跟烦恼和忧伤说再见
莎士比亚曾说过：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地找出办法来弥补他们的创伤！”
然而在当今，为已经过去的事情忧伤和烦恼的人比比皆是，他们越陷越深，最终丢失了本应属于自己的幸福。因此，要做一个快乐的自己，就要懂得放弃过去的烦恼和忧伤，以开朗的心态将自己融入新的生活，而不是沉湎于对往事的回忆，执著于逝去的忧伤……
遗忘忧伤和烦恼，是一个人获得成功和快乐的关键。失恋带来的痛楚、矛盾留下的仇恨、成功带来的负荷、分歧带来的争吵、距离带来的误解、名利带来的贪求与挫折，所有这一切，都是已经破碎的过去。把它们忘掉，不再为它们挂怀，才能更轻松地面对生活。
1954年，巴西的男女老少几乎一致坚信巴西足球队会成为那届世界杯赛的冠军。然而，在半决赛时，巴西队却意外地输给了法国队，没能将那个金灿灿的奖杯带回巴西。
球员们比任何人都更明白足球是巴西的国魂。他们懊悔之极，感到没脸回到祖国。他们知道，球迷们难免会辱骂、嘲笑和扔汽水瓶的。
当飞机进入巴西领空的时候，球员们更加心神不安，如坐针毡。可是，当飞机降落在首都机场上，他们眼前却是另一番景象：巴西总统和两万多名球迷默默地站在机场，人群中有一条横幅格外醒目：“这已经是过去！”球员们顿时泪流满面，低垂的头抬了起来。
4年后，巴西足球队不负众望赢回了世界杯冠军。当巴西足球队的专机一进入国境，16架喷气式战斗机就为之护航。当飞机降落在道加勒机场时，聚集在机场上欢迎的人多达3万。从机场距首都广场将近20千米的道路两边，自动聚集起来的人群超过100万。这是多么激动人心的场面！
人群中又出现了4年前那条横幅：“这已经是过去！”球员们慢慢地把高高扬着的头低了下来。
人之所以成为世界上最聪明的动物，是因为人在记忆上有一种自我调控机制：忘记大多数事情，而有选择或下意识地记住一些事情。这使得人能够及时从那些不愉快的、可能会影响心情和健康的事情或记忆中解脱出来。人一旦停滞在过去，就会产生杂念，有眷恋之心，就会痛苦、怨恨、嗔怒、不甘心。
记住一句话：“别让太多的东西捆住手脚，否则就只能被钉在框架里。”
人的一生是个漫长的旅程，所有眼前的事情，在时间的长河里都显得十分渺小，真正值得我们去做的不是怨愤，而是继续创造。如果往事不堪回首，那就不要总去回头。
传说上帝造了人，然而自普罗米修斯的“黄金一代”后，人便开始变得丑恶了。人世间的种种罪恶让上帝后悔，于是他决定毁掉人，然后重新塑造。人间有个虔诚的信徒叫诺亚，上帝想让他活着，于是让他准备一条方舟，把世间所有的生物都选一对放在舟内。上帝让他把方舟放在靠山的背面，并且逃离时绝对不可以回头看村庄。那天，诺亚收到上帝的信息后就和妻子、孩子一起开始逃亡。他记住了上帝的话，一路跑向方舟。他的妻子忍不住回头看了一眼，立即化为石像。诺亚和孩子跑进方舟。在一阵巨响之后，大水四处蔓延。诺亚望了望村庄的方向，那里已经化为汪洋一片。七天七夜后，诺亚见到了陆地，并上了岸，开始重新生活。
不要回头看，这是多么简洁又深刻的真理，当我们的过去之城不可避免地毁灭，而我们已经幸运地逃到另一片天地的时候，最重要的告诫就是：不要回头看。无论如何遗憾、惋惜，还是万幸，都不要回头看，否则的话，我们也会变成一座僵硬的石像。当事情已经过去时，不要回头看，大步向前，去追求新的方向与目标。
一个老人买了一个精美的花瓶，并用绳子捆好花瓶背着回家。路上绳子断了，花瓶掉在一块石头上碎了。老人头也不回地继续前行。
一个过路的少年喊住老人，问他：“你不知道花瓶碰碎了吗？”
老人回答：“我知道。”
少年又问：“那你为什么不回头看看？”
老人说：“已经碎了，回头看又有什么用呢？”
覆水难收，已经泼出去的水、说出来的话、做出来的事都难以挽回，就像一个破碎的花瓶，不管做出什么样的补救措施，表现出多么的不情愿，都改变不了它已经破碎的事实了。人生之路是不可逆的，任何人都不可能重新来过、重新选择。不管你多么虔诚地沉浸在对失去事物的惋惜与痛苦之中，也于事无补了。但是，心胸豁达的我们，既然懂得既成事实不能改变，何不坦然接受呢？从此不再为过去发生的事后悔，不再让那些已经过去、已经做过的事影响我们，这样，我们将得到整个人生的快乐和圆满。
学会时常给自己归零
在生活中，我们要学会时常地给自己归零，因为归零不但可以使自己的心灵得到解脱，还可以重新认识和塑造自我，以便今后可以更好地投入生活。
有这样一则故事：上帝把1、2、3、4、5、6、7、8、9、0这10个数字摆出来，让10个人去取，并说道：“一人只能取一个。”人们一拥而上，把9、8、7、6、5、4、3都抢走了。
抢到2和1的人，都说自己运气不好，得到的太少了。
可是，有一个人却心甘情愿地拿走了0。
有人说他傻：“拿个0有什么用？”
还有人笑他痴：“0是什么也没有呀！要它干啥？”
这个人说：“从0开始嘛！”就埋头苦干起来。
他获得了1，有0就成为10；他获得了5，有0就成了50。他全心全意地干着，踏踏实实地向前，他把0加在他获得的数字后面，就10倍10倍地增加。他终于成为最富有、最成功的人。
有人把“0”看做一无所有，有人把“0”看做虚无空幻，然而，也有人把“0”看成一个可以无限发展的空间。古龙评价金庸的作品时说：“令狐冲之所以能练就吸星大法这个盖世神功，是由于他的丹田里一点真气也没有，是一只空杯子。”看来，一无所有并非坏事，一张白纸好画最新最美的图画。
山里住着一位靠砍柴为生的樵夫，他辛辛苦苦地建造了一个可以遮风避雨的房子。
有一天，他挑了砍好的木柴到城里卖，黄昏回家时，却发现自己的房子着火了。
左邻右舍都来帮着救火，但是由于傍晚的风势过于强大，没有办法把火扑灭，一群人只好站在一旁，眼睁睁地看着熊熊火焰吞噬了整栋木屋。
大火终于扑灭的时候，这位樵夫手里拿着一根棍子，跑进倒塌的屋里不停地翻找着。围观的邻居以为他在找藏在里面的珍贵宝物，都好奇地在一旁观看他的举动。
过了半晌，樵夫终于兴奋地叫着：“我找到了！我找到了！”
邻居们发现樵夫手里只是捧着一柄斧头，根本不是什么值钱的宝物。
樵夫兴奋地把木棍嵌进斧头里，充满自信地说：“只要有这柄斧头，不久就可以再建造一个更坚实耐用的家。”
人生难免遇到挫折，与其为过去后悔哭泣倒不如放眼未来。每个人都不会真正地输光，当大火夺去我们的所有时，至少手里还有那柄斧头。有了这把斧子，我们就可以从零开始，从头再来，开创更美好的生活。
一个富商赔光了所有家产，他伤心欲绝地去跳河，这时发现一个同样也到河边哭泣要跳河的妇女。他问妇女：“你为什么跳河？”
“我，我被丈夫遗弃了。”
“哦，你什么时候认识你丈夫的？”
“我是3年前认识他的，我们刚结婚一年他就另觅新欢不要我了。”妇人越说越伤心，真的要去跳河了。
“哦，你等等，”富商问，“那3年前没有遇见他的时候你是怎么活的？没有他你就必须跳河吗？”
“3年前我没有认识他的时候，我生活得很好，很快乐。”
“是啊，你完全能从头再来啊，只不过3年时间，3年在你一生中只占几十分之一啊，为什么要为3年付出那么多代价呢？3年是可以用另外一个3年挽回的。你看，3年前我只是一个到这个城市打工的流浪汉，当时我身无分文，可现在我已经是富翁了。你说是吗？”
“是啊，谢谢你，我真不知该怎么谢你。”妇人终于笑了，轻松地离开了。
在劝完妇人后，富商好像也劝了自己。是啊，3年前我还不是一无所有吗？就让一切都归零，从头再来吧。富商也轻松地离开了河边。
适当归零，从头再来，是一种不甘屈服的傲气，是一种勇敢面对失败的人生境界。从头再来，源于我们对现实和自身的清醒认识，是对自我实力的一种肯定，是一种挑战困难、挑战自我的勇气。从头再来，需要我们忍受失败的痛苦，吸取失败的教训；从头再来，需要我们坚定自己的信心，相信坚持到底就是胜利。从头再来，是一种希望，是绝望时仍然忠实于生命的最好见证。
歌德说过，苦难一经过去，苦难就变成甘美。其实，每个人的心都好比一颗水晶球，晶莹剔透，然而一旦遭到不测，背叛生命的人会在黑暗中慢慢消逝，而忠诚于生命的人总是将五颜六色折射到生命中的每个角落。
的确，所谓人生百态，但最终都会归于一段梦。或取或舍，或苦或甜，或积极或消沉。诸如很多人在一个职位日子久了或在相同的岗位上工作一段时间后，往往会变得日渐慵懒，甚至逐渐出现对新的事物不再敏感的情形。究其原因，进步越来越慢甚至倒退，往往是因为同一件事做久了，难免会感到倦怠，甚至自以为已经很熟悉了，有意无意间会让自己的脚步慢下来，甚至停滞不前，实际等于倒退。这就需要时常从思想上、意识上给自己归零，重新学习，就像刚刚参加工作时一样。这样，自己会更有动力，更有活力，能够更加努力、自主地去工作。
生活中，人们常常感叹生命就像是一条不归路，在这个过程中，人人都向往着美好的事情能够更多地发生在自己身上。然而，多数时候，我们却要经历痛苦、磨难、沮丧，甚至失望。如果我们无法正视这一切的话，失望便会无限度地在我们的心里膨胀，让我们感受不到快乐。
太多的人，为了自己的理想，不停地奋斗，可是到了最后，他才发现，所谓的理想，仅仅是让自己在生命过程中产生动力的一种因素，实现理想的同时，又会让自己陷入到另一种无望之中。这个时候，我们所能够做的，就是要学会及时为自己的理想刷新，一切从零开始，再踏上新的征途。
人生要学会归零，在一次次的磨难中、在一次次的失去以后，我应该学会归零，一切从头开始是最好的解脱。人，在除去溃烂伤口的时候，也会割掉一些健康的血肉，为了迎来新生，这是必须付出的代价。别让记忆冲淡你的信念，信念是人的精神支柱，人不能丢掉信念和欲望，把一切归零，你将收获更美好的人生！
归零，是对人生历练后的一种沉淀，是放弃虚华的一种表现。一个人在某个行业已经干这么久了，正是应该有点建树的时候，却又要从头开始学习了，这往往会给其他人一种误觉，认为你给自己归零其实是不自信和怕失败的表现。因此，只有懂得归零的人才会明白成和败、输与赢都是人生中应该放弃的虚华；只有时常给自己归零才能时时提醒自己跃升。就像一个杯子盛满了水，就无法再往里倒进水去那样，如果能随时保持空杯的状态，那么要往杯子里加水就很容易了。所以学会让自己时时归零的人，才是能不断取得进步的人。
环境难改自我可变
当我们感到难以改变环境时，我们却能改变自己。这句话已经成了无数成功人士恪守的人生准则。人生在世，很多事情都是我们无法改变的，一个人的人生道路往往不是主观意念所能决定的。在许多情况下，我们不可能改变残酷的现实，唯一可行的选择是改变自己。改变自己的思维方式，改变自己看问题的角度，改变自己的行为模式，以适应目前所处的环境，让生命在有限的时空中得以延续。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必断棱破角，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。
世界上并不只有你一个人，不可能所有的事情都按照你的意愿发展，面对一个强大而又不被你喜欢的环境，你的反抗是徒劳的，你只能学会适应。比如上课，老师只有一个，学生却有几十个，而每个人的学习方法又都不相同，若要老师来适应所有的学生是不太现实的，所以，我们就应该去适应老师的教学方法，适应老师的讲学思路。比如吃饭，学校的食堂只有一个，学生却有数千人，所谓众口难调，不可能让食堂为每个人都做一个喜欢吃的菜，只能是我们慢慢适应食堂的饭菜。再比如，你所住的地方附近正在施工，机器轰鸣吵得你不得安宁，但是你不可能为了安宁要求他们停止施工。那么，唯一的办法就是改变自己，学会闹中求静。改变自己，不要以为所有的适应都是随波逐流；改变自己，不要以为所有的适应都是世故与圆滑。我们所有的改变都是为了使自身在今后有更好的发展。记住这句话吧，如果你改变不了环境，就改变你自己！
在墨西哥的加利福尼亚半岛上，有一个特殊的物种——美洲鹰。它们长年生活在这个美丽的半岛上，也一直与当地人和谐共存。可是，随着经济的快速发展，美洲鹰的价值受到了人们的关注。为了高额利润，当地人开始大规模地捕杀美洲鹰。一段时间之后，在不计后果的捕杀下，美洲鹰绝迹了。当人们为这一物种的绝迹叹息不已的时候，阿·史蒂文却宣布了一个令人震惊的结果：他在南美的安第斯山脉下的一个岩洞中找到了美洲鹰的踪影。这一发现震惊了整个生物界，让人们看到了美洲鹰新的希望——如何改变自我，适应新的环境。
随着探索的进一步加深，研究者们又产生了新的怀疑，一只成年的美洲鹰体重高达十八九千克，双翼展开能够长达3米，它们是怎样生活在空隙仅015米的岩洞中的呢？为此他们做了一个实验：把美洲鹰放在一个用树枝和铁条做的小洞中，暗中观察美洲鹰的活动。令人惊奇的是，在穿越小洞时，美洲鹰并没有硬碰。而是把双翼紧贴在肚皮上，而双脚直伸到尾部，头颈伸直，形成一条直线，顺利地通过了小洞。显而易见，他们在长期的岩洞生活中，练出了这样的本领。
阿·史蒂文还进一步发现，它们并不是平白地增添了这些本领，而是苦练的结果。因为每只鹰的身上都有或大或小的伤疤，结出的痂都如岩石般坚硬。原来，它们是在一次次的失败中，练出了这身特殊的本领，才得以在岩缝中存活的。
千万年来，动物与人类都在为生存而战。如果想不被淘汰，就要像美洲鹰一样，以改变自己的方式，来适应不断变化的生存环境。尽管缩小自己的过程会千难万险，甚至流血流泪。其实，只有勇于缩小自己，才能扩大生存空间。人不可能都生活在自己的意愿之中，当生活不能尽如人意时，只能在对环境的适应之中谋求生存。达尔文的一句经典名言就是：“适者生存。”地球上任何物种如果适应不了它所生存的环境，那么就只有面临被淘汰的命运。侏罗纪时代，曾经的恐龙是那么强大，可是由于适应不了气候的巨变，最后都灭绝了。对于人类而言，如果没有一定的适应能力，伴随着你的只有失败和痛苦，甚至走投无路。
