在这些文质兼美的的古诗文吟咏中，心灵无形中受到熏陶，感染，以至刻骨铭心，终生难忘。对完美的人格塑造意义十分重大。
“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，朋友间的友谊打动人心。
朱熹的《观书有感》曰“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。作者设问：这“半亩方塘”为什么这么清澈呢？并自答：因为有这源头活水不断地补充进来，才使得它这么清澈。这幅美丽的自然风光图卷，已经令人读后清新明快了，更让人拍案叫绝的是一看题目，是观书的感想，顿时这美的意境升华，与读书融合了。原来，大学者朱熹在赞美读书有所领悟，心灵中感知的畅快、清澈、活泼，以水塘和云影的映照畅叙出来了。他的心灵为何这样澄明呢？因为总有像活水一样的书中新知，在源源不断地给他补充啊！
陶渊明的“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏”说明一个哲理，如果你的心离名利场上的竞逐遥远了，那么你住的地方哪怕就在车水马龙的闹市，也一定会像偏地深山一样清净。
王维是盛唐山水田园诗派的代表人物，山水田园诗界的泰斗，他继承和发扬了谢灵运开创的山水诗而独树一帜，使山水田园诗的成就达到了一个高峰，在中国诗歌史上具有重要的地位。他17岁作的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，立即成为脍炙人口的名作，广泛为人们传诵。“大漠孤烟直，长河落日圆”被称作“千古壮观”。“行到水穷尽，坐看风起时。”一个是空间，一个是时间，在空间的绝望之处，看到时间的转机，生命还没有停止，所以还有新的可能、新的追求。“明月松间照，清泉石上流”是“诗中有画，画中有诗”的形象写照。
“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”大意是：怎么能得到千万间高大宽敞明亮的房屋，让普天下的贫寒之人都住进去，不再遭受风雨的侵扰，而能欢天喜地地过上温暖幸福的生活呢！杜甫这种炽热的忧国忧民的情感和迫切要求变革黑暗现实的崇高理想，千百年来一直激动读者的心灵，并产生过积极的作用。正是他的悲天悯人的情怀，被称为诗圣。
苏轼《江城子》：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无语，唯有泪千行。料得年年肠断处：明月夜，短松冈。”这是一首悼亡词。作者结合自己十年来政治生涯中的不幸遭遇和无限感慨，形象地表达出对亡妻永难忘怀的真挚情感和深沉的忆念。
李清照的词“生当作人杰，死亦为鬼雄”手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种所向无惧的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间。
“春江潮水连海平，海上明月共潮生。”张若虚的《春江花月夜》以富有生活气息的清丽之笔，创造性地再现了江南春夜的景色，如同月光照耀下的万里长江画卷，同时寄寓着游子思归的离别相思之苦。作者在诗中将画意、诗情与对宇宙奥秘和人生哲理的体察融为一体，创造出情景交融、玲珑透彻的诗境，被闻一多先生誉为“诗中的诗，顶峰上的顶峰”，素有“以孤篇压倒全唐”之誉。
中国千年来的传统学术风气是把为人与为学结合在一起。中国历史上那些伟大的诗篇的好处却不仅仅在于诗歌的艺术，更在于作者光明俊伟的人格对读者的感动。
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古诗词对精神的提升，完善人格的塑造，情感的陶冶，文化素养的形成，语言能力的提高等都起着不可估量的作用，对促进心理健康起到举足轻重的作用！
走出抑郁
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上，长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症说白了就是心理感冒，任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，抑郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，去甲肾上腺素和多巴胺等不足，而陷入沮丧情绪当中。目前，心理疾病，包括抑郁症，已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视抑郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。此病是因长期压抑、忧虑而引起的神经病反应，主要有以下特点：1.身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有驼背姿势；2.认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心；3.情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤；4、有妄想.自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。
世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为社会负担第二大疾病，但抑郁症患者接受治疗的比例只有10%。南方经济研究所的陶剑虹副所长在论坛上指出，中国抑郁症的患病者总数估计有2600万人。上海市卫生中心、交通大学医院附属精神卫生中心的江开达教授说，目前我国有50%-80%的抑郁症患者不寻求治疗，15%-25%的抑郁症患者最终死于自杀。
目前，我国的精神卫生方面的资源太少，自杀人数越来越多，自杀人中70%属于抑郁症患者。学会自我调理，增强心理健康能力显得尤为重要。
迄今，抑郁症的病因比较复杂，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
抑郁的原因是多方面的：
外界的因素。社会因素，就业压力大，工作压力大，人际关系紧张，失恋或家庭成员关系不好等等。还有的是因为生活重心改变后，失去生活的精神支柱，比如有的家长，因为孩子上大学或出国留学了，自己的内心空空荡荡的无所适从，便产生抑郁情绪，整天郁郁寡欢。
心理因素。心理素质差，抗挫折能力差，心理不平衡，形成不良情绪后不能自我疏导，自我排遣，需要有疏导的途径。
对自己的期许过高，当自己不能达到预期的高度时，产生不良情绪，和自己过不去，整天闷闷不乐。总是想自己没有的，而忽略了自己拥有的，有的患者是过于追求完美。
