自我暗示，往往会产生惊人的力量。消极的自我暗示，可以将人带向死亡；而积极的自我暗示，则使人自励自信，克服难关走向成功。
自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。
二战前苏联一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人在剧中的角色，这个人是不口吃的。
现代心理学家做过一个著名的试验。他们找来一个被判处死刑的罪犯，告诉他，他将被用刀割破静脉，让血慢慢流干而亡。在征得他的同意后，罪犯被绑起来，并被蒙住双眼。然后明确地告诉他，现在开始用刀割开他的静脉。但实际上，医生只是用刀背在他手腕上划了一下，在他的身边放了一个滴水的装置，让罪犯以为是他的血在滴落。开始的时候，听到水滴落的声音，罪犯不停地挣扎，表情很痛苦。慢慢地，随着医生故意逐渐将水滴落的速度减慢，造成犯人的血快流干的假象，犯人也逐渐由挣扎变成痉挛，并在水快要滴干时真的死去了。这就是自我暗示的作用。这个例子所体现出的自我暗示，它的作用是消极的，故又称为消极的自我暗示。
我们再看看积极的自我暗示。在第23届奥运会男子体操比赛中，日本运动员具志坚每次出场前，总要紧闭双目，口中念念有词。在团体决赛中，我国体操名将李宁、童非，美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等相继失手，惟独具志坚一路发挥正常，最后夺得全能冠军。比赛结束后，有记者问他，他上场前口中默念的是什么，具志坚却笑而不答。一时间，具志坚的“咒语”成了许多人关心的谜。其实，具志坚默念的内容是什么并不重要，即使他祈愿上帝保佑，未见得上帝真会保佑他。重要的是他的这种默念，起了积极的自我暗示作用。这种情况，竞技场上并不少见。在1985年神户世界大学生运动会上，以2.41米的高度打破男子跳高世界纪录的苏联运动员帕克林，每跳一个新高度前，都要俯下身去扎鞋带。即使当时鞋带扎得很好，他也要松开重新扎过。这是他的习惯动作。但是，这个看来完全多余的动作，恰恰是他“自我暗示”的进行曲。他说，鞋带一扎，眼前似乎什么都没有了，只看见前面的横竿，他要尽可能跳过去。帕克林的扎鞋带同具志坚的念念词，可谓异曲同工。
当我们要参加某种活动前或面临竞争之时，注意不要受到消极的环境暗示，言语暗示和他人的行为暗示，而应适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。
查理士·修瓦普是连锁工厂的大老板。在他所属的众多工厂中，有一家生产情况特别差，修瓦普去找那位厂长，了解他们厂比别家差得多的原因。厂长说他试了种种方法，或命令、或奖励、甚至巴结奉承，工人就是提不起工作的兴趣。
当时正好是夜班和白班交班的时候。修瓦普拿了支粉笔，走向车间。他问一位快下班的白班工人：“今天你们共浇铸了几次？”
“6次。”那位工人回答说。
修瓦普不说一句话，只是在地板的通道上写了一个很大的“6”字，就出去了。
夜班工人进厂时看见地上的字，就问白班工人那是什么意思。
白班工人回答说：“刚才老板进来，问我们浇铸了几次，我回答6次，他就在地板上写了一个6字。”
第二早晨，修瓦普又到车间，发现地板上“6”字已经被改成“7”字。
白班工人看见了地板上的“7”字，知道夜班的成绩比他们好，不觉产生了竞争的心理。下班时，白班工人也很得意地在地板上写了“10”。此后，工厂的生产率与日俱增。
竞争能使人利用机会，发挥潜能胜过对手，从而实现自我价值。所以修瓦普利用数字符号的暗示，刺激工人的竞争意识，可谓激励的妙诀。
当别人常对你说：“哦，伙计，你真能干。”你会感到自己信心十足，而且往往也会变得更加能干，因为别人对你的肯定，将变成你对自己的期望，你的行为也会尽力去回报这一期望。同时，我们自身也可以通过运用自我暗示，对自己的创富才能加以肯定，强化自己的创富意念。
成功始于觉醒，心态决定命运！这是今天的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是主动意识，或者称作积极的自我意识，而主动的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。
拿破仑·希尔说过：“自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。”通过自我暗示，可以使意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。也就是说，我们可以通过有意识的自我暗示，将有益于成功的积极思想和感觉，洒到潜意识的土壤里，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。所以，通过想象不断地进行自我暗示的人，很可能会成就一个成功者。
