“章桃，看我把谁带来了。”一进屋玉锁兴奋的叫道。
保姆忙应道：“姑娘，章姑娘不在。”
笑爽扫视着客厅问：“她去哪了？”
保姆摇头道：“不知道。”
笑爽摇手道：“好了，我知道了，去弄点水果和饮料过来。”然后客气的说：“随便坐，把这当成自己家就行了。”
玉锁打量了下客厅道：“你家真的很漂亮，尤其是那壁画，给人一种真实的感觉，好像真的看到了一片竹林，几只大熊猫正在吃竹子，有种身临其境的感觉。”
笑爽自豪的说：“这是我设计的，而且整个客厅也是我布置的，怎样，我眼光不错吧。”
玉锁认真的点头道：“恩，你很会享受。”
这时保姆端着一盘水果一瓶饮料放在餐桌上转身离去。
“喜欢吃什么就吃吧，不用客气。”笑爽说着拿起一串葡萄吃了起来。
玉锁点了点头拿起一个猕猴桃轻轻咬了口道：“味道不错。”
笑爽笑道：“等下吃饱了喝足了，就到外面教我武功。”
玉锁起身道：“那就现在开始吧，不用去外面。”
笑爽疑惑的说：“不去外面那怎么练，万一把家里的东西给砸了就不好了。”
玉锁忙说：“怎会摔坏东西呢，不就是简单的扎马步吗，又不用动刀动枪的。”
“扎马步，不会吧，我的老天爷，你不会是让我学这个没用的东东吧。”笑爽有点哭笑不得，自己叫她来是教武功的，她确教自己扎马步。
“扎马步是练武功最基本的动作，如果连这也不会，那就不可能把武功学好，所以这是最重要的，你要是练好了，对你以后有帮助。”玉锁认真的解释道。
“好吧，就学扎马步。”笑爽只能无奈的答应。
玉锁做出一个扎马步的状态道：“两腿平行开立，距离三四个脚掌以上，只要两小腿是垂直于地面的，先尽量先大些，下蹲，脚尖尽量平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿尽量接近平行地面。同时腰椎骨往后撑，尾巴骨向前收，后面勿突出，此处如扛重担时的样子。肩要顺下来，胸要顺下来，背要直。双手可收于腰间。头要正，后衣领处往上顶。感觉重心是压在两脚掌涌泉上，而后两腿尽量往直拉，让躯体坐稳正中。”
笑爽照着玉锁所说，在看看她的动作，也有模有样的做了起来。
玉锁轻轻拍了下她的腿道：“太宽了，收紧点，肩要平。”
笑爽心里暗惊叹：“想不到扎马步还有这么多学问，这才一会就快受不了，这得扎多久啊，可又不好意思问，只好强忍着。”
玉锁满意的点头道：“恩，就这样，如果每天早上和晚上各坚持两个小时，不出半个月你的躯体就会强壮起来。”
笑爽一听每天要扎上四个小时，顿时像泄了气的皮球，一下子坐在地上道：“我的妈呀，那还不死人啊。”
玉锁摇头道：“不会，我以前练功的时候，每天上扎上七个多小时呢，所以四个小时已经要求很低了。”
笑爽有点不敢相信的叫道：“七个小时，完了，要是我肯定会被活活累死。”但为了能尽快学好武功，无奈只好起身重新扎起了马步。
