人更应该学会整理自己的心情，使消极思想及时得到转化，使苦闷心情很快得到消除，使忧虑情绪适当得到宣泄，从而保持一种平和、坦然、愉悦……成功最大的敌人就是消极的思考。自卑症、借口症、恐惧症和忧虑症是消极思考的具体表现，其他消极思考表现在悲观、压抑、偏见、固执、僵化，自我意识太强，过分追求十全十美，一蹴而就的心理，及早、不讲方法的蛮干，冲动心理，畏难而退的心理，内疚悔恨，沮丧泄气，愤怒嫉恨……这种思考常常把我们吓倒。
这些消极的想法就像病毒一样侵蚀我们的心灵，如不加抵制，便四处扩散，使我们整个人生走向消极和失败。要想成功卓越，必须积极思考，彻底清楚和控制消极失败的想法。
约翰·格里尔是一匹著名的良种赛马，它曾经取得过许多次赛马比赛的好成绩。它被认为是1902年7月的比赛中的种子选手。事实上，它的确是很有希望获胜的，它被精心地照料、训练、并被广告宣传为唯一能获得一个机会击败在任何时候都占优势的赛马“战斗者”。
1902年7月在阿奎德市举行的德维尔奖品赛中，这两匹马终于相遇了。那天是一个极为庄严隆重的日子，万众瞩目着起跑点。当这两匹马沿着跑道并列跑时，人们都清楚“格里尔”是在同“战斗者”作殊死的搏斗。跑了四分之一的路程，它们不分高低，跑了一半的路程，跑了四分之三的路程，它们仍然不分高低。在仅剩八分之一的路程的地方，它们似乎还是齐头并进。然而就在这时，“格里尔”使劲向前窜去，跑到了前面。
这时是“战斗者”骑手的危急关头，他在赛马生涯中第一次用皮鞭持续地抽打着坐骑。“战斗者”的反应是这位骑手似乎在放火烧它的尾巴，它就猛冲到前面，同“格里尔”拉开距离，相比之下“格里尔”好像静静地站在那儿一样。比赛结束时，“战斗者”比“格里尔”领先七个身长。
“格里尔”原是一匹精神昂扬的马，是一匹很有希望的马。但是这次比赛却把它打败了，从此消极、悲观、一蹶不振。后来它在一切比赛中都只是应付一下，终于没再获胜。
人虽然不是赛马，但是有格里尔精神的人却大有人在，他们也象格里尔一样，在积极思维的指导下，也曾经有过辉煌的时刻，但是当他们一遇到挫折，则他们的消极思想便战胜了积极思想，他们悲观、失望，看不到希望的灯火，从此一败涂地。
持有消极思维的人，对将来总是感到失望，在他们的眼中，玻璃杯永远不是半满的，而是半空的。
消极思维不仅会产生严重的后果，而且消极思维还具有传染性。
俗话说，物以类聚，人以群分。聚在一块的人则互相影响，逐渐靠拢而变成一个样。
与消极思考者相处得久了，你就会受他的影响。接触消极思考者就像接触到原子辐射，如果辐射剂量小、时间短，你还能活，但持续辐射就会要命了。
以下便是消极思考者的典型特征：
1.永远悲观失望，抱怨他人与环境。
2.尽量将自己的消极情绪传染给他人。
3.总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云。
4.常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法发挥。
5.因为自己行为消极，最终让仅有的希望彻底破灭。
6.整天生活在负面情绪当中，使自己不能享受人生固有的乐趣。
