平时淋雨受凉后，妈妈总要给我们熬一碗热乎乎的姜汤，以免我们感冒。姜汤有预防感冒的作用，这与它的组成成分有关。生姜中含有两种成分，一种是芳香性的成分，一种是辛辣的成分。芳香性的挥发油，能促进血液循环。所以喝生姜汤会觉得全身温暖，有预防和治疗感冒的作用。生姜中的辛辣素能反射性地增加胃液分泌，具有健胃作用。
梦游是怎么回事
梦游的人在睡着以后会做出一些很奇怪的举动，但醒来以后什么都想不起来。梦游是一种病，医学上称为“梦游病”。梦游是神经系统有病的表现。正常的人睡觉时，大脑皮质处于抑制状态，而有梦游病的人入睡后，大脑皮质里支配运动的那部分脑组织病态地兴奋着。因此，他们睡着后会出现各种随意的运动。梦游病患者一般从儿童时代就开始有。
冷热混吃引起牙齿酸痛
牙齿是人体最坚硬的组织，它可以咀嚼很多坚硬的东西。但有的人吃一些软的东西也会感觉酸痛，是牙齿出了毛病吗？原来牙齿是一个活体组织，它有许多神经感受器，如果牙齿出了毛病或受到外界的刺激，这些感受器就会把信号报告给大脑，牙齿就有酸痛的感觉了。牙病最常见的有几种：牙周组织萎缩、蛀牙、牙齿外伤、折断或折裂，这些都可以引起牙齿酸痛。
牙龈出血是怎么回事
牙龈出血是口腔科的常见病和多发病，可分为局部疾病和全身性疾病两大类。局部疾病中最常见的是牙结石。附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。其次是牙周病。牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，常引起牙龈出血。应当警惕的是，某些全身性疾病引起的牙龈出血，如急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状。
怎样预防牙龈出血
预防牙龈出血，要注意以下几点：
（1）注意口腔卫生，如果需要可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周。
（2）残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根。
（3）选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
（4）因血液病引起牙龈出血时，应及早到医院检查。
（5）如缺乏维生素C，应服用维生素C片剂，并注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
牙齿为什么牢固
我们知道牙齿是怎么牢固整齐地排列的吗？牙齿所以能牢固地长在那里，是因为牙槽骨里牙根的周围有牙床骨紧紧地将它围住，而且牙根和牙床骨之间有无数纤维，从各个不同的方向将牙拉住，这种纤维在医学上被称为牙周膜，牙齿就是依靠牙周膜被固定在牙槽里的。
口臭是怎么回事
生活中，有的人说话的时候，口里会发出一股强烈的气味，这就是常见的口臭。成年人的口臭多是因患有牙周病引起的。牙龈和牙槽骨的慢性发炎化脓，就会产生口臭。蛀牙和口腔卫生也可以引起口臭。小孩口臭多半是患有溃疡性牙龈炎，俗称“烂牙疳”。另外，身体其他部位发生病变，有时也会影响口气。
跌倒后会有乌青块
不小心跌倒后，身上常会出现乌青块。乌青块是皮肤血管破裂引起皮下溢血的结果。皮肤里的血管管腔细小且管壁较薄，如果突然跌倒，缺少皮下脂肪的皮肤，受到外力的冲击，血管会破裂，血管里的血液流出来，这时红细胞里的血红蛋白分解，与酸性物质发生化学变化，从皮外看起来就是青紫色的乌青块。
咸东西加剧伤口疼痛
破了的伤口，遇到咸的东西，立刻会产生钻心的疼痛。这是因为皮肤下面有许多神经纤维和感受器，其中痛觉神经最为敏感。当痛觉神经遇到咸的东西后，盐分会直接刺激痛觉神经纤维，暴露在伤口内的神经末梢受到刺激，伤口就会感到很痛。有人也许会问“医疗上的生理盐水为什么不会引起疼痛呢”，因为医疗上配成的0.9%的生理盐水，它和人体体液的渗透压是相等的，不会引起伤口疼痛，因此临床常用它来清洗伤口。
耳屎的保护作用
耳屎是人体的一种分泌物，它常会刺激外耳道的神经细胞，使我们感觉到痒痒，所以我们会经常去挖耳朵。其实，挖耳朵并不是一种好习惯。因为耳屎是保护耳朵的一道防线，如果把它挖去，细菌、灰尘就会长驱直入，对我们的健康造成很大的危害。而且，挖耳朵很容易把鼓膜弄破，形成中耳炎，引起听力减退，甚至可能丧失听力。
为什么会耳鸣
耳朵是用来听声音的，我们之所以能通过耳朵把外界的声音听清楚，是因为耳朵本身是安静的。但有些人的耳朵并不安静，他们的耳朵里常会产生各种各样的声音，这就是耳鸣现象。常见的耳鸣是由于身体虚弱造成的。但也有一些耳鸣是内耳和听神经受到刺激造成的。如听神经发炎、肿瘤压迫、内耳炎症、水肿、缺氧、缺血等都可以引起耳鸣。
牙齿不整齐的原因
牙齿关系到一个人的形象，牙齿不整齐会影响到人的审美感受。牙齿有乳牙和恒牙两种，一般乳牙都比较整齐。乳牙脱落以后，恒牙由于各种原因，可能会变得不整齐。恒牙排列不整齐的原因有以下几种：吮指头、咬下唇、咬舌头、口呼吸和睡眠姿势不好、额外的牙齿、乳牙脱落过早或过迟、镶配不及时。你平时是否注意到这些细节呢？
畸牙为什么能矫正
我们见到很多人的牙齿上带着矫正器，为什么长歪了的牙齿可以矫正呢？原来，我们的牙齿是长在牙槽骨里的，牙槽骨有一种生理反应。矫正牙齿的时候，牙槽骨受压迫的一面，破骨细胞特别活跃，骨组织不断被吸收；而被牵引的一面，造骨细胞特别活跃，骨组织不断增生。医生就是利用骨组织的这一特性，使牙齿随着根部的骨组织增生或吸收，不断地使牙齿移到正常的位置上。
睡前吃甜食易蛀牙
你有睡前吃东西的习惯吗？临睡以前你是否会吃一些糖果、饼干之类的食物来充饥呢？要注意睡觉以前切忌不要吃甜食，因为甜食是碳水化合物，它是口腔中链球菌和乳酸杆菌等细菌所必需的养料，这类细菌利用黏性的糖组成一种菌斑，粘在牙缝和牙面的一些凹沟里，细菌在菌斑内依靠糖生存繁殖，在新陈代谢的过程中不断地产生乳酸，乳酸能把坚硬的牙齿脱钙软化，形成蛀洞。
少白头的原因
一些青少年，年纪轻轻却满头白发，这种现象并不是一种正常的生理现象。早年白发一是遗传因素造成的；二是头发发生病变造成的。正常的头发呈黑色，因为头发里含有一种黑色素。如果头发里根本没有色素，头发就会变白。头发的色素是由毛发乳头形成的。如果色素形成过程发生障碍，或者色素运输到毛根皮质里的过程发生障碍，或者色素被细胞吞噬离开毛发乳头，头发都会因丧失色素而变白。
眼睛为什么会散光
配眼镜的时候，一些人的眼睛往往会有散光。散光的主要原因是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化形成的。角膜就是我们常说的黑眼珠，它呈半球形。角膜的功能是使集中起来的光线通过瞳孔，到达视网膜结成焦点，然后再反映到大脑，使人们能够清楚地看见外界的景象。当角膜弯曲度发生变化，表面凹凸不平时，外来的光线就不能在视网膜上结成焦点，光线四散，使大脑对外界事物的认识出现一片模糊，于是就产生了散光。
你缺锌吗
锌是人体必需的微量元素，它对人体的正常生长和发育有重要作用。人体内，锌的含量仅次于铁。近年来，一股补锌热正在全国悄然兴起。既然锌对人体有重大影响，我们怎样才能知道人体是否缺锌呢？缺锌常见的表现有：（1）食欲不振、厌食和异食癖。
（2）生长发育落后，体格矮小。（3）免疫功能减低，常患呼吸道感染或其他感染。（5）智能发育延迟。（6）地图舌、反复口腔溃疡、伤口难以愈合、夜盲症等。少年儿童如果锌缺乏，生长发育会受阻，细胞免疫功能会下降，身体抵抗能力会减弱。
不要滥用止痛药
常服的止痛药，虽然能缓解疼痛，但不能滥用。如果长期吃止痛药，极易产生依赖性，还容易伤及消化系统和泌尿系统，引起上消化道出血、尿血等症状。所以，对非处方药（OTC）口服止痛药，服用时应听从医生和药师的指导。对非甾体类消炎止痛药过敏者，禁止使用非甾体类消炎止痛药。服用止痛药时要多喝水，因为水既能提高药物的溶解度，避免药物析出结晶沉淀，淤堵肾小管而损害肾脏，又能增加尿量，帮助身体尽快把药物毒素排出去。
什么是帕金森病
帕金森病（PD），又称“震颤麻痹”，是1877年一个叫詹姆斯·帕金森的英国医生发现的。它是一种中枢神经系统变性疾病，多发生在中老年人身上。帕金森病是由中脑的黑质神经元变性导致的。黑质神经元使纹状体系统多巴胺（DA）含量减少，乙酰胆碱（Ach）含量则相对增高，其功能相对亢进，因而产生PD症状，也就是“震颤麻痹”。帕金森病的发病率随年龄的增长而增高。目前欧美国家50岁以上人群的帕金森病患病率为1%。在我国，55岁以上老年人中约有170多万帕金森病患者，患病率与欧美国家接近。
使大小便变色的药物
健康人粪便的颜色为黄褐色，尿液的颜色为淡黄色。粪便和尿液颜色的改变常预示着有某些疾病。但是人们在服用药品时，粪便和尿液的颜色也可能发生变化，其中大部分属于正常现象。因为药物固有的颜色经肝脏或肾脏代谢排泄到肠道或膀胱中，会使粪便或尿液染色。如：维生素B2、复合维生素B可使粪便和尿液变为黄绿色；利福平、利福喷丁、酚肽、氯法齐明、丙氯拉嗪、洛沙平可使粪便、尿液变为橘红色或红褐色。
维生素C要避开的食物
维生素C是人体不可缺少的物质。补充维生素C时，要避免吃的一些食物有：
