随着人类的进步和社会的发展，人们对自身的要求也越来越高。一个人的不凡在很大程度上取决于他的外在形象，注意自己的言行举止、服装礼仪可以直接改变人们对你的第一印象；形成高雅的气质，可以让更多的人喜欢你；营造你的魅力磁场，可以给你带来更旺的人气；由外而内向外界展现自己的诚意，你就会成为一个真正不凡的人。
改变形象由外而内
洁净的外表是保持个人形象的基础，真正不凡的人都非常注重个人的清洁卫生。
洁净的形象包括个人卫生和交际卫生两个方面。
1个人卫生
（1）要保持口腔清洁
保持口腔清洁，就不会有口腔异味。无论是在家中、办公室，或是聚会时，你都应注意除去口腔异味。口腔异味的原因很多，像龋齿、消化不良或吃辛辣食品都会产生口臭。因此最好在交际活动前不吃葱、蒜、韭菜之类食品，若吃了，可用以下方法消除异味：
①咀嚼生西芹；
②嚼口香糖；
③用一片柠檬擦拭口腔内及舌头；
④用水漱口。
（2）保持手与指甲清洁
手部与人身体的各部分接触最多，可见手部的清洁不容忽视。
讲究自身清洁的人每天都会修理指甲、清洁指甲。男人的指甲要短，一个留长指甲的男人会让人感到很奇怪。女人可以留指甲、修指甲、涂指甲油。
有些人临时需要记一个电话号码或做一个简单记录时，由于一时找不到纸，便把电话号码或别的什么写在手上，这样的习惯不太好。如果把手弄脏了，碰任何东西都会把它弄脏，包括你的衣服、你的脸。注意清洁、讲究卫生的人都有勤洗手的习惯，有些人为了保持手部清洁，一天要洗好几次。干净的手和指甲也是文明的表现。
（3）经常洗澡
有些人身上会有一种不好闻的气味，像烟味、酒味等等，可他们自己感觉不到。而身体异味不仅说明你个人不够清洁，也会使你身边的人感到不舒服。经常洗澡是去除身体异味最简单有效的方法。
所以，我们每天都应该洗头、洗澡，换内衣、衬衫和袜子，每天都应保持鞋子的清洁，保持身体干净是文明的象征。
2交际卫生
（1）不要当着别人的面大搞个人卫生
你想剔牙齿、挖鼻孔、擦眼屎、修指甲时，最好避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重别人。
即使你感到牙缝中塞了蔬菜叶子或其他的东西，也别在餐桌上用牙签剔除。你可以喝口水试试看，如果仍无法清除牙缝中的食物，那就到洗手间去，在那里，你可以用力地漱口，也可以用牙签。如果你不得不在餐桌上使用牙签，那一定要用手优雅地挡一下你“龇牙咧嘴”的形象。
（2）谈话时不要乱飞唾液
说话时指手画脚，唾液乱飞，不仅不文明，也不符合卫生要求。因此，与人谈话，应保持一定距离，谈话声音也不要太大。
（3）避免体内发出异声
像打喷嚏、咳嗽、放屁等，都要注意忍耐。如打喷嚏时，应注意用手帕捂住口鼻，面向一旁，尽力避免发出过大的响声。
总之，清洁卫生是仪容仪表的关键，是保持个人形象的基础，是让自己成就不凡的必要条件。
人靠衣装马靠鞍
你想让自己成为一个不凡的人吗？从自己的衣着打扮开始吧！你怎么穿衣服，选用什么样的皮带、领带、皮包、公文包等等，都会深深地影响别人对你的印象。
穿衣服确实是一门很大的学问，布料、款式、色泽，乃至于合身与否，都关系到你的形象。这固然因人而异，却总能找到比较可靠的标准。
衣着打扮要从以下几方面着手：
1发型式样
头发往往是人体最显着的特征之一，若是你的发型与众不同，就会容易引人注意了。有人对此做过研究，结果发现人们常根据你的“发型”来推测你是什么样的人。如果一个人经常改变自己的发型，朋友看了一定很不习惯，以为你最近的心情起伏很大，而事实可能并非如此。
话说回来，初次见面的朋友却常凭着发型来打分数，有时还是很准的。所以要给别人留下良好的第一印象，就该“从头做起”，千万不可忽略这个细节。
生活中我们经常会发现，人们很喜欢把“个性”和“发型”划上等号，却经常猜错，你自己就常被人家误会，不是吗？这当然不是你的错，只是这种现象非常普遍，不能掉以轻心。
如果你习惯于留短式的发型，又具有某些特征，往往会被当成军人、司法人员等等。这当然具有一定的正面意义，譬如别人不会把你当坏人，也会认为你很有办法，很可信；反过来说，这类人群往往是公事公办，比较没有感情，也不喜欢跟人谈心。如果你觉得留短发很清爽，或者你曾在军警单位供职多年，一时改不过来，那就不要改吧！留短发没什么不好，但要多多表达你的善意与关怀，以免让人误会你是冷血动物。
2选择服装的原则
（1）服饰与所处环境要协调
人处于不同的环境、不同的场合时，应该有不同的服饰穿戴，注意所穿戴的服饰与周围环境的和谐。比如，身居家中，可以穿随意舒适的休闲服；办公上班，则需身着端庄典雅的职业装；出席婚礼，服饰的色彩可鲜亮点；而参加吊唁活动，则以凝重为宜。
（2）服饰应与个人身份相协调
在社会生活中，每个人都有不同的职业，不同的职业有不同的社会行为规范，在服饰的穿着方面自然也有规范。例如一位女性，在家身为太太时可以自由穿戴。上街购物，作为顾客，不做精心修饰也无可厚非。然而作为“上班族”一员出现在工作场所，面对她的同事和上司时，就不能无所顾忌、随心所欲了。
想得到一份让自己称心如意的工作实在是不容易，因此应以一种认真的态度来对待。若以太过轻佻或随便的打扮出现在工作场所，不仅同事会认为你不够专业，而且会使上司觉得你不尊重这份工作，进而影响你的前途。试想，连自己的穿着打扮都处理不好的人，如何担当重任？相反，只要你在适当的场合作适当的打扮，绝对能起到给自己加分的效果。总之，无论你出现在哪里，无论你干什么，最好先弄明白自己扮演的角色是什么，然后再考虑挑选一套适合于这个角色的服饰来装扮自己，这样选择的服饰效果比较好。
（3）服饰与个人条件保持一致
人人都爱美，许多人都是借服饰之美来装扮自身，即利用服饰的质地、色彩、图案、造型和工艺等因素引起他人的各种视觉，从而美化自己。在了解服饰诸因素的同时，人们必须充分了解自身的特点，只有这样，才能达到美化优点，掩饰缺陷的目的。比如，身材矮小者适宜穿着造型简洁、色彩明快、小花形图案的服饰。“V”型夹克衫较适合双肩过窄的男性穿着，而“H”型套裙对腰粗腹大的女性来说是再合适不过了。肤色偏黄者，最好不要选与肤色相近的或深颜色的服饰，他们容易使人显得缺乏生机；不妨多试试鹅黄、粉绿等粉色系，可能会收到意想不到的效果！
（4）服饰应与季节相协调
如果只注重环境、场合、社会角色和自身条件而不顾时节变化的服饰穿戴，也是不可取的。比如，寒风凛凛中身穿一条超短“迷你”裙会给人以滑稽之感。比较理想的穿戴，不仅要考虑服饰的保暖性和透气性，而且在色彩的选择上也应注意与季节相适宜。如春秋季节宜选中浅色调的服饰，如驼色、棕色、浅灰色等；冬季服饰色调以偏深色为宜。如咖啡、藏色、深褐色等；夏季可选丝绵织物，色调以淡雅为宜。
3佩带饰物常识
（1）项链
①上班族，尤其是职业女性应选择质地较轻、体积不大、较细致的项链，给人以轻快明朗的感觉。如项链体积过大，会给人一种过分招摇之感。
②如晚间参加活动，可采用光彩度较亮且柔和的项链，并与服饰巧妙搭配，以显示自己稳重、端庄的气质。
③选择项链时，除注意项链质地是否与衣服的质地搭配外，链长与衣服的领口和个人脸形也须协调。
④窄脸或瓜子脸的女性，可选用单串短项链系在颈间，太长的项链会拉长脸型，降低美感。
⑤尖形脸且瘦小的人，不宜配系宽幅或线条粗糙的项链，否则易给人一种不协调的印象。
⑥方形脸或圆脸的人，宜选较长的项链，以达到调和脸形的目的。
⑦在夏天，如穿纯丝、半丝、软缎或麻棉等衣服，适当地配上一条项链，可增加你的气质。
（2）戒指
戴戒指是有讲究的，它戴在不同的手指上有不同的含义。戒指是一种沉默的语言，是信号或标志。
戴在食指上——想结婚，即表示求婚；
戴在中指上——已在恋爱中；
戴在无名指上——已订婚或结婚；
戴在小指上——我是独身的。
在社交场合，除大拇指以外一只手上只戴一枚戒指，戴两枚以上都不适宜。这是一种风俗，你不遵循容易使人产生错觉。譬如，你是一位尚未订婚的女性，如把戒指戴在无名指上，别人会以为你已订婚了。倘若你正想寻找意中人，就会因此而失去良机。
戒指有宽有窄，镶的宝石亦有大有小。年轻女性戴的戒指，以镶大块宝石的为佳。中年女性，可戴大块宝石或小碎宝石拼镶的戒指。
结婚戒指不能用合金制造，必须用纯金或银制成，表示爱情是纯洁的；双方的姓名，一定要刻在戒指上，因为这是永久性的纪念物。
（3）耳环
耳环对中青年长脸女性较为合适，小型扁耳环适合圆脸女性佩戴；宽脸或胖脸女性，不宜佩戴有坠子的耳环或大耳环；年纪大的女性不要佩戴粗大或凸出的夹式耳环。花朵形的夹式耳环宜与连衣裙相配，并且由年轻女性佩戴较为合适。需要注意的是：戴眼镜的女性不应佩戴耳环；严肃的场合不宜佩戴有坠子的耳环。
（4）手提包
现在的女性挎手提包的人越来越多。穿什么衣服用什么包，没有绝对的规定，但是一定要让你的包与服装相协调。
相信大多数女性朋友都有很多手提包，但每次出门尤其是赴重要约会时，却总是对自己的手提包不太满意。以下的建议或许对你会有所帮助：
准备一个大一点的手提包，甚至可以放文件，但是必须结实，以备在上下班和工作时间用。
准备一个中等大小的手提包。
准备一个小巧考究的手提包，里面只放少量的化妆品、钥匙、钱包等物品。这可以在你穿上礼服，出席正式场合时使用。
这三个包作为基本包，因为常用，所以颜色的选择特别重要，你应考虑能与你大部分衣服的色彩相配。
米色与黑色的真皮包，无论是手提式还是背带式，都不会过时。
不过现在流行的手提包可谓多种多样，很难说哪一种是最好看的，因为每一种手提包都有其特有的魅力。
4颜色搭配
这是一个色彩缤纷的世界，视觉的感觉不容忽视，不同颜色往往含有不同意义。譬如我们常用“赤胆忠心”、“绿草如茵”、“洁白无瑕”、“黄袍加身”等词句，来代表“热诚”、“春天”、“无辜”和“顺利”等等意思，一目了然。颜色搭配的重要性，不难想象。
心理学家做过这方面的研究，进而改变了周围环境的面貌。譬如热引擎该漆什么颜色，医院的病房该漆什么颜色，电视辩论会又该穿什么颜色的西装，这些全都有学问。色彩能传达出许多讯息，诉说某个人的身份地位、学问才华、办事态度，乃至于亲和力、忠诚度和可信度等等，进而构成所谓的“印象”。
露出天使般的微笑
不凡的人，大多都是性情中人，他们时常有意识或无意识地会显露出自己善意的微笑。
有一次，林肯总统的顾问向林肯推荐了一位内阁候选人，林肯总统见过这个人以后拒绝了。问及理由时，林肯答道：“我不喜欢此人的脸。”“但这可怜的人对自己的长相是不能负责的啊！”顾问坚持道。林肯说道：“每个40岁开外的人，都应该对自己的脸负责。”于是，这项提议被弃置一边了。
这似乎不合情理，难道一个人长得不合总统的胃口就不能为国家做事情吗？林肯当然不是这个意思，他说的话不妨这样解释：在世上生活了40年的人，应该有许许多多东西在他的脸上反映出来——他的欢乐、悲哀、失误，还有生活中经历的风雨、痛苦、孤独和失望的感情，还有战胜困难的意志。这些都能通过人的容貌展现出来。
现代社会节奏加快，人与人之间的交往越来越频繁，而对于人的认同和判断更加迅速。一般说来，人与人第一次见面的印象最为深刻，也最容易形成判断，而这种判断有的时候更多是建立在一种感性的基础上。当然，如果人与人能够进行更长时间的接触，通过对你为人处事、行为举止、态度涵养等多方面考察，能够形成更加理性的判断，但是这些是影响你的长期因素。有的时候，要在起步阶段就抢占先机。比如你去面试找工作，刚开始别人只能对你形成感性印象，而这将是决定你能否进入这家企业的第一步。因此，如何在别人第一次看见你的时候就喜欢你、认同你，已经成为个人成功很关键的因素。
叔本华说：“人的面孔要比人的嘴巴说出来的东西更多，因为嘴巴说的只是人的思想，而面孔说出来的是思想的本质。”这从另一个侧面说明了容貌的重要性。当然，我们不可能人人都英俊漂亮，有些人的长相非常普通但他们之中同样有取得巨大成功的。就拿林肯总统来说吧，林肯的脸长得并不好看，年轻的时候就经常受到一些人的嘲讽。但为了竞选总统，还是要出来见人，并到各地巡回演讲。就在大选的那一年，有个小女孩写了一封信给林肯，她说她非常希望林肯能够成为总统，但是她认为林肯的脸太瘦了，这样不好看，如果能够蓄上连鬓胡子就会好很多，这样女性选民们就会拉着丈夫去投林肯的票的。林肯虽然半信半疑，但是后来的结果证明这是非常有效的。如今，我们看到的林肯总统的形象，是一张充满皱纹的脸，环绕着饱经沧桑的大胡子，给人成熟、坚毅、凝重、富有智慧的感觉。林肯的形象本身已经成为美国历史的经典。
每个人对自己的容貌和内在素质都有很多的了解，因此要设计一个符合自身气质和特点的形象，才能够吸引他人的注意力。那么一个人脸上到底是什么使得你讨厌或喜欢他呢？人们对这个问题回答不一，但90%的人会告诉你，他们首先是被一个人的微笑吸引住的。世上有各式各样的微笑，有虚情假意“交际”式的微笑，就像水龙头一样能够随意开关；有常常为掩饰不愉快或不自在的心情而勉强摆出的微笑；也有真诚、热情、感激的微笑，这种微笑使得一个人普遍受到欢迎。当然，也只有这种真诚的微笑才永远对我们有益。其他各种笑都有只能欺骗极少数人，并且很快就会露出原形。这种微笑意味深长，要培养这种正确的微笑并不十分困难。如果你能养成一种习惯，常常畅想生活中美好的东西，并且只记住美好的经历，那么这些想法就会自然而然地反映在你的脸上。
众所周知，一张美丽的面孔并不能代表一颗美好的心灵。历史上有些臭名昭着的罪犯和阴险毒辣的人就长得英俊潇洒。毫无疑问，美貌是一种财富，但就它们本身而言，并不像人们通常所想象的那么重要。真诚的微笑比美丽的容貌更能够打动别人。人们愿意看见一个乐观、快乐而相貌平平的人，但却对冷若冰霜的美人敬而远之。
