★中指：反映手厥阴心包经、心脏的健康信息，也反映足厥阴肝经、肝脏的健康信息，同时可以反映循环系统、内分泌系统的疾病。
★无名指：反映手少阳三焦经的健康信息，也反映足少阳胆经、胆的健康信息，同时可以反映神经系统、内分泌系统的疾病。
★小拇指：反映手少阴心经、心脏，手太阳小肠经、小肠的健康信息，也反映足少阴肾经、肾脏，足太阳膀胱经、膀胱的健康信息，反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。
因此，根据中医经络学说，我们可以把五指的疼痛感对应到人体的脏器中来。具体对应关系如下：
★拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。
★食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。
★中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
★无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
★小指疼痛：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
手部形态与人体健康
人体的器官功能，相互影响，往往会因一个脏器的变化影响到整体，造成全部器官的营养不良与功能衰竭。中医自古就认为，五指能反映五脏六腑的旺衰。手指是人体的末端，经脉上阴阳交界的地方，气血流注至此而复回，观看手指的变化具有重要的临床意义。下面就逐一介绍手指形态的含义及与人体健康状况的关系。
1．看手部的气色知健康状况
从手掌的血色来看：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红，说明血气充足，但是如果血色太红，那么血气反而不畅，人就很容易产生疲劳；自我对比手指头，如果特别红说明特别累，而且血黏稠度高，血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题，这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。
★红润：指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，是健康的气色。
★黄色：手掌呈现黄色为脾气虚，肝脏功能下降，土黄色而无光泽多为肝脏肿瘤。
★暗红色或紫红色：手掌或指端呈现暗红色或紫红色为血液黏稠度增高，说明有心血管系统疾病。
★青色：手掌或手指呈现青色为胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血液中含氧量降低，血液循环障碍。
★白色：手掌呈现白色为气血不足，说明肺气虚。中指苍白细弱，提示心血管功能不足或贫血。小指苍白，多为脾肾虚寒，小便清长，大便不调。
★暗黑色：手掌呈现暗黑色为肾气不足，多为肾功能障碍。如果整个手色发暗，没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾，提示机体免疫功能低下，有免疫系统异常的疾病。
2．从手指的长短看健康
两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。
★无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用；而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
★手指长短比例不同与体内性激素水平，甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关；两手不对称的男子分泌的精子数较少；无名指长于食指还是有音乐天分的表现。
★食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力，较谦虚，较敏感，相对易患乳腺癌，不爱冒风险；男性生育能力较弱，口头表达能力较强，攻击性弱，方向感差。
★无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱，过分自信，相对不易患乳腺癌，很爱冒风险；男性生育能力较强，口头表达能力较弱，攻击力强，比较擅长数学，更容易患孤独症。
3．从手掌的掌纹看病象
★消化系统毛病的掌纹：在拇指和食指之间贴近拇指和手臂处，或现一条较明显的纹，表示消化系统容易出现问题如泄泻和营养不良，该线越粗，表示毛病越严重。如果只现隐约的纹，表示隐藏有该方面的疾病，或消化系统较衰弱。
★虚弱及患慢性病的掌纹：掌中拇指右侧如现链锁状粗线，表示平时身体虚弱，多见于消化系统的慢性病。
★心脏病的掌纹：拇指及大鱼际挠侧，接近手臂处，如现长三角形纹，显示可能有心脏病。长三角形越明显，表示患心脏病可能性和严重性越大。如果只出现上细下粗的纹线，表示潜伏心脏病的可能，提醒加以留意。
★脑溢血的掌纹：掌纹在拇指同食指之间的纹出现未端突然截断，十分整齐明显，如被刀切般，表示可能有脑溢血倾向，应小心检查血管及血压。
★危险疾病的掌纹：手掌中如出现多处纹线中断，这是危险信号，表示心血管或消化系统任何方面的疾病趋向严重，可能会有生命危险。若只是一掌出现情况还好，如果双掌同时出现是不祥之兆，无论单掌或双掌出现都是危险信号，应请医生详细诊查为要。
指甲形态与人体健康
中医上也通常把指甲看作是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。
下面介绍指甲的一些常识：
1．从指甲的形状上看
★长形指甲：有此长形指甲的人，易患呼吸系统和心血管系统疾病，如气管炎肺炎、肺结核、心肌炎等。
★短形指甲：有短形指甲的人，易患冠心病、糖尿病、神经衰弱等疾病。
★窄形指甲：有此形指甲的人体质较差，但抗病力强，耐受性强。
★橄榄形指甲：有此形指甲的人，多见有动脉硬化性心脏病、高血压、脑血栓，易患脑瘤、脊髓病。
★萎缩形指甲：有此形指甲的人，神经过于敏感，对各种刺激反应强烈，常有营养不良表现。
★肥大形指甲：有此形指甲的人，常有感觉迟钝，易患肢体麻痹易感风寒，心肝上炎引起便秘，多有腰腿痛病史。
★平板形指甲：有此形指甲的人，易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化脓性扁桃体炎。
另外，指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
2．从指甲的颜色上看
★甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者。此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
★甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
★甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
★甲色变红：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
★甲色变青：甲床发青，提示寒证、淤血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。
★甲色变黑：甲床发黑，主寒证、淤血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。
★甲色变蓝：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。
另外，指甲表紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肤炎患者。
3．从指甲上的半月痕来看
半月痕，是在指甲末端1/5处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。中医认为它能表明人体气血的状况。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的资讯。
一般健康人的半月痕从拇指到小指依次越来越小。如果五个指头都有，那是最好的。大拇指上有月痕，其余四指没有，也不一定是身体不好的表现。若大拇指上没有月痕，就要引起注意了，可能是亚健康状态。若十指都没有月痕，则意味着身体疲劳不堪或者正患有病痛。月痕过大也不好，提示着患有心肾或脾胃系统疾病。具体对应关系如下：
★拇指半月痕关联肺脾。呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
★食指半月痕关联肠胃。呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
★中指半月痕关联心包经、神志。呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
★无名指半月痕关联内分泌。呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
★小指半月痕关联心肾。小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
