务和帮助的时候，不要无理挑剔，更不要飞扬跋扈。
即使给他们帮助的时候也要蹲下去，而不是高高在上，不要对他们使用“施舍”、“赏赐”之类的字眼。因为你的亲人曾经或者就在这些人群中。
“我并不娇贵！”请你一定要记住这句话，不仅仅因为你出身贫寒，在生命面前，任何人都是平等的，因此，不管以后你是什么身份，都要给予他们尊重，而且是发自内心的尊重。
你是大学生，但不是不可一世的骄子！
你是小资，但没有骄傲的资本。
你是老总，但不能老是高高在上。
请永远不要做那些歧视普通劳动者的事情，否则，那将是你的羞耻。
心存感激
一个人和他的朋友穿行在沙漠中，只因为点鸡毛蒜皮的事他们发生了激烈的争吵，那位朋友气急败坏地打了这个人一个耳光。这个人觉得异常委屈和愤怒，但是忍住了，没有还手，只是默不作声地走到一边，在沙地上飞快地写下了一行字。朋友走上去看见那行字：“他打了我一耳光，我生气极了。”
吵架归吵架，两个人还得相互依靠继续往前走。过一会儿，在他们前方出现了一片绿洲。“有水了，有水了！”他们狂喜地叫喊着。这个人冲在前面扑通一声跳下去喝水、洗澡。可能是突然接触冷水，一会儿他的腿就开始抽搐，无法游动，连连呛了几口水，他的朋友发现后立刻跳下去把他救了上来。
这个人得救后依然默不作声，走到旁边的岩石上拿出小刀用力地刻下一行字：“他救了我一命，我很感激他。”
他的朋友看到字迹想起曾经打过他，觉得很羞愧，同时也觉得很好奇，于是问他：“我打了你，你却把这个事实写在沙上，我救了你，你却要刻在石头上，这是什么意思？”
那个人笑着说：“对待朋友嘛，一定要忘记他对你的坏，但要记得他对你的好。你伤害过我，写在沙上，风和流沙会轻易地把它抹去；你帮助我，救我的命，刻在石头上就像铭记在我心里，没有什么能轻易把它磨灭掉。”
也许你曾因朋友约会迟到就生气地认为他是个不守时不讲信用的人，还想以后再也不和他来往了。
也许你曾有过因别人对你说谎话，而对他耿耿于怀，那么，从现在开始忘记以前的不快，记住他对你的好，想想他曾经对你的帮助，你的心情就会豁然开朗了。
友谊是一个很难得的宝贵的东西，好好珍惜吧！生活中难免会出现争执、矛盾，甚至是仇恨，记得要宽容、要理智一些，铭记别人对你的真心的帮助，忘记别人对你无意的伤害，你会发现朋友会越来越多，你们的感情会越来越真挚。
记得别人对你的好，忘记别人对你的坏才能拥有更博大的胸怀，获得更多真挚的友情和快乐的时光。
为别人着想
美国管理学家玫琳·凯在谈论人事管理和人际交往时，曾经讲述过她自己的一次亲身经历。
有一次，她参加了一堂销售课，讲课的是一位很出名的销售经理，玫琳·凯非常渴望和那位经理握握手。她排了一个多小时的队，好不容易轮到她和经理握手了，可是经理根本没有正眼看她，而是从她的肩膀望过去，看看队伍还有多长。玫琳·凯因为这样一个敷衍的握手，认为自己受到了莫大的侮辱和伤害。
后来，玫琳·凯成立了自己的化妆品公司，她有很多次机会公开演讲，也有很多次机会站在长长的队伍面前，和上百位人士不停地握手。
玫琳·凯说：“每当我感到疲倦的时候。我总会想起那次令我受伤的情形，我总是马上面带笑容直视握手者的眼睛，我还会和对方简短地闲谈几句，‘我喜欢你的发型！’或者‘你口红的颜色漂亮极了！’我一直在极力避免其他的事情打扰我。那时候，我把和我握手的人当做是最重要的人。”
无论在什么时候都要站在别人的角度上想想，这就是获得善解人意这一美德的最好方法。
一个时时处处懂得为别人着想的女人必定是善良、正直、真挚的人。这是一朵永不凋谢的美德之花。
人们更多的时候是站在自己的位置上“猜想”别人，以自己的标准和尺度判定推断别人应该怎样。绝少有人设身处地地为别人着想。
“设身处地”一词中，“设身”就是假设自己是当事人本身，“处地”
就是处在当事人的地位和情境。不了解对方的立场、不估计对方的感受、不考虑对方的损失，我们就只能制造更多的矛盾和误会。
在你说一句话、做一个决定、制订一个计划的时候，请多给自己1分钟想想“善解人意”这个词语；请多给自己1分钟想想别人。
善解人意的女人是这样一种女人，她对人生已经有了一定的领悟，她知道自己身边的这个男人虽然是她今生今世的至亲至爱，但作为一个个体的男人，他那颗心在属于她的同时，更多的还是属于他自己。
她知道，在男人骨子里事业还是胜过爱情。因此，善解人意的女人无论在什么时候都不会把男人当成私有财产，要男人对自己言听计从，不会在男人工作时抱怨男人不顾家，也不会让男人时时刻刻牵挂自己。
她知道好男人就像是在高空中盘旋的鹰，只有当这只鹰很累了或是想要休息时，才会回到女人身边，才会想起享受他的爱情。
善解人意的女人知道男人既刚强又很脆弱，而且有的男人是把荣誉和脸皮看得比生命还重要，因此她知道在男人的精神世界里有哪些禁区，总是很小心地不去碰这些禁区，总是想着不要使男人的尊严受到伤害。当男人被某种事情纠缠住，男人自己不愿或不便去解决，想求助自己的女人时，善解人意的女人绝不会去搪塞，她会在男人还没开口时就去把那件事办妥，过后就当没发生过那件事一样。善解人意的女人绝不会和自己的男人斗气斗勇，决不会像泼妇一样把男人打得像只斗败的公鸡，她知道男人发火90％以上不是眼前这个原因，导火索潜存于男人的情感世界的另一处。善解人意的女人深知平平淡淡才是真，精心别致的晚餐，生日时的一份礼物，读书写作时送一杯香茗，点点滴滴地关心呵护男人的心扉。男人们多数都是极具理性的，他们不会因为女人的谦让而得寸进尺，他们会对善解人意的女人心存感激。
在生活的河流上，他们同乘一条船，风雨同舟显然已经不够了，因为在男人眼里，善解人意的女人不仅仅是坐船的，也不仅仅是划船的，而是帮着男人撑船的。善解人意的女人真是好女人。男人寻到了善解人意的女人真是修来的福分，善解人意的女人多么可贵！
