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书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)

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第116章宝宝在幼儿园不午睡怎么办

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Q：宝宝刚上幼儿园，其他方面适应的还可以，就是不午睡。下午接回家坐着都能睡着，担心他睡眠不足影响长身体，怎样才能让他在幼儿园安心的午睡呢？（来自北京网友）

A：刚入园的宝宝可能对环境还不是很熟悉，尤其是以前没有午睡习惯的宝宝，想要宝宝马上改变以前的习惯是很难的。爸爸妈妈可以鼓励宝宝在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香。

爸爸妈妈休息在家的时候，要坚持培养宝宝午睡的习惯，睡不着可以躺着，不能影响其他人的休息。工作日该送幼儿园还要坚持送，有了在家庭中的同步午睡的要求，宝宝就断掉了“逃避”的退路，所以是可以逐渐适应的。因为宝宝的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。

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