游戏玩法及规则：
1.踢毽子是一个单人或多人参加的游戏。
2.单人赛以每人踢毽的次数多少判定胜负；集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。技艺高超者可连踢数千次而毽不落地。
3.另有一种团体赛，即一群人共踢一毽，当毽落到谁面前，谁可任意选择踢法将毽复踢给任何人，毽掉在谁面前谁为负。
4.踢毽子时，一只脚着地，另一只脚踢。着地的脚可以移动，也可以不准移动（俗称“定桩”）；踢的脚可以着地，也可以不着地（俗称“悬”，比赛正式开始前，常用此法定参赛人员出场次序）。
5.参加者可以依次轮换踢，连续踢得多者或先完成任务者为胜方。也可以“加宝塔”，即第一人踢一下，第二人踢两下……依此类推，周而复始，直往上加，到其中一人踢“死”为止。“死者”可向“生者”“抛毛”，即将毽子用手抛给人家踢，直到人家没踢到或你接到踢来的毽子为止，比赛再重新开始。
“链接”踢毽子，又叫“打鸡”。
1.踢毽子的历史
踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史，是中国民间体育活动之一，也是一项简便易行的健身活动，深受青少年的喜爱，尤其是女孩子。清代时踢毽子的技艺已相当高，也为妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽，说女子踢毽比踢足球还巧妙，比下棋还有趣味。
20世纪初，欧美体育项目传入中国以后，踢毽子仍为中国青少年喜爱的体育活动。北京、上海、广东、浙江、河北、湖南、福建、山东等省市都举行过规模较大的踢毽子比赛。
2.毽子的制作
一般用旧铜钱4～8枚叠加在一起，选取家禽翅膀或尾巴上的长一些的翎毛10～20根或棕绳、麻匹一绺从铜钱的眼里插入，然后用线绳扎紧，再用木头楔子钉紧。现在，毽子制作的种类繁多，除沿用古代的办法以外，一般来说有三种：其一，用金属片为底，以纸剪成各种花色缨的纸毽。其二，以各种颜色布条为缨，以大组扣为底做的布毽。其三，以塑料做成的各色花毽。
一般选用色泽鲜艳的翎毛或者把棕绳或麻匹染上鲜艳颜色，以增加明显的视觉冲击力，也能较容易分辨毽子的落点，增加游戏的趣味。
3.毽子的踢法踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。
盘：用脚内侧交踢，俗称“盘毽子”。拐：用脚外侧反踢，习称“打拐拐脚”。磕：用膝盖将毽子向上弹起。蹦：用脚尖踢毽，习称“叮叮猫打镖鸡”。
4.踢毽子的花样最常见的是“打跳”，即毽子一抛，双脚同时跳起，用一只脚踢它。可以连续跳，也可以先跳后踢，先踢后跳。还有“打偷”，即一只脚着地，另一只脚从背后“偷偷”去踢；“打环”，双脚跳起，一只腿弯曲起来，另一只脚踢；“打翘”，双脚跳起，一只腿向前伸直，另一只腿踢；“打剪”，双脚跳起，两腿向前作剪剪子动作，用其中一只脚踢毽子。此外，还可以故意用反脚踢（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢……毽子花式踢法有很多种，大致可分为两类：“软的”和“硬的”。软的一般比较简单，一只脚离地的同时另一只脚是着地的（双飞、一卯儿除外），正规比赛中大多数软的是不计数的（金狮、一卯儿通常会计数），软的通常只作为连接的动作，高手踢软的通常可以几百次甚至上千次而毽不落地。硬的通常是双脚同时腾空跃起（肖蹲儿类的除外），用其中一脚去踢毽子，另一只脚辅助做出各种花式动作。硬的比较消耗体力，通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地。
5.关于踢毽子的儿歌（1）里和，外拐，漂洋，过海。
吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
（2）一锅底，二锅盖，三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花。
唱一句，踢一下，做一个动作。让踢起的毽子依次落在：伸直的手心里；伸直的手背上；五指窝成的“酒盅”里；
伸直的两指（中、食）上；握紧的拳头上；
撮起的手掌中；手指有曲有伸的“兰花瓣”上；抓取的手心中；仰着的脸颊上；
跳起的一脚上。踢得最多者为胜利者。
