把握按需哺乳的原则，宝宝什么时候需要就什么时候喂，随着月龄的增加就会慢慢形成规律。
乳汁不足怎么办
乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。除了先天条件之外，要维持足够的乳汁，还需注意以下几个问题：
宝宝出生头几天，乳头较硬，宝宝吸吮力弱，乳量较少，但会慢慢改进，不要因此而放弃哺乳。
哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
食欲与食物摄入。食欲好的妈妈，泌乳量多；若食欲不好，或有饥饿的情况，乳量和乳汁中的蛋白质的含量都会减少；母乳内脂肪、维生素等含量随妈妈饮食所摄入的营养素以及季节不同而变化；适当增加一些含丰富营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是喝易发奶的汤品，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等能促进乳汁的分泌。
保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到影响心情的事情后乳汁会减少，所以妈妈要保持心情愉快，消除各种忧虑。
要让宝宝多吸吮，只有这样才能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
妈妈要对自己有信心，大部分产后的母亲都会有足够的乳汁喂养自己的宝宝。母乳喂养需要妈妈有绝对的自信和亲人的鼓励与支持，让宝宝早吸吮、早开奶。也可以在医生的指导下服用一些中成药，如乌鸡增乳胶囊、生乳汁等。
根据我国传统医学，介绍以下几种常用的促进生乳、通乳的方法。奶量不足者，可采用。
经常服用维生素B1，每天3次，每次10毫克。
用热水袋或热毛巾敷双侧乳房，每天数次。
取麸皮或清糠一碗，水2碗半，加盐少许，混合浸泡1~2小时后煮沸，滤渣，加红糖饮汤，每天2~3次。
丝瓜络1个，路路通7个，水煎30~60分钟，日服2次。
大麦芽6克（炒熟），分早晚服下，连服5天。
生麦芽150克，青皮9克，水煎服，每天2~3次。
猪蹄炖汤，连汤带肉服用。
鲫鱼煮汤服用，或猪蹄与鲫鱼一起炖汤服用。
河蟹一只捣烂，加黄酒少许煮熟服用。
胎盘一个，同猪肉100克煮烂食用。
黑芝麻、大米，煮粥食用。
红枣、绿豆各50克，加红糖煮汤食用。
妈妈哺乳时是怎样与宝宝进行情感交流的
哺乳是妈妈与宝宝的亲密接触过程。妈妈慈祥地看着宝宝，宝宝欢喜地看着妈妈的脸，直到快要吃饱时才舒服地入睡。宝宝喜欢怀抱着的睡姿，喜欢与妈妈亲密的接触。妈妈看着宝宝吃奶，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下奶反射，同时分泌一种可以促进妈妈乳腺分泌乳汁的激素。宝宝在吮吸奶汁时，妈妈可以听到宝宝吞咽乳汁的声音，有时另一只乳房也会同时有乳汁分泌出来。这时，妈妈还要注意看宝宝有没有溢奶、鼻子有没有堵住等现象。
在吮吸妈妈的乳汁时，宝宝会不时地看着妈妈的脸庞，吮吸的劲儿更大，有时会发出快乐的哼哼声。妈妈则有时会感到麻刺感，这有利于子宫收缩。
总之，喂奶是宝宝感到快乐和幸福的过程，宝宝获得的是乳汁和母爱，乳汁既养育了宝宝的身体也培育了宝宝的心灵。所以说母爱是打开心灵的钥匙，是宝宝最重要的物质营养和精神营养。
宝宝吐奶如何解决
宝宝吐奶，对于许多做了爸爸妈妈的人来说，是屡见不鲜的事情。宝宝的吐奶问题并不是从第二个月开始，而是在刚出生不久就开始了，并且男婴较女婴多见。并且有的宝宝吐奶吐得厉害，有的宝宝吐奶吐得则相对轻些。
一般吐奶的宝宝，身体都比较健康，吐奶前的面部也无任何痛苦的表情。通常情况下，宝宝吃完奶后，妈妈刚把宝宝放到床上，有时甚至还没来得及让宝宝躺下，奶就从宝宝嘴角流出，但不是喷出。吐完奶后，宝宝的面部仍无任何异常或痛苦的表情。这种吐奶一般属于“溢奶”。
吐奶的主要原因是宝宝饿得久了，喂奶过急过快，使宝宝咽下了大量空气。由于气体轻，当宝宝平躺后，气体便会向上走，将奶一并带出。还有的就是宝宝胃的上口“贲门”较松弛，也是溢奶的一个原因。所以，在给宝宝吃完奶后，不要急着把宝宝放躺下，应该把宝宝的身体慢慢竖起，放到自己的肩头，然后用手轻轻拍拍宝宝的后背，一直到宝宝打嗝为止。这样宝宝肚子里的空气就排出来了，也就不会吐奶了。
如果上述两种方法都用过，宝宝还是吐奶，那就要观察宝宝其他方面是否正常，如果排除了其他原因，宝宝的大便也正常，就不要管它。因为习惯性吐奶一般到3个月，最迟5个月时，会自然好转。宝宝吐出的奶有时会流到耳朵里，应立即用柔软的棉布擦干净，以免损伤宝宝的耳朵，引起外耳炎。
能给宝宝喂米汤吗
很多爸爸妈妈习惯用牛奶加米汤喂宝宝，因为米汤的主要成分是碳水化合物，可以供给宝宝所需的能量。但是，100毫升米汤中仅含有10克左右糖，如果用米汤喂养宝宝，会造成蛋白质、脂肪等其他方面的营养供给不足，严重影响宝宝的正常生长发育，甚至导致营养不良以及脑部疾病。
另外，实验表明，将牛奶和米汤掺在一起，会损失大量的维生素A。如果宝宝长期这样食用，会导致维生素A摄取不足，导致发育迟缓、体弱多病等现象。所以，可以在哺乳或者喂奶后，给宝宝喂少量米汤，适当补充身体所需的水分，但是不要把二者掺在一起给宝宝喝。
宝宝有味觉吗
宝宝在出生后2小时就可辨别出酸、甜、苦、咸，其味觉已经十分灵敏了。一般的宝宝都比较喜欢吃甜食，当喂他（她）带甜味的水时，他（她）会很高兴地吸吮；而喂柠檬汁时，则表现出痛苦的表情而不愿下咽；当吃到有苦味的药时，就会一点点地往外吐。一般来说，宝宝不喜欢苦涩、酸咸的味道，而喜欢奶味、甜味。
用微波炉热奶好不好
很多人认为，用微波炉热奶又快捷又不会溢出，十分方便。而且有些爸爸妈妈还用手摸过奶瓶后，觉得温度合适便拿起来喂宝宝，结果经常造成严重的烫伤。
微波是使食物分子激化而产热，但从外面触摸奶瓶却并不觉得烫。所以，用微波炉热过奶后，应先摇动奶瓶，使瓶内各部位温度均匀，然后把瓶中的奶滴到手背上试温。注意一定要先摇匀再试，因为瓶口部分的温度与瓶子中央的温度不同。50℃的液体足以使人皮肤烫伤，而食道黏膜比皮肤更柔嫩，对于刚出生的宝宝来讲，45℃左右就足以引起烫伤。食道烫伤还会引起疤痕收缩，使食道变窄，吞咽困难，给宝宝带来很大的痛苦。
所以，医生建议不要用微波炉整瓶地热奶，最好还是选用热水浸泡的方法。
哪些母亲不宜亲自哺乳
母乳喂养比人工喂养好，尤其是宝宝出生的第一个月，母乳对其尤为重要。但下列几种情况，母亲不宜亲自哺乳：
母亲患有结核病。
母亲患有严重肾脏、心脏病或肝病。
母亲患有癌症，或者发现肿瘤，未知是良性或恶性者。
在母乳哺婴期间，母亲不可服食避孕药。
患糖尿病的母亲，病情尚未稳定时喂奶，会引发糖尿酮症昏迷。
患癫痫病的母亲，若在喂奶时发作，会对宝宝造成伤害。母亲服用的鲁米那、安定、苯妥英钠等药物可随乳汁进入宝宝体内，引起宝宝虚脱、嗜睡、全身淤斑等不良反应。
患有乳腺炎的母亲，在病愈前喂奶，会损害宝宝健康。
甲状腺功能亢进的母亲，服药期间不要喂奶，以免引起宝宝甲状腺病变。
患急性感染的母亲，在服用红霉素、氯霉素等治疗期间，应停止喂奶，以免引起感染或过敏反应。
生下半乳糖血症或苯丙酮尿症患儿的母亲，应停止用母乳及其他乳类喂养宝宝，以免宝宝智力受损。
怎样给宝宝选购奶粉
市场上可供选择的奶粉品种很多，应认真选用。
宝宝奶粉：宝宝奶粉是以牛奶为主要原料，应用营养互补原理，从大豆中提取大豆蛋白和油脂来弥补牛奶中酪蛋白含量高且不易消化的缺点，补充了滋养性单糖，增加了维生素D和铁剂，比较适合宝宝食用。
配方奶粉：营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质。适合喂养1岁以内的宝宝。
