新生儿的皮肤娇嫩柔软，同时也非常脆弱，而且容易发生干燥、发炎、瘙痒等，所以非常需要特殊的呵护。每天帮宝宝清洗或者按摩，对宝宝情感的健康发展以及爸爸妈妈与宝宝之间的交流，都具有不可替代的重要意义。
抚摸可以促进宝宝发育，这点最初是从早产儿的护理实践中发现和总结出来的。早产儿由于先天不足，通常与父母分离，被隔离在育儿箱里，与正常的足月儿相比，受到妈妈或爸爸的爱抚和拥抱的机会要少得多。
美国迈阿密的一家抚摸研究中心进行了一项研究，将一组被按摩的早产儿和另一组没有被按摩的早产儿进行了比较。结果表明，被按摩的宝宝体重增长较快，并且比其他宝宝平均早6天出院回家。经过追踪调查进一步发现，当这些宝宝长到8个月大的时候，被按摩的宝宝体重增加得更多，而且发育状况比没有被按摩的宝宝还要好。
事实证明，抚摸对宝宝的健康有很多益处，一是可以促进宝宝免疫系统发育，促进血液循环；二是可以使宝宝的肌肉得到锻炼，变得更结实；三是向宝宝表达爱意，使宝宝的交感神经兴奋起来，有利于宝宝的健康成长。抚摸随时都可以进行，比如哺喂、洗澡、换尿布等时候。相信用不了多长时间，你就会感受到母婴之间互动的乐趣。
给新生儿按摩的注意事项
按摩是新生儿日常护理的重要内容之一，为使按摩工作顺利进行，以下几条需要注意：
在为宝宝按摩之前，需要准备好婴儿按摩油或乳液、铺在宝宝身下的柔软毛巾，还可以准备一些轻柔的音乐。
可以在宝宝2周时开始按摩。要选择一个宝宝不困的时间，并保证房间和自己的双手温暖。比较合适的时间是晚上宝宝洗完澡后，因为这时的宝宝比较安静而且放松。而且最好选择在两次喂奶之间，因为宝宝刚吃完奶时接受按摩，他会因为太饱而感到不舒服；如果在他饥饿的时候按摩，又会让他很快不耐烦。
按摩时最好直接按摩宝宝的皮肤，但如果宝宝不喜欢脱掉衣服，也可以让他穿着连体衣服，这样在按摩时会比较顺畅，或只给他穿一件背心或外罩。如果是全身按摩，可以从头部开始向下轻轻按摩，对称地抚触宝宝身体的两侧。按摩完宝宝身体的正面后，让他翻个身，按照上述手法，再按摩他的背部。
开始按摩时，动作要特别轻柔，等宝宝喜欢这种感觉时再逐渐加大力度。
妈妈要用微笑和亲吻吸引宝宝的兴趣，边按摩边和宝宝轻声说话和给他唱歌，让宝宝充分享受这一过程。
按摩时，尽量让妈妈的脸贴近宝宝，深情地注视着他的眼睛，和他进行充分的目光接触，并用低缓、温柔的声音和他说话、轻轻地唱歌或者向他微笑。同时，还可以放一些宝宝喜欢的音乐或模拟母亲心跳的录音。
给新生儿按摩的方法
头部按摩
用双手按摩宝宝的头顶部，轻轻画圈做圆周运动，但要避开囟门。接着按摩脸的侧面，然后用指尖从中心向外按摩宝宝的前额，轻轻从宝宝额部中央向两侧推，然后移向眉毛和双耳。这种按摩方式对平息性格暴躁的宝宝特别有效。
脖子、颈部和肩膀按摩
先从宝宝的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外按摩。用手指和拇指按摩宝宝的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前。然后从宝宝的脖子向外按摩他的肩膀。
胸腹部按摩
轻轻沿着宝宝肋骨的曲线向下抚触宝宝的胸部。在宝宝的腹部用手掌轻轻划圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。你可以两只手轮换着连续进行按摩，但不要压得太用劲。
胳膊按摩
让宝宝仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。然后，从双臂向下抚触、滚揉。最后按摩宝宝的手腕、小手和手指，并用拇指和指尖抚触宝宝每一根手指。
腿部、脚和脚趾按摩
从宝宝大腿开始向下，将闲着的手放在宝宝的肚子上，然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏宝宝的腿，并加入轻捏动作。轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行抚触，然后分别按摩每根脚趾。还可以将脚趾搬给宝宝看，让他意识到脚趾是自己身体的一部分。
后背按摩
按摩后背时，要轻轻地把宝宝翻过来，用两个手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩，同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨。因为按摩时宝宝看不到爸爸或妈妈的脸，所以应一直跟宝宝说话。
不要用襁褓限制新生儿的 运动能力
宝宝的运动能力始于胎儿时期，他在妈妈肚子里的运动，是在向爸爸妈妈和医师传递着生命信息。因而，医生常用胎动计数的方法，来分析胎儿在妈妈体内的生存状态。
宝宝出生以后，在新生儿期也会表现出很复杂的运动能力，这主要是受到来自身体内生物钟的支配。
过去人们习惯把新生儿，甚至把两三个月的婴儿包在襁褓中，宝宝的胳膊和腿都和身体裹得紧紧的，认为这样宝宝的腿将来才不会罗圈，而且睡得才会踏实。这样做虽然使宝宝很安静，避免了宝宝的肢体抖动和身体颤动，但却极大地限制了他运动能力的正常发育。因此，把宝宝放在襁褓中的做法是不可取的。应该让宝宝有足够的活动空间，使他的呼吸功能得到促进，情绪更加活跃，运动能力更快发展。
训练新生儿抬头的方法
宝宝只有抬起头，视野才能开阔，智力才可以得到更大发展。不过，由于新生儿没有自己抬头的能力，还需要爸爸妈妈的帮助。
一种方法是当宝宝吃完奶后，妈妈可以让他把头靠在自己肩上，然后轻轻移开手，让宝宝自己竖直片刻，每天可做四五次，这种训练在宝宝空腹时也可以做。另一种方法是，让宝宝自然俯卧在妈妈的腹部，将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧，逗引他抬头片刻。也可以让宝宝空腹爬在床上，用小铃铛、拨浪鼓或呼宝宝乳名引他抬头。
平时，可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具，当他醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱抱，让宝宝看看墙上的画及玩具。这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉，对抬头的训练也有积极作用。
当宝宝做完锻炼后，应轻轻抚摸宝宝背部，既是放松肌肉，又是爱的奖励。如果宝宝练得累了，就应让他仰卧在床上休息片刻。
训练新生儿做伸展运动
新生儿的小胳膊和小腿都处于自然弯曲状态，似乎还保持着在妈妈体内的样子。妈妈爸爸可以利用日常护理的机会，训练宝宝做伸展运动。
在为宝宝洗澡或换尿布的时候，可以帮助宝宝伸展一下身体。帮他伸展身体时，只需将关节稍为弯曲，就让他反射性地伸开他的关节。此外，轻触宝宝的膝盖内侧、身体、手等，也会让他反射性地伸展身体。这个时期的宝宝，由于四肢十分娇嫩，所以不能用力拉他的手、脚，以免弄巧成拙。
训练新生儿做爬行运动
宝宝在新生儿期就有爬行的先天条件反射，所以，适当地进行爬行运动训练，对宝宝的发育和成长具有积极作用。
在帮助宝宝进行爬行训练时，可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。先为宝宝做完皮肤抚摸，这时宝宝会感觉到很舒服，会主动要求动一动了。只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底，他就会试图向前爬，尽管开始时爬不了几厘米，但宝宝确实努力了。爬行训练的时间控制在每次1~2分钟，每天1~2次较为适宜。
注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。经过爬行训练，宝宝颈部及背部的肌肉可以得到很好的锻炼，四肢也会越来越有力量，体质自然也会随之增强。
除此之外，还可以抱着宝宝在房间内散散步，让宝宝看看室内的家具和窗外的风景，也可以拉着宝宝的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等东西。
训练新生儿做迈步运动
宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射，宝宝如果健康没病，情绪又很好时，就可以进行迈步运动的训练。
做迈步运动训练时，爸爸或妈妈托住宝宝的腋下，并用两个大拇指控制好宝宝的头，然后让宝宝光着小脚丫接触桌面等平整的物体，这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。尽管宝宝的脚还不能平平地踩在物体上，更不能迈出真正意义上的一步，但这种迈步训练对宝宝的发育和成长无疑是有益的。所以，在进行训练时，你要表现得温柔一点，时间控制在每天3~4次，每次3分钟较为适宜。如果宝宝不配合，千万不要勉强，以免弄伤宝宝。
新生儿室外日光浴法
阳光中有两种光线，一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖；另外一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D。而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，以预防佝偻病，尤其是在冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。
进行日光浴时，时间应由短到长，刚开始每日3~5分钟，以后可逐步延长至1~2小时。冬季天气晴和的时候可露出宝宝头部、臀部、手等部位。春、秋两季要注意防风沙。
在夏季，不能让宝宝皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤皮肤。可以利用一些树阴使宝宝间接地接受日晒，也可以在有阳光的房间或阳台上晒太阳。但是，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对宝宝是无效的。
新生儿室外空气浴法
新鲜空气中的氧含量高，能促进宝宝的新陈代谢。同时室外空气温度比室内低，宝宝到户外受到冷空气刺激，可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。在不同的季节，进行空气浴有不同的要求：
在春秋季节，只要外面的气温在18℃以上，风又不大时可以打开窗户或门。夏季可打开门窗，让空气流通，但要避免对流风直接吹到宝宝。冬季在阳光好的温暖时刻，也可以隔1小时打开一次窗户换换空气。
夏天出生的宝宝，在出生后7~10天，冬季出生的宝宝，在满月后，都可以抱到户外进行空气浴。
为宝宝进行室外空气浴，应根据不同季节决定宝宝到户外的时间，夏季最好选择早晚到户外去，冬季可选择中午外界气温较高的时候到户外去。出去的时候衣服不要穿得太多，包裹不要太严。刚开始要选择室内外温差较小的好天气，时间每日1~2次，每次3~5分钟。
将近1个月的宝宝，除了寒冷的天气以外，只要没有风雨，就可以包着抱到院子里去，使其受到锻炼。每天可以抱出去2次，每次5分钟左右，以后根据宝宝的耐受情况逐渐延长。当室外温度在10℃以下或风很大时，就不要到外面去，以免宝宝受凉感冒。
新生儿可以游泳
“婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项婴儿早期保健活动。是指在出生12个月内的婴儿在专门的安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为被动游泳操和自主泳动两部分。
足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（出生当天至出生后12个月）；孕32~36周出生的早产儿、低体重儿都可以游泳。
宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。
婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，这些需求在现代“婴儿游泳”中可以得到满足。
以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。
游泳可以对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育；还可促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高婴儿抗病能力。
游泳可以使婴儿身心受到抚慰，引起全身（神经、内分泌、消化及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，游泳可以提高宝宝早期的智力发育和情商的发育。
新生儿智能训练
早期教育最佳期
宝宝在不同年龄，存在着接受某种教育的最佳时期，也叫“关键期”，这时可以说是宝宝发展某种能力的最佳时期。据研究显示，在关键时期实施某种教育，可以收到事半功倍的效果，如果错过了这个年龄阶段，再进行这种教育，效果就差多了。
从出生至2个月是视、听、味、嗅、触等感觉训练的最佳期。感觉刺激是开发婴儿智慧潜能的最佳途径。婴幼儿学习主要是通过感觉器官，包括视、听、嗅、味、触等五种感觉。积极地利用各种感觉发育的敏感期进行感觉刺激，是开发婴儿智力潜能的最佳途径。
要多看新生儿的眼睛
眼睛是心灵的窗口。通过与妈妈交换目光，新生儿既会对人产生兴趣，也会增长智慧。所以，抱新生儿时，一定要看着新生儿的眼睛。
关注新生儿的微笑
当你看着你的宝宝时，他的嘴角有时偶尔会露出微笑的表情。这是舒适的环境、柔和的阳光、轻声悦耳的音乐诱发出的这种表情。这种反应主要集中在嘴部，而不是表现在眼部。因此，严格地讲，不属于真正的微笑。这一类微笑都属于反射性的，是面部表情肌的牵动，还说不上是心理活动，更谈不上情感交流，可称之为“无意识的笑”。
不要漠视新生儿的哭声
哭声是宝宝表达需要的“语言”，无论新生儿饥了、渴了、不舒服了，都用哭声来表达。一些家长担心宝宝一哭就哄逗，将来会惯坏了脾气，所以故意不理会。
其实，这种做法是相当错误的。宝宝出生后，离开了母体来到世上，对未知世界是非常陌生的，哭声也是他探索世界的开始。当他哭泣时，如果得到了积极的回报，就会增加探索的兴趣和信心；如果哭声没有回报，久而久之他就不会再哭了，而是自己跟自己玩。这样，父母感觉孩子是“懂事”了，而事实上宝宝探索的兴趣泯灭了，其未来性格中冷漠、孤僻、自闭的成分加大了。
宝宝性格的形成也是从听懂大人的话以后开始的，而且是受大人性格影响的。只要父母用心灵之爱去跟孩子打交道，孩子也会用同样的爱去回报父母。
所以，父母千万不要忽视宝宝的哭声，应该积极地回应他，爱抚他，让宝宝建立起对世界和亲人的信任，增强探索的兴趣。
适合新生儿的益智活动
这里提供一些简单易学、行之有效的新生儿游戏。妈妈们可以根据自己宝宝身体的发育情况，选择使用。如果宝宝一时还做不了也不必着急。
听音乐
方法：妈妈在给宝宝喂奶时，将录音机或音响的音量调小，播放一段旋律优美、舒缓的乐曲。此活动在宝宝出生几天后即可进行。
目的：音乐可以训练听觉、乐感和注意力，陶冶宝宝的性情。
注意：不要给新生儿听很多不同的曲子，一段乐曲一天中可反复播放几次，每次十几分钟，过几天后再换另一段曲子。给新生儿听的音乐，以胎教时播放的音乐为宜。
皮肤抚摸
