追忆、幻想都不如行动来得实在，你在想没有实际意义的事情时，你在悲天悯人而不付诸行动时，都是在浪费自己的时间。时间是生命的堆积，过去了一天就等于消逝了一天的生命，如此宝贵的时间，为什么还要用来哀叹，用来荒废、虚度呢？
你为逝去的昨天感到伤感，为即将到来的明天感到恐慌，因为你听见了时间流逝的声音，听见了生命逝去的声音，可所有人都是如此，你又有什么办法呢？还不如实际一点，抓紧今天，不荒废今天，从现在开始努力。
有一首诗说得好：
昨天已经成为过去，请不要为之叹息；
明天还只是个未来，你不必有太多的忧虑；
只有今天，才是你真正的拥有；
抓住今天，你的梦才能实现；
昨天是成功的阶梯，明天是奋斗的继续。
把握不住今天，不管你的昨天多么辉煌，也不管你的明天会有多宏伟，对现在的你来说，都是不现实的。正如惠特曼所说：“我现在这一分钟是经过了过去无数亿万分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好。”
人生是等待的过程，但又不只是等待的过程。很多时候，我们总是把今天的事情拖在明天来做，总以为明天才是自己起航的始发点，往往对明天充满期待，而对眼前的今天视而不见，但是，到了明天，又会把事情拖到下一个“明天”，却不知“明日复明日，明日何其多”？
有一个名叫里德的小伙子，长得阳光帅气，但却一无所成，一无所有，生活得很是无聊。有一天，他去自己的大学老师那里诉说苦闷，希望老师能给他的未来指一条明路。
老师问他：“你到底怎么了？”
里德说：“我都快30了，却还一无所有，老师，你说我该怎么办呢？你能给我指个方向吗？我现在连自己的人生价值都找不到。”听了里德的话后，他的老师笑着摇了摇头说：“你觉得你一无所有，但我感觉你和别人一样富有，因为你拥有的时间和别人一样多。”
里德苦涩地说：“那又能怎么样呢？它们既不能当荣誉，也不能当金钱换顿饱饭……”
老师打断了他的话，问道：“难道你不认为它们很重要吗？如果你有人给你1万美元，让你马上变为40岁，你愿意吗？”
“当然不愿意？”
“那么如果有人愿意出100万美元要你马上变成80岁的老翁，你愿意吗？”
“傻子才会答应这样的事。”
老师笑着说：“看到了吧，其实，你很富有，因为你有足够多的时间，时间就是你财富。”
老师觉得里德似乎还不怎么理解自己的话，于是接着说：“你可以去问一个刚刚延误飞机的游客，一分钟值多少钱；你再去问一个刚刚死里逃生的人，一秒钟值多少钱；最后，你去问一个刚刚与金牌失之交臂的运动员，一毫秒值多少钱？”
听了老师的话，里德羞愧地低下了头。老师继续说：“只要你明白了时间的珍贵，并珍惜它，专注于自己想做的事，那么你就会成为一个真正的富人。”
里德带着老师的教导离开了，他开始思考自己下一步该怎样做。他先找到了一份做设计的工作。两年后，他创立了自己的工作室。就在他35岁那一年，他拥有了自己的广告公司。
上帝每天给予任何人的时间都是24小时，如果你勤奋，并珍惜它，那你的生命之树就会结出串串果实；如果你是懒惰的，那你最后只能带着一头白发，两手空空地哀叹曾有的岁月。
我们要珍惜今天、把握今天，就要珍惜当下的每分每秒，组成时间的材料虽然看起来微小，但是却都有着各自不同的意义。要知道，这些看起来微不足道的时间可以让你的梦想成为现实，也可能让你一生平平庸庸、碌碌无为。
随着时光的流逝，一切都会改变，如果任其荒废，即使搭上整个生命，也是耗不起的。所以，不要再为走过的昨天扼腕叹息，也不要为还未到来的明天满怀豪情。把握好今天，做好当下的一切，让今天过得充实而有意义，你的生命就有了光彩，就有了无与伦比的价值。
004拖延症患者的懒惰思维
行为上的懒惰，让人错失良机，陷入被动。而思维上的懒惰，让我们变得故步自封，冥顽不化。所以，我们不仅要克服行为上的懒惰，更要克服惰性思维。
如果具体地来解释这个名词，那么惰性思维可以解释为人类思维深处存在的一种保守的力量。拥有惰性思维的人，总是用老眼光来看新问题。他们懒得接受新思想，因而他们总是喜欢抱着过去不放，用曾经被反复证明有效的旧概念去解释变化世界的新现象。
在生活的旅途中，我们如果总是按照一种既定的模式运行，固然会显得很轻松。但是长此以往地下去，就会衍生出消极厌世、疲沓乏味之感。所以说，惰性思维让生活更加乏味。更为可悲的是，如果走不出思维定式，我们往往走不出宿命般的可悲结局。
一家马戏团突然失火，人们四处逃窜，所幸没有人员伤亡。但令马戏团老板伤心和不解的是：那只值钱的大象却被活活地烧死了。
“这怎么可能呢？拴住大象的仅仅是一条细绳和一根小木桩啊！”老板怎么也想不通。
通常，没有表演节目时，马戏团人员会用一条绳子绑住大象的右后腿，然后拴在一根插在地上的小木桩上。以避免大象逃跑。我们都知道以大象的力量，可用长鼻子卷起大树，拖拉巨大的木材。甚至可以一脚踏死动物。为什么它如今则乖乖地站在那里呢？
原来，当这头小象被捕捉时，马戏团害怕它会逃跑，便以铁链锁住它的腿，然后绑在一棵大树上。每当大象企图离开时，它的退被铁链勒得疼痛、流血，经过无数次的尝试后，小象并没能成功逃脱。于是在它的脑海中形成了一旦有条绳子绑在它的腿上，那就永远无法逃脱的印象。因此，当它长大后，虽然绑在它腿上的只是一条小绳子或一根小木桩，但它却懒得再去思考拴住它的是什么东西。
对于这头大象而言，惰性思维让它懒得挣脱束缚，最后被大火活活烧死。这样可悲的结局我们自然要避免。也许你觉得这样愚蠢的事情不会发生在自己身上，但这个世界瞬息万变，一切都是有可能发生的，你若是不肯改变固有的惰性思维，习惯拖沓，那么你永远都不会选择拼搏，最终的你将会变得一无所有。
如果想要克服惰性思维，就有必要先了解惰性思维的几种表现形式。对于一个人而言，如果身上沾染上了以下三种毛病，就可以断定他陷入了惰性思维的怪圈。
第一个毛病就是只把精力投入到表面。
透过现象看本质，把对表面的感性认识上升到对本质理解的理性认识。这个道理其实我们大家都懂的，然而事实上我们却又总是习惯于被表象所迷惑，甚至一再地重复犯错。
我们有句成语叫“碌碌无为”，忙忙碌碌却无所作为！很多时候很多人，总是一副忙得不可开交的样子，然而一旦让他们细细回想一下，却又会茫然于其忙的意义所在。总把过多的感情与精力投入到了外在的表象，而忽视甚至无视事物本质的东西。
第二个毛病是总在想当然。
我们总是习惯于以“我想应该是这样的”为借口，来作为搪塞我们进一步思索的理由，而懒于进一步地去思考。却也一次次地导致了我们与一个个机会的失之交臂。
其实很多事情，总和我们以为的不一样的。就像那只井底之蛙所以为的天只有井口那么大一样，所有的“想当然”不过都是人们主观臆想的产物，感性的东西，而现实终究是客观的。
第三个毛病最可怕，那就是不寄予希望。
“与其还要跌倒，不如不再爬起。”总有些人如此消极地以为，跌倒而不再爬起。
曾有人做过这样一个实验：将一条鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，然后用钢化玻璃隔开。最初，鲨鱼每天都不断冲撞那块透明的玻璃，奈何这只是徒劳，始终无法过到对面去，而实验人员每天都会放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，每天仍是不断地冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄得伤痕累累，有好几次都弄得身体破裂出血，持续了好长一段日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员则马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像它们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用它敏捷的本能进行狩猎，好像又找回了在海里时那不可一世的凶狠霸气。
实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着，它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当它的美餐——那些鲫鱼逃到对面去，它也会立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去。
很多人就像这条鲨鱼，经过一段时间的努力没有达到预期的目的，便会不再寄予希望，而选择放弃，也不愿意再次进行尝试。这种人多是遭受过巨大的打击，或是长期的被外界否定，对自身的能力产生怀疑，过低地评价了自我，丧失了追求希望的热情，进而变得消极、怠慢。
明天的困难并不可怕，不愿面向明天才是真正的可怕。什么都想拖到以后，却又被未来的险阻所吓倒，那么时间在前进，你却在倒退。有人说，阻止人们生活前行的不是路上的大石头，而是自己鞋里的小石子，而这颗小石子就是惰性思维。让我们行动起来，搬走心中的那块石头吧，它没有你想象的那么沉重。
005不要想着让别人来拯救你
人们不仅有生存的本能，更有关于人生的思考和情感。比起那些依靠本能而活的动物，人的欲望要多得多，但并不是每个人都能够达成自己的欲望。遇到这种情况，很多人或许抱怨命运的不公，或许在想自己的能力不够，接下来，人们便将这种自觉难以实现的愿望寄托于命运和他人身上。
依赖是一种习惯，在人们脆弱的时候，总希望有人能够拉自己一把。确实，当人生遇到艰难，难免会向他人寻求帮助，但你要知道，这只是在你走不下去时的一点依靠，并不能成为你的一种活法。
人要为自己找活路，没有人能够一直帮助你，毕竟人是个体，会为了自己而奋斗，你也应如此。为什么要将希望寄托于别人？我们有手有脚，不比别人差在哪里，完全没必要一味依靠别人。
人生在世，应该以一种宽大的胸怀坦荡地活着，在烦恼压身的时候，我们不能想着别人来拯救自己，而应该首先想到自救，自己为自己搭起求生的阶梯。只有这样，你才能给自己找到一个出口。
能力是属于自己的，这些别人夺不走，而别人施舍的恩赐随时可能消失，就算为自己找退路，你也要懂得“凡事应靠自己”这个道理。人的一生中，自己才是最大的依靠，只有成为一个名副其实的、真正掌握自己命运的舵手，自己的未来才会有希望和成功。
在《聪明的笨蛋》一书中，讲到了作者从小是不被老师看重的孩子，就连他长大之后，还曾经两次被公司领导辞退过，令他甚感疑惑的是，为何他如此努力，却仍旧是一个笨蛋。
他也曾经为此否定过自己，在内心做过强烈的挣扎，并且在那个时候，他甚至还被别人称为“精神病”。然而，他内心深处始终有一个声音在呐喊——靠自己坚持下去。正是凭借这样的信念，面对失败，他一次次坚强地撑过去了，其间确实遇见了几位不错的老师，另外在妻子的鼓励下，他最终如愿取得了心理学博士学位。
在他54岁那年，他终于理解了“学习障碍”这个名词，还知道了他之所以受了如此多的苦难之缘故，后来他还以自身受苦的经历给予了身边很多人帮助。
只要自己抱有十足的信心和顽强的毅力，困难就会不战而胜。他也正是凭借自己的信念将各种障碍克服掉，当然这不是别人所能给予的，因为靠谁都不如靠己。
泰戈尔曾经说过：“顺境也好，逆境也好，人生就是一场面对种种困难无尽无休的斗争，一场敌众我寡的战斗。只有笑到最后的，才是真正的胜利者。”可以说，在信念的驱使下，在拼搏精神的照耀下，就没有跨越不过去的山，迈不过去的坎儿。人是脆弱的，但没有我们想的那样脆弱，你的抗压能力在于你是否敢于去抗压。遇到困难时，应该将别人的帮助当作最坏的策略，而不是首先应该想到的。
依靠别人生存的人，最终只会消磨自己，让自己的能力每况愈下。人的能力是锻炼出来的，只有你懂得奋斗，敢于奋斗，才能成为生活的强者，成为别人能够依靠的人，而不是依靠别人的人。
“琼斯乳猪香肠”是美国人人皆知的一种美食，它的发明者叫琼斯。在琼斯发明这种美食的过程中，还有着一个感人至深的故事——琼斯与命运进行斗争。
琼斯之前工作于威斯康星州农场，那个时候，他的生活尽管非常贫穷，但他身体强壮，工作认真勤勉，生活得比较幸福。
但是，谁也没有想到的是，一次意外事故改变了琼斯的命运，琼斯瘫痪在床。在很长一段时间里，他整天生活在可怕的阴影里，每天抱怨老天对他的不公平，他痛苦极了，甚至连他的亲友都觉得他此生彻底完蛋了。
