有了目标，对自己心目中喜欢或者期望的世界便有一幅清晰的图画，这样你才可能集中精力和资源于你所选定的方向和目标上。
生命教练最关心的焦点便是：“你要什么”？人生几十年了，你是否清楚自己一直追求的是什么呢？内心深处到底在渴求什么？风里来雨里去，我们劳苦终生到底为什么？这一连串的问题都有助于清晰你所选定的方向和目标。
有什么样的目标，就会有什么样的人生。
——拿破仑·希尔
每个人都有梦想和爱心，只是随着岁月的流逝，生活的磨炼与浮尘，消磨和掩盖了很多人的斗志和真实的梦想。但这个梦想并没有消逝，只是沉睡在自己的内心世界，就象包装好的TNT炸药贮藏在那里，一旦引爆就会爆发出无穷的力量。
人生金字塔的塔基就是人生梦想，中间的主体结构是爱心，塔尖是信念系统即心智模式，是我们的内心世界。
如果一个人没有梦想没有爱心就象白痴一样的生活；如果一个人只有梦想而没有爱心，就可能为达成某种目的而不择手段；如果一个人只有爱心而没有梦想就会事无俱细，没有方向什么都想做而最终一事无成。这样的人内心杂念很多，总是关注身边的是是非非，而不知自己到底要什么。
生命教练的焦点就是唤醒每个人内心沉睡的雄狮，引爆内心的TNT，利用巨大的爆炸能量，点燃生命的热情。
有一个生长在旧金山贫民区的小男孩，从小因为营养不良而患有软骨症，在6岁时双腿变成“弓”字形，小腿严重萎缩。然而在他幼小的心灵里一直藏着一个除了他自己没有人相信的梦——那就是有一天他要成为美式橄榄球的全能球员。
当时的明星吉姆·布朗是他的偶像。他13岁时，有一次在布朗斯队和四九人队比赛之后，在一家冰激凌店里终于有机会和心中的偶像面对面地接触，那是他多年来所期望的一刻。他大大方方地走到这位大明星的跟前，说道：“布朗先生，我是你最忠实的球迷！”
吉姆·布朗和气地向他说了声“谢谢”。这个小男孩接着又说：“布朗先生，你知道一件事吗？”吉姆转过头来问：“小朋友，请问是什么事呢？”男孩一副自若的神态说道：“我记得你所创下的每一项纪录、每一次的布阵。”
吉姆·布朗开心地笑了，然后说道：“真不简单。”这时，小男孩挺了挺胸膛，眼睛闪烁着光芒，充满自信地说道：“布朗先生，有一天我要打破你所创下的每一项纪录！”
听完小男孩的话，这位美式橄榄球明星微笑地对他说道：“好大口气，孩子，你叫什么名字？”小男孩得意地笑了，说：“布朗先生，我的名字叫奥伦索·辛浦森，大家都管我叫O。”
奥伦索·辛浦森日后的确如他少年时所说的，在美式橄榄球场上打破了吉姆·布朗所保持的所有纪录，同时创下一些新的纪录。
目标何以能产生如此动力改变一个人的命运？又何以能够使一个行走不便的人成为传奇人物？可见，每个人内心的“TNT”能量有多厉害，只要你想做到，就一定可以做到。但同时要想把看不见的梦想变成看得见的事实，首先做的事便是制定目标，想出来、说出来、写出来、做出来，这是人生中一切成功的基础。
