慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣刺激性食品，慢慢就可解决这种痛苦。
10.熬服西瓜皮治咽喉炎
夏天是西瓜旺季，也是咽喉炎多发期，殊不知这时正好可用西瓜来治疗咽喉炎。其具体做法是：取西瓜皮250克，加入500克水后煎熬，将水熬至一半后，加一些冰糖服用即可。
11.巧喝蜂蜜治咽炎
当咽喉发炎疼痛时，取适量茶叶，用小纱布袋装好置于杯中，取沸水泡茶（比饮用的稍浓），凉后再加适量蜂蜜搅匀，每隔半小时漱咽喉并咽下。一般当日见效，两天即痊愈。
12.喝凉白开水防治咽炎
经常患咽炎患者，早晚喝一杯白开水，尤其是早上空腹喝效果更好。可以滋润咽喉，长期坚持，可以降低发病次数。
13.干漱口治咽炎一法
每天早晨起床后静坐床边，闭住嘴唇，上下牙扣紧，做漱口动作，连续几十次，口中产生的唾液分几次咽下。
14.食用马齿苋有效治咽炎
将新鲜马齿苋洗净切成段，可凉拌、做汤或炒熟吃均可，一日三餐当菜吃。
15.食疗慢性咽喉炎6法
方法一：取香蕉3个，百合30克，加冰糖煮半小时后食用。
方法二：取甘草5克，桔梗10克，麦冬10克，用开水冲饮即可。
方法三：取新鲜藕汁200克，加蜂蜜20克后调好即可服用。
方法四：取海带100克，加入适量的水煮熟，然后加入50克白糖，调好后饮其汤即可。
方法五：将一个鸭蛋和数根青葱放入水中煮30分钟，然后加入适量红糖吃蛋喝汤即可。
方法六：将500克荸荠洗净，去皮，与500克萝卜块一起榨取汁液，每日频频饮服。
16.喉炎防治3方
方法一：用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服。
方法二：生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以温开水调服，日服1次，每次1匙，能生津润喉。
方法三：用嗓之前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
17.橄榄核汤可解鱼骨鲠喉
用橄榄核煎一碗汤，慢慢地、少量地一口一口咽下，使橄榄核汁充分接触喉中鱼刺，可使鱼刺软化，解除痛苦。
18.吞食韭菜治鱼刺卡喉
将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉鱼刺。
19.鱼刺卡喉速化5法
方法一：反复作咳嗽动作可将刺咳出。
方法二：取鸭肫皮5克，炒酥研成粉末，分两次吞服，再用温水漱口，鱼刺可除去。
方法三：取醋2~3汤匙，加少许糖，与少量温开水混合，含于口中，慢慢吞咽下去，然后轻咳几声，将粘液唾沫吐掉。隔半小时后再吞咽一次，即可将鱼刺软化吐出。
方法四：用中药威灵仙30克煮水慢咽，喝几口后轻轻咳几声，鱼刺即可吐出。
方法五：婴幼儿发生这种事，可用左手抓住小儿的两条腿，将其倒吊起来，右手拍其背部，鱼刺便可吐出。
20.异物堵塞气管抢救法
如果偶然有人把异物吸入气管，不必惊慌。抢救者应立刻站在患者背后，右手握拳，用拇指按住患者肚脐正上，肋骨正下处。用左手提住右手拳，用力向上推压，重复这个动作，患者可把气管中的异物吐出。患者也可借助椅背、桌边进行自救。
21.巧治吞食金属异物两方
方法一：凡吞食的金属异物易被胃酸腐蚀产生有毒物质。但吃了用活性炭拌过的韭菜后，再吃些蜂蜜糖，金属异物就会排出。
方法二：如金属异物是铁质，可用磁石粉（药店有售）拌蜂蜜糖吃下，再吃些拌过活性炭的韭菜。活性炭有吸收水分和解毒作用；磁石粉含磁能包裹住铁物锐利的尖端，并有泻下作用；蜂蜜有润肠通便作用；韭菜能促进肠道蠕动并缠裹异物排出。
如发现金属异物没有排出来，腹痛并有黑便血症状，就应到医院检查治疗。
22.异物呛入小儿气管处理法
异物呛入小儿气管，有窒息致死的危险。这时，千万别顺着拍胸，应将小儿的头朝下，轻拍背部。这样，异物才容易由气管排出。
23.薄荷甘草茶可有效护嗓
冲茶时，放入2~5克薄荷、1~3克甘草，常饮此茶，对咽喉痒痛和咳嗽有防治作用。
24.淡盐水能润嗓明目
演员演出前喝点淡盐开水，可避免喉干、声哑。沙眼和结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。
25.吃葡萄可润喉
取鲜葡萄250克，洗净吃完，每天1次，数次后即可消除咽干烦渴的感觉。
26.吃梨防治喉部疾病3方
方法一：将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽音哑、咽喉干痛。
方法二：将大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。
方法三：取大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，以水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效。
27.香油冲鸡蛋治声音嘶哑
用一个新鲜的生鸡蛋，磕入碗中，放适量香油及白糖，一起打散，用滚开的水冲熟喝下，每天早晚各喝一次。
28.治疗喉痛音哑两妙方
方法一：取适量胖大海放入砂锅内，以清水和文火煎煮，胖大海的外壳破裂后，再煮5分钟。取出胖大海的外壳，往水煎液中加入冰糖少许，冰糖溶化后待其汁液温度适宜即可早晚饮服，具有治疗喉痛音哑等疗效。
方法二：将新鲜鸡蛋的蛋清分离出后，反复搅拌调打，直到极像白雪一样的泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装泡沫的碗内，泡沫即漂浮水上，趁热饮用，疗效良好。
29.蒜泥外敷治扁桃腺发炎
将一瓣蒜捣烂成泥，睡觉前置于手的合谷处（即大拇指和食指之间的凹陷处），上面罩一个小瓶盖，四周用胶布封住，第二天即起一水泡（水泡大小随蒜泥多少而变，5~10岁的小孩可用半瓣蒜泥），让水泡慢慢地吸收即可。不能人为弄破，否则会感染发炎。
口腔疾病
1.妙用手指除牙痛
用洗净的手指顶住或压住痛牙，并用一定的力咬手指，即可止痛。
2.含生姜片可有效止牙痛
生姜能止牙痛，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。
在牙痛时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。
3.大蒜治牙痛3妙方
方法一：在牙痛时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。
方法二：把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对牙本质过敏性疼痛有良好的镇痛作用。
方法三：将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。有龋齿的人牙痛时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止痛防腐。
4.筷子蘸味精可止牙痛
牙痛时，应急的办法之一是用筷子蘸上一点味精，放到疼痛的牙齿上，疼痛会很快消失。
5.巧用香油治牙痛
用镊子夹一脱脂棉球，蘸少许香油，用火点燃，片刻吹熄明火，甩几下使油勿滴，用此棉球去烧痛牙牙体，30秒钟见效。注意，勿使棉球碰口腔内壁及牙床，以免烫伤。
6.醋治牙痛两方
方法一：取六神丸6~7粒，用小瓶放上食醋浸泡15~20分钟，用棉球蘸着搽牙痛处，一日数次，可止痛。
方法二：牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。而且，刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可清除牙齿上的烟垢、茶垢，保持牙齿洁白。
7.花椒治牙疼两方
方法一：把1~2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。
方法二：取5~10克干花椒，放入小不锈钢锅内，加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3~5分钟即可，放温后加入50克白酒（二锅头就行），待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。
8.含味精水可有效止牙痛
将味精按1∶50的浓度用开水溶化，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟后吐出再换，这样连续几次，坚持两天即可见疗效。
9.酒治牙痛3妙方
方法一：将100克白酒和10克食盐放入容器中，搅拌至食盐完全溶化，然后将其烧开，待温度适宜后，将该液体含在疼痛的地方，即刻便能止住牙痛。
方法二：将两个生鸡蛋浸入白酒中，然后将白酒点燃，同时用木筷翻动鸡蛋，在保证鸡蛋焦而不破的情况下，燃烧20分钟左右，再将鸡蛋取出，趁热食用（注意食用时要在牙痛处反复咀嚼），几分钟后即可止牙痛。
方法三：牙痛时取适量酒煮黑豆，然后用豆汁酒频频漱口，几次就可缓解疼痛。
10.韭菜籽熏治牙疼
将一块小、薄而平的砖头片放在火上烧红后，平放到铁板或石块上面，立即用手捏一小撮韭菜籽，撒放在烧红的砖头片上。韭菜籽遇热冒出白烟，散发出特殊气味。此时，立即用一个硬纸做成的喇叭筒大口罩住砖头片，烟便集中从喇叭筒小口冲出，张开嘴，将牙疼处对准接受烟熏。每日早晚各熏一次，连续两天，牙疼恢复正常。
11.煮食老冬瓜能缓解牙痛
长期吃煮熟的老冬瓜，可缓解牙痛。
12.南瓜根瘦猪肉煮食治牙痛
取南瓜根500克，瘦猪肉250克，加水煮沸后饮汤食肉，可有效治疗牙痛。
13.吃松花蛋可缓解牙痛
每天吃1~2个松花蛋，可缓解牙痛，如一次没止住，过5~6个小时后再吃两个，一般能得到缓解。
14.咬九里香花巧止牙痛
将九里香花的鲜叶洗净，叠起放在牙痛处咬紧，可以止痛。
15.煎漱五倍子可治牙痛
将两枚五倍子放入适量的水中煎煮，待温度适宜后，将汁液含于口中，几分钟后疼痛感即会消失。
16.芦荟治牙痛两方
方法一：用手指肚大小一块芦荟，咬在痛牙处，痛很快可缓解，效果不错。
方法二：取面积与红肿部位相当的一块芦荟叶肉贴敷患处，两小时更换一次新叶。
17.西瓜皮塞牙可解牙痛
将西瓜表面的青皮部分削下经霜晒干，然后密封于玻璃瓶内，有蛀牙疼痛时，可取少许放入牙缝中，牙痛可解。
18.核桃治火牙痛妙方
将核桃在火上烧熟去壳，取核桃仁和烟丝一起卷成烟卷状点燃，吸一口烟，让烟在嘴中停留数秒钟后吐出，再用凉水漱口，连吸3次即可。
19.冰块按摩手部可缓解牙痛
用冰块按摩手上的穴位能暂时减轻牙痛。方法是将冰块用手帕或纱布包好，在大拇指和食指相连的皮区（合谷穴）按摩约5分钟，或直到由冰冷引起强烈的痛感。止痛作用能持续约半小时，然后根据需要重复进行。
无论对哪一只手按摩，都能减轻牙和颌部疼痛。但冰块按摩不能治愈牙痛病，只能在就医之前缓解一下痛苦。
20.巧用正痛片治牙痛和止痢
取正痛片1~2片，放在小匙内点燃（正痛片是可以烧着的），待火熄灭后，将其放入牙痛部位，两分钟内可止痛。
另外，燃烧后的正痛片吞入肚内，还可迅速止痢。
21.治疗风火牙痛食疗两方
方法一：酒烧蛋清法。取度数较高的白酒半两，放在瓷碗内点燃。取鸡蛋清适量，倒入点燃的白酒中。当火焰自灭后，晾温饮下，可以消除或缓解胃火上犯和风热侵袭引发的风火牙痛。
方法二：蜂巢豆腐法。取豆腐一块，切成方丁，取一碗清水与豆腐一起倒入锅内，用文火煮1小时左右，待豆腐变硬，表面出现蜂巢般空洞时，取出装盘，淋上少量酱油食之即可。
22.治牙痛3方
方法一：牙痛时将啤酒花放入嘴中1枚，用痛牙咬住，连续嚼几枚并咽下。
方法二：取杏仁1个，放在火上燃着，吹灭明火后咬于痛牙处，连续咬2至3次。
方法三：将鲜打碗花3份捣碎，白胡椒1份研成细粉，两药混合均匀，塞入龋齿蛀孔。风火牙则放在牙痛处，上下牙咬紧，几分钟后吐出，可反复用。
23.绞股蓝泡茶治牙龈发炎
每天将绞股蓝一小把放入茶杯内，用开水冲泡后当茶喝。每天更换一次，连续喝3天，牙龈红肿疼痛症状可好转。
24.按摩牙龈可固齿
每次午饭或晚饭后，漱完口，将手洗干净，先用右手的食指伸入口内按摩左边和中间上下牙床，然后用左手食指按摩右边上下牙床，各50~60次。长期坚持，可有效固齿。
25.用苏打盐水刷牙使牙齿复白
将小苏打与食盐按1∶1的比例混匀，加自来水调成糨糊状，于早晚刷牙时以它代替牙膏。只要坚持下去，牙齿会逐渐变白。
26.红糖盐碱水除牙齿烟垢
先取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右（以使牙齿都浸泡在糖液中），然后用较硬的牙刷反复刷洗3~5分钟，刷后漱净，再用盐碱水（等量的食盐和食碱溶于水中）刷牙1~3分钟即可。此法早晚各进行一次，一星期后可见效果。
27.醋可除牙垢烟渍的小窍门
经常吸烟的人，牙齿就会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。具体方法是：含半口食醋，在口腔里蠕动2~3分钟，然后吐出，再用牙刷刷洗，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
28.橘皮末做牙膏可洁牙
将橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能有效固齿。
29.墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
30.白矾粉刷牙有效去除黄锈
抽烟喝茶的人，天长日久，牙齿上容易结上一层黄锈。这时可在牙刷上沾少量白矾粉末轻轻刷洗，刷几次后便可将黄锈除去。
31.漱口护齿4法
方法一：水漱法。将温度适中的水含上一口，两唇紧闭，然后鼓动两颊及唇部，使水在口腔内充分接触，冲洗刺激牙齿、牙龈、粘膜。
方法二：茶漱法。每次饭后未刷牙前用温度适中的茶水漱口，让茶水在口腔内反复运动，冲刷牙齿。此法能清除牙垢，并能增强牙齿的抗酸防腐能力。
方法三：盐漱法。用一杯温开水，加入一茶匙食盐。将盐水含于口中，然后使劲反复鼓漱，接着用牙刷反复刷两三分钟，除可清除口腔内的食物残渣外，还有消炎灭菌的作用。
方法四：鼓漱法。闭口鼓腮作漱口动作1~2分钟，使口腔中的唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1~2分钟，每日进行两次，此法能清洁牙齿及口腔粘膜，增强口腔的自洁作用，提高牙齿的抗病能力，使牙齿更加牢固健美。
32.热水泡鲜红果除假牙污垢
取一至两个鲜红果切开（或适量山楂干），放入杯中，热水冲泡，然后将假牙放入，一夜即可自行清除污垢。
33.漂白粉浸泡假牙除污锈
假牙的牙缝、牙托积上了黑色的污锈，可用温水沏一点漂白粉，每晚睡觉前将假牙泡入，几天后即可光洁如新。
34.咬牙关有益牙齿保健
在大、小便的过程中，坚持紧咬牙关，对保持牙齿的牢固有益无害。这是一种老少皆宜，不需任何条件的牙齿保健法。
35.刷牙讲究水温的窍门
刷牙除掌握正确方法外，刷牙水的温度也要讲究。牙齿适宜在35~36度口温下进行正常的新陈代谢。因此，倘若刷牙时不讲究水温，长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙髓出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。所以，为了保护牙齿，务必要讲究刷牙水温。
36.刷牙讲究时间的窍门
