嫉妒生利欲，而不生于贤美。
——黄道周
嫉妒是一种卑劣的心理状态。善妒者总爱和别人攀比，凡事唯恐别人抢先一步。看到别人超过自己，他不怪自己不努力、不进取，只怨别人有本事，只恨别人比自己强。这种怨恨情绪，常会导致一些带有破坏性的行为。我们平时不是可以见到如下的现象吗？
如果你的脚步比我快，我就设法拖住你的腿；
如果我跑得慢，就变着法儿挡住你的道；
如果我的工作有失误，就盼着你的工作也出差错；
如果你获得了成就和荣誉，我就否定、诽谤和抹黑；
如此等等。
妒火中烧，能使人头脑发昏，丧失理智，甚至堕落到极其卑劣和凶残的地步。古往今来，嫉妒就像一股祸水，不知害了多少人。
庞涓与孙膑曾一起学习兵法，但庞涓学业不如孙膑。庞涓在魏国任将军时，担心孙膑的才能施展后对自己不利，于是派人将正在齐国的孙膑请到魏国，设计陷害，使孙膑受到挖去膝盖骨的酷刑，成为残废。被后人尊为“中医祖师”的扁鹊，医术精湛，享有盛誉。他到秦国行医时，秦国的医官李醯怕扁鹊治好秦武王的病，显出自己无能，便派人把扁鹊刺杀了。韩非是先秦法家思想集大成者，秦王嬴政（即秦始皇）读了他的著作赞叹不已，非常想见到他。韩非来到秦国后，与韩非同出一师之门的秦国丞相李斯，不愿韩非受到秦王信任器重，进谗言陷韩非入狱，使之被迫自杀。
奥地利作曲家莫扎特，其音乐天才曾被誉为十八世纪的奇迹。他的死，据说同样是嫉妒造成的恶果。当时，宫廷作曲家萨利埃里看到莫扎特的才华远在自己之上，便挖空心思要搞掉莫扎特。他乘莫扎特贫困之机，先以一笔可观的报酬诱使莫扎特写作，后又将交稿期一再提前。莫扎特被迫日夜挥笔，拼命工作，以至于积劳成疾，晕死过去，终年还不到三十六岁。
妒火中烧，还会毁掉事业。在楚汉战争之初，项羽的势力要比刘邦大得多，然而，结果却是项羽为刘邦所败。《史记·高祖本纪》记载，刘邦即位后，在一次酒宴上与群臣探讨项羽失败的原因。有人指出：“项羽妒贤嫉能，有功者害之，贤者疑之，战胜而不予人功，得地而不予人利，此所以失天下也。”项羽的嫉妒，使他的队伍离心离德，力量日益削弱，最后彻底失败，断送了大业。
无数事实证明，嫉妒对人际关系和事业的危害实在是太大了。古语云：“善莫大于恕，恶莫大于妒。”把嫉妒列为最大的恶行，是很有道理的。为了团结，为了进取，为了建设和振兴祖国的大业，必须甩掉嫉妒！基于此，我们青少年在人生的征途上，应该把“甩掉嫉妒”作为自己的座右铭。
有人说：“嫉妒之心几乎人人皆有，唯程度不同而已，有的人淡若轻风，有的人浓似烈酒。”不管怎么说，我以为，只要做到以下几点，就不难驱散嫉妒的烟云：
胸怀豁达宽阔。胸怀豁达宽阔，对别人的成就和荣誉便能见贤思齐，而不会贬人抬己。
树立敢于竞争、勇于进取的精神。崇尚奋发有力，鄙视嫉妒行为。依靠自己的本领拼搏，堂堂正正地与对手比高低。
要有自知之明。有自知之明的人，正视自己的缺点。他们在别人的进步和业绩面前，心境平和。
克服个人主义和虚荣心。说到底，嫉妒心理是由于个人主义和虚荣心在作祟。加强思想修养，克服个人主义和虚荣心，就会“心底无私天地宽”，把别人的成就和荣誉当作自己学习的榜样和前进的动力，这是甩掉嫉妒的根本方法。
甩掉嫉妒，敢于承认自己的不足，是一种谦逊的美德。
黄鹤楼耸立在武昌长江边上，李白登临远眺，诗兴大发，正待书写，忽见楼上有崔颢的题诗：
昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。
黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。
晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。
日暮乡关何处是？烟波江上使人愁！
李白连夸：“好诗，好诗！”自愧不如，搁下纸笔，叹道：“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头。”极负盛名的大诗人李白，能够在一位名气远不如自己的诗人面前，甘拜下风，成为历代流传的佳话。
甩掉嫉妒，信用贤能，则人心和，团结紧，事业兴。
前面提到，刘邦即位后，在一次酒宴上和群臣探讨项羽失败的原因。当时，刘邦也论述了自己获胜的原因。他说：“夫运筹策帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房（即张良）；镇国家，抚百姓，给馈馕，不绝粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三人，皆人杰也。吾能用之，此吾所以取天下也。”看，对于“吾不如”的人，即在某一方面比自己强的人，刘邦非但不嫉妒，还把他们视为“人杰”，予以信用。因此，他的队伍同心同德，越战越强，最后完成了一统天下的大业。
甩掉嫉妒，净化心境，对健康大为有益。
心存嫉妒，往往要寻找对策来压倒人家，但结果常常事与愿违，失败和打击，又必然给心理上造成压抑感。大文豪巴尔扎克说：“嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”《黄帝内经·素问》说：“妒火中烧，可令人神不守舍，精力耗损……疾病滋生。”前不久，德国针对嫉妒能引起多种症状的事实，把嫉妒列为一种疾病，与麻风同格，享受免费医疗。嫉妒这种不健康的心态，于人于己，危害甚大。可见，甩掉嫉妒，保持愉快恬淡的心境，于身心健康无疑有莫大的好处，对正处在长身体阶段的青少年朋友们来说，更是如此。
未来的社会，将出现强手林立、竞争加剧的局面。青少年朋友们，甩掉嫉妒，在感情的激流中驾驭理智的航船，以尊重、学习、赶超的态度对待他人的成就和荣誉，迎头赶上，这样，你们就能成为时代和生活的强者。
