高三了、学习时间非常紧、马上要高考咯、所有写书时间一般都在晚上、因为不上晚自习的关系、晚上就是我的写书时间、嘻嘻、今后可能跟新慢、请大家多多谅解咯、毕竟这还是我的处女之作、请加QQ：478086040提提意见、请大家给力点拉拉票、尛朙在这里先谢谢大家了、……………………………………………………………………………
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8点10分、集结号准时吹起、530名新成员快速的朝着训练场飞奔而去、30秒钟集合立正站好、一气合成、1组组长从列队中走了出来吼道：现在8点10、
下面进行我们的第三项训练、第三项训练任务将是：15公斤哑铃150下、拉力器100下、臂力棒100下、9点前必须做完、我们15个小组负责监督、如有人超时、我
们会给他加餐、直到我满意为止、
15组组长吼道：好了、现在开始今天的第三项训练、530名新成员听到15组组长的话、分别朝着训练器材的方向走去、
刚开始时、大家还是勉强的完成了、拉力器100下和臂力棒100下、毕竟以前他们也是道上混的、身体没少锻炼、他们知道强壮的身体对他们这些前脚踩着尸
体、后脚踩着监狱的小混混是多么的重要、
但刚开始的1、2项训练就消耗了他们大量的体力、虽然经过20分钟的休息、恢复了一些体力、但拉力器100下和臂力棒100下让他们为数不多的体力快速的
下降到了极点、如今那15公斤哑铃在他们眼里就像一座泰山那样的笨重、
在与150名老成员的橡胶棍亲密接触下、他们艰难的完成了第3项训练、在15公斤哑铃过程中、很多人由于用力过度、肌肉拉伤非常的严重、但150名老
成员只是对他们简单的处理了一下、
然后拿着橡胶棍躲过他们的要害、对着他们的身体就是一顿暴打、迫使着他们带着身体和肌肉的双重痛苦下、继续着自己的训练任务、中间有多少人昏了过
去、又有多少人被活生生的打醒、
当训练完成后、许多新成员的皮肤没有一处是完好的、青一块、紫一块、每人身上多多少少都带点伤、稍微严重的人、皮都被打的裂开了、里面的肉和骨头
都可见分毫、可想而知、这种训练是多么的残酷、
只见8组组长走出了列队、对着530名新成员吼道：恭喜你们、第1天的第3项训练完成、用时53分26秒、你们还有7分钟的休息时间、请你们抓紧时间处
理下你们的伤口、并补充你们身体的水分、接下来就是第1天的第4项训练、祝你们好运、
然后150名老成员（也包括8组组长、）分别拿着急救包帮助530名新成员处理伤口、
9点整、1组组长站在训练场的最前方、对着530名新成员吼道：现在9点整、我们将进行第1天的第4项训练、抗暴晒形体训练、平举着自己适用的枪支
、枪口用绳子吊着一块砖头、一动不动晒2个小时、现在快速的回到自己的房间、取出自己的枪支、然后在操场集合、
530名新成员分别朝着自己房间的方向、相互搀扶着慢慢的行走着、150名老成员（也包括1组组长）二话不说、拿着手中的橡胶棍、对着他们的伤口就
是一棍、被打的新成员倒在地上痛的直打滚、
而其他躲过一劫的新成员、用身体仅剩最后一点体能、快速的朝着自己房间的方向小跑过去、而被打的新成员、他们的枪、则是老成员亲自去他们房间帮他
们取来、
然而老成员帮他们把枪从他们房间取出来以后、直接把枪丢在了被打的新成员身上、枪的重量压在他们的伤口上、痛的他们差点缓不过气来、（这些枪的弹
夹肯定没有子弹啦、不然就算530名新成员在怎么无能也可以把150名老成员给射杀了、）
9组组长吼道：全体集合、倒在地上的新成员在同伴搀扶的站了起来、10组长吼道：现在每人上来领取绳子和砖头、
然后陆陆续续的有人上前领取绳子和砖头、然后在用绳子一头吊着砖头、另一头绑在枪口上、
13组组长吼道：好了、抗暴晒形体训练现在开始、如果有谁提前倒下、那就加罚时间、直到他完成任务为止、完不成任务者、自己知道后果、2小时内、要
是谁觉得自己体能好可以帮同伴分担、我们是不会建议的、好了现在开始吧、（这训练就是针对、增加团队意识和互帮互助精神、让彼此之间相互了解、增加友
情、）
在第1天的第4项训练、抗暴晒形体训练的前一个小时、大家在相互搀扶的情况下、勉强坚持了下来、然而在太阳的暴晒下、有些队员的身体开始慢慢的脱
水、
530名新成员的嘴唇全部开裂、慢慢的开始脱皮、但大家都知道、现在不能倒下、倒下以后不会得到任何水资源的救助、反而还有可能还会遭到一顿暴打、
时间在慢慢的流失、1分钟、2分钟、4分钟…………、陆陆续续的有人开始倒了下去、1个、2个、3个…………、
150名老成员看见这种情况、毫不犹豫的拿着橡胶棍一个一个打醒、而被打的新成员、身体开始渗出血来、就在这种极不人道的训练中、许多人出现中暑、
脱水等状况、但他们还是在150名老成员各种手段下、清醒过来、继续着他们的训练、
当1组组长、宣布第1天的第4项训练结束以后、150名老成员立刻把早已经准备好的水、急救包等等一些东西送到了530名新成员的手中、并帮助他们处理
伤口、喂水、用担架把一些情况比较严重的伤员抬到基地的医务事进行救治、
把后勤工作处理完以后、分别把剩下的新成员搀扶到阴凉处休息、等待着第1天的第5项训练的到来………………、
