身体异常
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微的刺激，如吸吮、刷牙等症状而引起的少量流血或唾液中带血。
牙龈出血在临床上主要表现为以下几种：
——牙龈出血轻者
轻度牙龈出血者量少，仅在吸吮、刷牙、咬硬食物时唾液中带有血丝。
——牙龈出血重者
重度牙龈出血者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多，更严重者可自发性出血，血流不止，除牙龈局部阳性体征外，多伴有全身其他体。
引起牙龈出血的疾病有很多种，如牙龈炎、长期缺乏维生素C、牙周病、生长在牙龋上的肿瘤等，少数因患全身性出血性疾病而引起牙龈出血，如血友病、血小板减少等。概括来说，引起牙龈出血的原因可分为局部性和全身性两种。
——局部原因
局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或者是刷牙方法不正确等都会对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血。这些都是口腔疾病所致，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。当遇到这种情况时，不用恐慌，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。
——全身原因
一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。如坏血病，它是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，牙龈出血是就该病的一个突出症状。患坏血病的患者口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。但随着生活水平提高，坏血病现在已经十分罕见。值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。
牙龈出血患者在日常生活中可采取以下护理方法：
——避免牙石的刺激
这是因为刷牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙跟周围形成坚硬的结石，引起牙跟发炎、充血，应及时清除结石。
——正确选择与使用牙刷
牙龈出血患者经常是因为选择和使用的牙刷不正确，对牙眼的机械性刺激大，造成牙根出血，应选用保健牙刷，采用竖刷法。有效的防止对牙齿造成的伤害。良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
——定期检查口腔
经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙酿出血。特别要注意由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要及时拔除残冠，纠正牙套。定期到医院进行牙周洁治是最好的牙齿保健方法。
——合理的膳食
可以适当补充维生素C与维生素E。维生素C含有促进胶原蛋白的合成，可以强健结缔组织和牙齿，增强血管的弹性，预防坏血病。而维生素E可以起到保护血管，改善毛细血管脆性的作用。此外还可以多吃一些含鱼蛋白的食物，因为鱼蛋白有丰富的胶原蛋白，增强结缔组织细胞的活力，β-胡萝卜素与复合维生素都是对口腔有帮助的营养成分，维生素A增强口腔黏膜的免疫力，维生素D有利于钙的吸收，锌促进人体胶原蛋白的合成，帮助蛋白质吸收。β-胡萝卜素可以强化免疫系统，维持牙齿和牙床的健康。
