登陆注册
25620300000028

第28章 育儿篇(2)

是指用母乳喂养孩子,但也喂养少量水或以水为基础的饮料,如水果汁。

全母乳喂养

是指纯母乳喂养或几乎纯母乳喂养。

部分母乳喂养

是指有时给孩子喂养母乳,有时人工喂养,如用奶、粥或其他食品。

目前全球都在提倡母乳喂养,但随着新生儿的发育,还应适时添加辅食,一般于出生4~6个月后可以添加蛋、牛乳、鱼泥、肉泥、水果汁等。

什么是人工喂养

人工喂养是指用人工食品喂养孩子,完全没有母乳喂养的喂养方法。如果妈妈没有奶或者因生病而不宜喂奶时,可采用人工喂养,给新生儿喂鲜牛奶或全脂奶粉。

新生儿需要的营养素

相关营养素对新生儿是必不可少的,其摄入程度分别如下:

热能

热能是人体不可缺少的能量。人体对热能的需求是满足基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等所需要的总热量。新生儿出生后第1周,每日每千克体重需60~80千卡热能;生后第2周,每日每千克体重需81~100千卡热能;生后第3周及以上,每日每千克体重需要100~120千卡热能。

蛋白质

足月儿每日每千克体重需2~3克蛋白质。

氨基酸

人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需的氨基酸是:赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸,摄入程度由宝宝的实际情况决定。

脂肪

每日总需要量占总热量的45%~50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸,其中,缺乏亚麻脂酸会导致宝宝出现皮疹和生长迟缓,缺乏花生四稀酸会影响宝宝的大脑和视神经发育。

足月儿每日每千克体重需糖(碳水化合物)12克。母乳与牛奶中的糖全为乳糖。

矿物质

氯化钠,也就是食盐,能提供人体必需的钠。新生儿通过母乳或配方奶粉吸收营养,从乳汁中摄取钾、钙、磷、锌,因此不易缺乏;镁与钙是相互作用的,当镁缺乏时会影响钙的吸收;如果新生儿缺铁,容易引起缺铁性贫血。

维生素

新生儿是否缺乏维生素,要根据产妇在孕期的身体状况进行判断。新生儿很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果怀孕期间,母体对维生素的摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早产,就可能导致新生儿缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸。所以,要根据新生儿维生素的缺乏程度,及时补充。

不宜哺乳的母亲

如母亲患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症,或体质过于虚弱,不宜进行母乳喂养。

这是因为母亲患有疾病,乳汁成分也会受到一定的影响,而且有病的母亲需要服药,这会导致某些药物通过体内代谢影响乳汁,新生儿吸食后引起药物反应,从而有碍健康。

有精神病的母亲可因精神失常而伤害新生。在哺乳期间,患乳腺炎的母亲应暂停哺乳,因为乳汁中很可能混入大量细菌,新生儿食后可引起细菌感染,重者可造成败血症,如治疗不及时还可危及生命。母亲患重感冒时,细菌或病毒可借喂奶的机会由呼吸道传给新生儿。另外,母亲发烧时乳汁浓缩,可能引起新生儿消化不良。

母乳喂养有利于宝宝生长发育

母乳中含有适当的蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素,以满足新生儿的生长发育。

母乳(特别是初乳)中含有大量抗病毒和抗细菌感染的免疫物质,可以增强新生儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强,很少得病,这是其他任何替代乳品都无法实现的。

母乳含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸、乳酸、牛璜酸和DHA,可促进视觉和大脑发育。如果能坚持母乳喂养4~12个月,新生儿就能较长期地得到DHA,这是获得最佳视力所必需的。

母乳中含有帮助消化的消化酶,有利于新生儿对营养的消化吸收,因此,吃母乳的新生儿不会引起过敏反应,如湿疹。

母乳喂养可促进新生儿牙齿及面部发育。

母乳喂养能使新生儿感受到母爱的温暖,获得身心的满足及安全感,对孩子形成良好的个性十分有益。母乳喂养不仅为孩子提供了物质营养,还提供了一种必不可少的“精神营养”。

母乳喂养有利于母亲

母亲通过哺乳会从与婴儿的密切关系中得到心理安慰。新生儿对乳房的吸吮刺激,能反过来促使母体催产素的分泌,预防产后出血,有利于产后母亲子宫的收缩和产后恢复。

母乳喂养最方便、经济、卫生、安全。经过母乳喂养的母亲患乳腺癌、卵巢癌的机会少。

母乳喂养助减肥

母乳喂养不会影响哺乳期女性的体形。一般来说,生育后的体形曲线会有一定程度的改变,但这主要是由于内分泌发生变化和家族遗传特征所致,而与哺乳没有任何关系。哺乳所消耗的热能除了大部分来自于饮食外,约有30%的热能由怀孕期体内储存的脂肪提供,因此哺乳反而有利于产后体形恢复。但保持好的体形一定要注意:

产后不可暴饮暴食,应注意饮食搭配,以免产后肥胖;注意哺乳期乳房保健,选择好胸罩把乳房托起,以免乳房松弛。

母乳喂养的准备

孕妇应该在分娩前就决定是否采用母乳喂养新生儿(当然首先要排除不宜哺乳的情况),这样就可为母乳喂养做准备和计划。

过去有人建议妇女可用两个指尖搓动,或用其他物品碾压乳头,甚至用指甲刷擦洗乳头,使之变硬,这种方法已不再有人使用了。如乳头完全扁平,新生儿就不能啜住乳头,这种情况是十分罕见的。如果产妇乳头凹陷,建议穿着胸罩使乳头稍为凸起。

母乳喂养的步骤

清洁妈妈的双手及乳房

用肥皂仔细清洗妈妈的双手,然后以干净的脱脂棉浸在温水中,擦拭乳头及乳晕,由于酒精会伤害乳头,所以不可使用。

采取较轻松的姿势喂儿

刚开始新生儿和妈妈都尚未习惯,所以抱姿比较生硬,甚至有些妈妈过于紧张地抱住新生儿,使新生儿因痛苦而无法吸奶。所以希望哺乳的妈妈,应以轻松的姿势拥抱新生儿,哺乳时,可坐在床上或椅子上,让婴儿的头部枕在自己一只手腕的内侧,轻松弯下上半身,让新生儿坐在自己膝上。

让婴儿完全含住乳房

以另一只手的食指、中指夹住乳晕外侧,把新生儿的口转向乳房,再把乳头放进新生儿的口中。此时千万不可用乳房堵住新生儿的鼻子,有时即使将乳头放入新生儿的口中,新生儿仍无法顺利吸吮,所以应该把整个乳头放进新生儿的口中。

新生儿的吸吮力非常微弱,如果妈妈的乳房过于坚挺,新生儿就无法吸吮到奶水,这时候可预先挤压乳房,使乳晕部分变得柔软。

最多只能延续30分钟

新生儿吸乳10~15分钟后,如果还想再吸,可将其反抱,让其吸吮另一侧。

如果新生儿睡着了,可轻拍脸颊,将其唤醒,再重新吸吮。新生儿如果无意吃奶,就不必勉强,哺乳时间最长限度为30分钟,过了这个时间就应中断哺乳。

让新生儿打嗝儿

吸乳完毕后,妈妈可用脱脂棉或纱布沾温水,擦拭他的嘴和自己的乳房。以清洁的毛巾抵住乳房,然后扣上前胸的衣服,抱起婴儿,把新生儿的头放在肩上,轻抚他的背或轻轻拍打,使其吐出吸乳时所吸进的空气。如果无法吐出空气,可将新生儿扛在自己的肩上,帮助吐气。打嗝后,再抱10分钟,然后再放在床上,让其睡觉。如果乳房还留有乳汁,可用手或吸奶器仔细压挤或吸引,然后覆上一层清洁的毛巾,这些动作都必须等新生儿打完嗝,沉沉睡去后再进行。

产后可立即开奶

产后或剖宫产后,待医护人员处理好脐带和羊水后,便可立即让新生儿吸吮乳头。这样不但可以促进乳汁分泌,还可以加深母婴感情。

早开奶有很多好处,因为乳汁分泌是受神经支配和多种内分泌激素调节的,新生儿的吸吮对乳头的刺激会通过感觉神经传导到妈妈的神经中枢,然后再通过传导神经向下作用于垂体,使垂体催乳素的分泌量增加,从而促进泌乳。

母乳喂养不足的判断方法

母乳喂养不足虽然是非常罕见的,但仍有可能出现,其判断方法有以下几方面:

妈妈感觉乳房空;宝宝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止;宝宝睡不香甜,常吃完奶不久就哭闹,来回转头寻找乳头;宝宝大小便次数少,量少;体重不增加或增长缓慢。

母乳喂养不足的原因

妈妈体内乳量不足,如果妈妈工作太多、太累和体力消耗太大的话,乳量会减少。乳汁的供应是可能恢复的,但要经过几星期才能完全恢复乳汁的分泌量,期间妈妈必须给婴儿补充奶瓶喂养(人工喂养)。

保证母乳充足的方法

让新生儿频繁吸吮乳头

这可增加对乳头的刺激,这是乳汁分泌的动力。乳汁越吸越多,而且边吸边分泌。

排空乳房

每次喂奶时,应将一侧乳房吸空后再吸另一侧,两侧乳房都要吸空。若婴儿吃不完,应该用吸奶器将剩余的奶吸出来、吸空。这样两侧乳房才能得到多次刺激,促使乳汁分泌增多。

妈妈要保持愉快情绪

愉快的情绪可促进乳汁分泌,忧虑情绪能抑制乳汁分泌,因此妈妈要保证愉快的精神和充分的睡眠。

妈妈应注意膳食营养

膳食要多样化,搭配合理,严防偏食、挑食,避免带刺激性的食物和烟酒。多吃些富含蛋白质的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类和豆制品及含钙和维生素的蔬菜水果,这样乳汁营养才会全面。

妈妈应多喝汤

妈妈每天多喝些含高蛋白质的汤水,如鸡汤、排骨汤等,以确保奶水质量。

禁服避孕药

在分娩后5个月内避免服用避孕药物,因为它会减少乳汁供应。

新生儿的喂养次数

最初一两个月时,只要按需哺乳就可以,即宝宝想什么时候吃,就什么时候吃。此后可以根据宝宝的睡眠习惯,白天每2~3小时哺喂一次;晚上可3~4小时哺喂一次;也可以尝试晚上停喂一次,一天内共喂6~7次。四五个月后,哺喂可以减少到每日5次,每次哺乳15~20分钟,以宝宝吃饱为准。但妈妈要做到每次哺喂让宝宝至少吸空一侧乳房,否则会使泌乳量逐渐减少。不过,妈妈并不用拘泥于上述做法,可根据宝宝的实际食量适当调整。

牛奶的缺点

容易发生污染

人工喂养常易被细菌所污染,尤其是当奶瓶不是每次使用后都煮沸消毒时。细菌在人工喂养食物中生长迅速,即使牛奶尚未变酸,对宝宝也是有害的。

容易发生宝宝感染

由于牛奶中不含预防感染的白细胞和抗体,所以人工喂养的宝宝较易得腹泻及呼吸道感染。

缺乏维生素

牛奶中维生素的含量不能满足宝宝的需要。

缺铁

牛奶中的铁,不像母乳中的铁那样能被宝宝完全吸收。所以,人工喂养的宝宝容易发生缺铁性贫血。

盐分过多

牛奶由于含钠过多,有时可致高钠血症(血液中盐分过多)和痉挛,尤其当宝宝患腹泻时,情况更严重。

钙、磷过多

牛奶中过多的钙和磷,可致宝宝手足抽搐,即肌肉的痉挛性收缩。

不适当的脂肪

牛奶中饱和脂肪酸含量较母乳中高,而宝宝生长发育需要的是较多的不饱和脂肪酸。牛奶中必需脂肪酸亚油酸的含量不足,同时也缺少宝宝大脑发育所需的胆固醇。脱脂奶粉因不含脂肪,故能量不够。

不适当的蛋白质

牛奶中含有较多的酪蛋白,它含有一种不易被未发育成熟的肾排泄的氨基酸混合物。保健人员有时让妈妈用水稀释牛奶以降低蛋白质浓度,但是,稀释的牛奶又不能满足宝宝大脑发育所需的必需氨基酸、胱氨酸、牛磺酸的供应要求。

消化不良和便秘

由于牛奶不含消化脂肪的脂肪酶,同时酪蛋白易形成难以消化的凝块,所以牛奶较难被宝宝消化。正因为牛奶的消化过程缓慢,因而它充盈在宝宝胃内的时间较母乳长,所以宝宝不会很快出现饥饿感。牛奶喂养的宝宝大便较硬,容易便秘。

过敏

较早采用牛奶喂养的宝宝,会出现较多的过敏问题,如哮喘和湿疹。

吸吮问题

奶瓶喂养的宝宝可能会拒绝吸吮母亲的奶头,易出现乳头错觉而导致母乳喂养的失败。

喂奶工具的配置及消毒

配置

(1)奶瓶。奶瓶是喂奶不可缺少的工具。为了新生儿的健康,爸爸妈妈要在他每次吃奶前后将奶瓶进行彻底的清洗和消毒。

具体步骤和做法是:先将奶瓶冲净,然后分别洗奶嘴和瓶身,用一把小刷子把残余物刷净。将奶嘴翻转过来,看看吸孔有没有堵塞。再用清水冲洗一遍,然后给奶瓶和奶嘴消毒。

(2)奶锅。奶锅不宜过大,以每次能煮1.5千克的牛奶为宜,材质应选不锈钢的为佳。煮奶前,一定要认真、仔细地进行消毒,包括手柄。

消毒

(1)煮沸消毒法。将奶瓶和其他喂奶的工具放入锅中,使工具完全浸在水中,然后煮沸10~15分钟。

(2)消毒剂消毒。将奶瓶和其他喂奶的工具放入一个大的容器中,加水淹过,放入消毒剂(固体或液体均可),浸泡30~40分钟后清洗干净。

(3)蒸汽消毒机消毒。这是一种电动设备,只需加入水就可产生足够的蒸汽来为奶瓶消毒,大约需要10分钟。

(4)微波消毒装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他工具可以用微波消毒。

科学选择配方奶

配方奶是营养学家根据母乳的营养成分,重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例,除去了部分矿物盐的含量,加入适量的营养素,包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质。

在选择奶粉时还要注意以下几点:要根据宝宝的月龄选择配方奶;包装要完好无损,不透气;包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限,保存期限最好是用钢印打出的,没有涂改;品质好的奶粉,外观应是微黄色粉末,颗粒均匀一致,没有结块,闻之有清香味,用温开水冲调后,溶解完全,静止后没有沉淀物,奶粉和水无分层现象。

配方奶的调配

准备好调配所需要的一切工具:奶瓶、奶嘴、杯子、塑料刀、配方奶粉罐中的有刻度的勺子、漏斗、水壶等。

将适量的经冷却处理的沸水(每次调配完几瓶配方奶后,就将暖瓶灌满)倒入经过消毒的奶瓶中。

用带刻度的勺子取精确分量的配方奶粉,使奶粉的表面与勺子齐平。

将奶粉倒入水中,盖上奶瓶的瓶盖,充分晃动瓶身,直到奶粉全部溶解。

鲜牛奶不适合新生儿饮用

刚出生的宝宝不适合饮用鲜牛奶。虽然鲜牛奶含有丰富的钙质,是很好的乳品,而且鲜牛奶中还含有充足的蛋白质,比母乳高出约3倍。但鲜牛奶中的蛋白质有80%是酪蛋白,酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后,很容易结成较大的乳凝块。此外,鲜牛奶还含有大量钙质,也会使酪蛋白沉淀,不易被消化吸收。

新生儿消化吸收功能原本比较弱,很难消化鲜牛奶,因此,鲜牛奶不是新生儿的首选。

喂配方奶的步骤和方法

同类推荐
  • 教出一个聪明宝宝

    教出一个聪明宝宝

    本书全方位地介绍了0-6岁宝宝的培养方法,从宝宝呱呱坠地就对他进行智力、动作、感官、语言训练,让宝宝智力和潜力充分发挥。
  • 不娇不惯培养女孩的100个细节

    不娇不惯培养女孩的100个细节

    面对可爱的女孩,父母大都会对她娇惯不已。其实,这不是爱女孩,恰恰是害了女孩。我们应该让女孩拥有良好的内涵气质、人品素养、好的性格,让她拥有独立的资本,等等。而要做到这些,就需要我们把握培养女孩的重要原则——不娇不惯。本书从不娇不惯是一种教育智慧、发现女孩的成长秘密、从心灵上呵护女孩、培养女孩的好品格、对女孩进行挫折训练、教女孩学会立身、表扬批评讲艺术、培养女孩的财商、培养女孩的好性格、培养女孩的好习惯等11方面,全面总结了培养完美女孩的100个细节,更有若干实用的方法来解读这100个细节。
  • 教子圣经-你是孩子的榜样

    教子圣经-你是孩子的榜样

    本书从宝贝的生活习惯、宝贝的沟通能力、宝贝的学习能力、宝贝的协调能力、宝贝的社交能力等六个方面,介绍了如何教育好孩子。
  • 培养杰出男孩的100个细节

    培养杰出男孩的100个细节

    本书是中国父母成功培养男孩的家庭教育实用指导图书。内容包括:了解男孩的特殊成长规律,与男孩建立良好的沟通关系,培养男孩坚强、自信、勇敢、负责等优秀品质,引导男孩顺利度过青春期等。
  • 给孩子当下的幸福

    给孩子当下的幸福

    本书作者是中国著名幼儿教育机构李跃儿芭学园的资深教师马丽娟老师,本书描写的正是芭学园的老师和孩子们的幸福生活。作者在这里工作长达10年,并将在这里的教育感悟汇集成了本书。书中的点点滴滴都湛透着作者的爱与责任,更向人们展现了宝贝在幼儿园中那些不为家长所了解和知晓的宝宝性格的另一面。
热门推荐
  • 实用生活文库-居家生活智慧

    实用生活文库-居家生活智慧

    本书分舒适家居、一点即通、生活妙招三个板块,从家具布置、洗浴养生等方面向读者朋友介绍居家的生活智慧。
  • 总裁要把我捧红

    总裁要把我捧红

    “江晚桃,有意思吗?”封靳律红着双眼对着眼前的女孩怒吼。“对…对不起”女孩低了低头声音有些哽咽。许久男孩才叹了口气一边把女孩塞进床里,一边佯装生气“江晚桃你真没出息,吼你两句就哭了?”江晚桃头埋在被子里倔强的回了句“我才没有哭,你才没出息”封靳律被气笑了,在床边站了一会打算去问护士有什么注意事项的却被女孩拉住了小指。“别走!”女孩头从被窝里伸了出来发型有些凌乱,眼睛红肿还有些许泪水显得特别可怜。他转过身来盯着她看突然表情严肃了起来“江晚桃,你知道你在干什么吗?”封靳律看着她试图在让她告诉自己,可是小指上的力度越来越松了,直到自己的小指一凉随后心也跟着一凉。就在他即将离开房间的时候江晚桃说话了“你啊!”封靳律顿了顿脚步却没有说话,江晚桃便继续说“封靳律,我知道自己在做什么,我在找那个被我弄丢了的男孩子,那个曾经满眼都是我的男孩子!”“封靳律,对不起,我错了!可不可以…”话还没说完封靳律便推门出去了,留江晚桃一个人在病房里哭的撕心裂肺。可过了会门又被推开了封靳律变扭的咳了咳“那个,护士说最近要吃清淡点,还要注意营养搭”“咳,还有,这次别在把封靳律弄丢了!”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 桃源山上

    桃源山上

    世上有个叫桃源山的地方,那里专门负责姻缘助世上有情人终成眷属。山上红娘众多,处处有人和桃夭抢生意,于是她决定拉着小跟班把姻缘事务所开在山下,挣大钱屯灵力做桃源山最靓的仔。结果下山不久她就遇到了自己的桃花劫……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 专家诊治青光眼(谷臻小简·AI导读版)

    专家诊治青光眼(谷臻小简·AI导读版)

    一本让你全面了解青光眼的书;从实际出发,将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结,并参考国内外资料,用通俗的语言,从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗,中医对青光眼的治疗,以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病,应如何正确对待,如何在家自我调理,积极配合医生治疗,学会与青光眼共存。
  • 穿越之妖妃你别跑

    穿越之妖妃你别跑

    她是华夏国大名鼎鼎的杀手,却在一次执行任务中,不幸身亡,昔日让人闻风丧胆的她,一朝穿越成天生废材,性格懦弱的她身上,究竟是意外还是命运的羁绊?亦正亦邪、妖娆魅惑的她遇到残暴无情、杀伐果断的他,究竟会有什么不一样的火花,她,云刹,不是相信命运的人,但是既然重活一世,那必然要活的精彩,不在让自己有任何束缚………情节虚构,请勿模仿
  • 凤落九霄

    凤落九霄

    三百年前她是凤凰一族最受宠爱的公主凤璇玉,初时,只因年少不知情滋味,待尝后才觉苦涩难当,既死了心又断了情,只愿生生世世永不相见。他是九天之上的龙族太子长孙月卿,总以为爱情不过是一场镜花水月的做戏,待失去后才发现,不知何时,戏早已成了真,只是主角却剩下了他一个人。三百年后当命运的齿轮再一次转动,当相遇已成必然的宿命,当过去的伤疤又被一层层的揭开,他们终将何去何从?
  • 西蒙的当铺

    西蒙的当铺

    那一刻,Simon感到了强烈的震撼。那是他14年的人生里第一次因为感受到爱意而震撼,而这爱意是另类的,是莫名的,是充满了模糊的危险的。他良久都回不过神来,尽管他身为一个黑道王子,从小就被教授处变不惊的本事。他天生不是一个好学生,可是此刻却那样渴望能有人来教他。Michael点了根雪茄,笑道:“只有童话中的美人鱼才是人间尤物,而你我都知道,谁要是相信了童话,童话立刻就能摇身变为一部血淋淋的恐怖片。”
  • 一个银盒:换个灵魂的秘密

    一个银盒:换个灵魂的秘密

    由一场车祸而引发的一系列事情,让刚醒悟过来的洛柒出了车祸,灵魂竟穿到了一个默默无闻的集团千金身上,而那个女孩就是---冉落,她在她的生日那天出车祸身亡,而洛柒的灵魂意外穿到了冉落的体内。事情会怎样发展下去呢?拭目以待吧!