辟谷大体功效有:1.祛病。辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪——留毒的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。2.排积粪。大肠积便,严重影响血液的纯度,影响美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变,辟谷可排除积粪,使身体健康!3.健肠胃。辟谷能大大加强肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷可促使原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来,使衰弱或病变的器官得到复原,并恢复其分泌功能,使荷尔蒙分泌不足者,免疫功能差者都获得加强。4.清留毒。人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨酶,增强人体本身的免疫功能和应变能力,从而起到防病、治病的特殊作用。5.通血管。辟谷对心血系统的调节非常显著。心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象。6.放松身心。辟谷过程中,随着辟谷的慢慢进行,会让人得到一次心灵的洗涤,使人忘却生活中的烦恼,工作中的压力,使身体从里到外得到一次彻底的放松,从而以更好的精力投入到工作中去!7.改善身体状况。人的各种机能得到了调整,使人的身体状况得到很大的改善,从整体上提高了人的身体质量。8.增强各种能力(免疫力、记忆力及觉力)。(9)美容减肥。辟谷可以抑制食欲,使人不感觉到饿和口渴,对于顽固性肥胖患者来说确是一个减肥良策。在这个过程中,辟谷的人并不会感到饥饿,在轻松愉悦的状态下达到了减肥的目的!(10)人的感知能力、灵力都会增强,通过辟谷,人会感到灵感增强。对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识,身体素质会有质的提高。
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