把简单的事搞复杂了是现代人自作聪明的一大特点。其实用打喷嚏防病驱邪是古人的一大发明。远的不曾考证，晚清民国时期的人一定还记得有一种器皿——鼻烟壶，现在活着的人因为那时太小，还不明白它的用处，以至于现在成了“古董”。看过老舍写的话剧《茶馆》的人，应该对这一幕有印象：老茶客不时掏出“鼻烟壶”在手上磕一磕，磕出药，再往鼻孔里抹一抹，然后打几个喷嚏。
刺激鼻孔正是古人防病驱邪的动作。感觉身上不自在时，打几个喷嚏就能解决。连老百姓都能用得自如，可见当时它的普及程度不比现在“感冒药”的普及程度低。这么简单养生防病的方法，在今天应该可以获得发明专利。可惜，这些好东西同“封建迷信”一起，被扫进“历史的垃圾堆”了。皇帝用过的精美鼻烟壶如今成了值钱的古董，又有多少人知道它曾经对人类的贡献呢。
记得笔者小的时候见过一位同龄的先天弱智儿，将一粒纽扣塞进了鼻孔，异常难受，怪异状态令人生畏。他聪明的母亲抱住他的头，用一根细微的“扫帚苗”
慢慢在他的另一个鼻孔轻轻搅动，当他打嚏喷时，用手指堵住了通气的鼻孔，钮扣顿时从鼻孔喷出。想到此，发明使人打嚏喷的方法，不一定是什么药物，只要对鼻孔黏膜有刺激，就能使人打嚏喷驱除邪气。这个简单好用的方法值得挖掘，古为今用。
（二）高血压真的是不治之症吗
1.高血压不是病
当前，血压计成了家庭必备的检测仪器，它的普及率不亚于电视机。从过去水银柱的血压计，进步到现在的电子血压表。它量出的数值在医学认为的正常范围之内（舒张压，即低压，60~90毫米汞柱；收缩压，即高压，90~140毫米汞柱），说明身体健康。量出的数值低于低压值，叫血压低，说明人体气血亏虚，需要增加营养了；量出的数值高于高压值，叫血压高。这些常识百姓们都懂，更何况西医大夫。然而低压知道让人增加营养，高压就不是减少营养能够解决的了。
笔者在讲座时提问：高血压从总体上判断是实还是虚？或者说是气血足，还是气血虚？大多数人感觉是实，是气血足。看来还真需要从人的机理上说清楚。
血压是心脏为四肢百骸输送血液时，通过血液传导的对血管壁的压力。人体气血充足的时候，心脏以每分钟60~100次收缩、舒张，在正常的压力范围内，就能满足为肢体、器官供应血氧。当我们剧烈运动时，心脏通过增加跳动频率就能解决供应血氧的问题。安静时的心动过速，就是气血不足时心脏通过加速供应气血的动作。当心脏通过加速也不能满足血氧供应时，心脏会通过加强收缩压力来完成供应血氧的任务。所以高血压不是病，是我们身体为了完成任务所用“万法”
之中的一“法”。通常用的降压药，又是在“帮倒忙”。
2.血压高是心脏的本能
笔者在实践中发现，通常在两种情况下，心脏压力增高，即血压高。
一是血管内瘀阻到一定程度时。现代医学表明人体动脉血管腔截面的70%被瘀阻时，血压计测量到的压力值就偏高。心脏是比计算机智能还要高的器官，为完成输送血氧任务，会随时调整收缩压。这种由于血道瘀积所致的血压高，由于回路（静脉）也不畅，所测到的舒张压也偏高，即低压高。这种类型的血压高始作俑者是“饮食不节”，使过剩的营养物质没有被充分利用，逐渐沉积到血管内造成的。
二是当人体气血亏虚到一定严重程度时，心脏也是通过加压来完成任务，出现血压高。往往这种类型的高血压表现低压不高。一位朋友的母亲就表现这种情况，因为医生找不到高血脂、高黏血症、高胆固醇之类的与血道瘀积有关的原因，某大医院检查结论是“不明原因的血压高病”。笔者从中医的角度观察，这种类型的高血压，始于脾胃功能差，长期的营养吸收不良，造成气血严重不足，发展的结果是需要“支架”撑起塌陷心脏或脑动脉血管。
目前医学从化学的角度找不到高血压的机理，而对这些患者的“判决”就是“终生服药”，或是定期输液“溶栓、降脂”。通常对这两种高血压用的都是同样的降压药，降压药的机理是扩张血管。悲哀呀！目睹了许多这样的患者，最后死于脑血管破裂。
明白了原因，解决的途径自然多种多样，聪明的人都会自己想出办法。笔者用疏通血道和补充气血的方法，解决这两种类型的高血压都有成功的案例，但数量很少，不能做现代科学意义上数理统计，所以还望引起医学界的重视，从这个思路探讨解决心脑血管的不治之症的问题。因为笔者不是医生，所用的办法因人而异，所以不便公布，还请原谅。
3.高血压是遗传病吗
推卸责任是人自卫的一种本能。听到很多人说自己的高血压是家族遗传，把造成高血压的责任归于父母的遗传基因。不知道基因科学是否找到了高血压的遗传证据，凭我的知识储备和观察，多数属于“推卸责任”，而视自己的“违规”行为理所当然。
我采访过许多自称家族高血压遗传的人，一般都是父母有高血压病史，其子女中多数同样患有高血压，表现都是三四十岁以后发病，似乎顺理成章。然而总有这样的家族，兄弟姊妹之间会有一位或两位不受这个遗传规律影响，难道父母没把这高血压的基因传给他们？这不符合生物遗传学规律。我不否认有些疾病有遗传规律，但高血压患者的两点问题与遗传无关。一是血管内的瘀积物质是自己吃进去的，绝对不是父母给的。二是生活中“违规”的恶习非常多。这可以从多数被访者都承认的“患病和不患病的兄弟姐妹生活习惯不同”得到证实。
笔者的结论是：高血压患者的家族，从父辈就有吸烟、喝酒、打麻将、熬夜、大吃大喝、脾气暴躁、起居无常等问题。因此形成的家族生活方式，使儿女们从小养成了同样的习惯。儿女成家立业后，能够沿袭家族传统的儿女，就顺理成章患父辈一样的病；受到家庭新成员（结婚）的影响，改变了不良习惯的儿女就不得父辈那样的病。所以，如果说高血压是家族遗传的话，也是遗传的不良生活习惯，这个病因也许永远不会从遗传学得到证实。
从这个角度看，幼儿乃至青少年的成长环境对未来人口素质的影响是至关重要的。从幼儿期开始，人们都是在模仿父母的行为中逐渐长大的，直到有了是非判断能力和觉悟后，才会意识到有些习惯是不对的。否则，父母培养的习惯，就会影响人的一生。
从高血压是不是遗传病这个问题，可以联想到现代人的许多慢性病包括癌症，都有被总结为家族遗传的趋势。然而，现代科学发现，我们每个人身上都有癌细胞，它的发病与否，取决于人的身体酸碱环境（中医统称为人体正气），这个环境如果不是先天有问题，就都是后天生活习惯造就的。
医学界已经确定的遗传病都有各自的遗传规律，大致分为隐性遗传和显性遗传。显性遗传指的是，只要来自父母的单链DNA组成的双链DNA中，有一链上有致病基因就会发病，这也称为绝对的显性遗传。隐性遗传，是双链DNA中只有一条链上带有致病基因，一般不发病，只有当两条链上同时具有相同的致病基因，并且位置相遇时才能显性发病。这种隐性基因相遇的高概率，医学已经证实是来源于人类的近亲婚姻繁殖（当然也有近亲婚生，使聪明绝顶的基因相遇的可能性增高）。
利用四种碱基配对和不同排列顺序所记录的DNA遗传信息，成了现代生物技术革命的时代象征，人类希望从这些信息密码中解读所有疾病的原因，并通过改变它的排列顺序，或修复它的残损治愈人的所有疾病，人类就可以达到随心所欲而不得病的目的。依笔者的观点，这必须离开地球，脱离五行规律的制约，否则就必须遵循阴阳五行规律。逆向思考，DNA基因链记录人类遗传信息，又是什么力量控制DNA的编码程序呢？自然的力量非阴阳五行莫属；再有DNA为什么会出现编码错误或残损，是否也是哪一代祖先或本人违规所造成呢？“原装”的都用坏了，“后配”的能经久耐用吗？就看现代科学能否揭开这个无头案了。
（三）心率低不一定是心脏病
有位60多岁的大姐向我咨询，她老伴儿在体检时发现心率低，每分钟50多次，医生建议他进一步检查。但老人从没有感到体力不足，也没有任何不适。老两口去大医院检查，结果原因不明，给了一些升高血压的药，服用后反而出现不适。老人家关爱老伴，带着他去过多家医院仍查不出原因，心情非常沉重。我经过望闻问切之后，除去心率低，真的没有发现异常。老人非常健壮有精神，使我感觉他是有武功的人，问他的职业得知老人家年轻时是运动员，后来一直当教练。
有了这次经验，后来又遇到两位这样的人，我给出了合理的解释，老人家都如释重负。
现代科学用指标说明问题，正常范围通常是指大多数无病理病征人群的测量值，高于或低于这个常态分布范围往往会表现病理病征，或感觉明显不适，然而确有例外。
心脏跳动就是供血动作的收缩和舒张，满足身体四肢百骸所需血氧有两个指标，一是代表心脏压力的血压，二是心脏跳动的频率。通常血压在正常范围时，应该视为血管壁的安全范围，否则它就容易塌陷或破裂。正常血压值是个适宜的范围，不能突破。那么人体需要血氧量的增加就要靠心跳频率加快来解决，这就是人体剧烈运动时的状态。人体在安静状态下，心跳频率就会降低到满足身体需要血氧的基本状态，这时的心跳频率为正常值，一般在每分钟60~100次。低于这个频率，就会发生血氧供应不足，致使人体器官功能障碍，甚至发生病变。
上述特殊案例说明，强有力的心肌每次送血的效率比常人高，就是每次收缩输送的血量比别人多，这样供应同样多的血量，心脏跳动的次数就会减少。这种人年轻时经过适度的锻炼，心脏肌腱发达，心内腔室容量可能都比常人的大（纯属猜想，需要现代科学验证）。这样的人心跳频率低于医学的正常范围，也属正常就不足为奇了。
（四）过敏症多属于肺热
笔者观察过许多过敏症患者，多表现在春季对花粉过敏，有的皮肤起红疹，有的咳喘，多数属于肺热或湿热蕴于皮下。这和前面讨论的感冒性质相同，只是症状不同而已。中医理论认为，肺开窍于鼻，主皮毛。当肺阴虚时，呼吸道和毛孔散热，同时风热、花粉以及粉尘等诸多微细物质都会刺激毛孔和鼻黏膜，发生过激反应。解决的办法非常简单，一般用降肺热的方法，3天大多数过敏症都可以解决，时间最长的用1周。
1992年春，笔者同事7岁的小男孩患了严重的过敏症，表现皮肤红疹，晚上咳嗽难以入睡。经天津某大医院过敏源检查，结果几乎对所有食物都过敏。同事被孩子折磨的面容憔悴，一天见到我，发愁地说：“现在的孩子怎么养啊，对所有吃的都过敏。”我才知她这么长时间没上班是因为孩子病了。我问她：“医院有什么好办法？”她说：“医生说要避免接触过敏原，你说多气人，孩子得吃饭啊。”
我当时调侃地说：“长得挺精的人，一阵明白一阵糊涂。过敏是人的事，跟饭有什么关系，知道是过敏，查那么仔细有什么用，人是适应环境的动物，怎能让环境适应人。”她听我说的有道理，求我想办法，记得当时只让她买了小儿清肺片、钙片、鱼肝油（维生素D）。3天之后，同事见到我：“哈哈，谁知道你还会治病啊，这么点小事儿，折腾了我一个多月，冤！”
以上列举的几个问题，属于人体的正常本能，不是疾病。当然，人体的应激反应还有许多，例如气管有一点异物就要引起剧烈的咳嗽或喷呛、胃口吃的不对劲有可能引发呕吐、泄泻等，这些自卫反应随着环境的改变或刺激源的消失，会很快恢复正常。《伤寒论》中的“汗、吐、下”三法，也像用鼻烟壶一样，用药物刺激人体的本能反应，驱除邪气。人们只要没把它当病治就没犯错误。从道理上想不明白就找不到原因，当疾病治又不得法就会犯错误、帮倒忙，违背事物的客观规律。
四、正确认识疑难疾病的原因
（一）病根在人体之外
学了中医理论之后，人就有了思想武器，就可以想明白自己身上的问题，从而找到正确的方法解除病痛。有形的“器”是在无形“道”的作用下形成的，不懂得“道”，就不能解决“器”的问题。在“器”的层面只能看到结果，而看不到“病根”，这个“道”上的病根只有自己能（认识规律，检查违规行为）知道。如果有人说“可以为你除掉病根”，这绝对是骗人的话。
我们理清了中医基础理论的脉络之后，就会明白：人在宇宙中形如微尘，天体之间的微小变化都会影响到人的生理。大的节律变化我们可以感觉得到，例如前面讲道的地球围绕太阳运行一周的年节律，地球和太阳相对位置变化的四季节律、二十四节气，月球围绕地球运转一周的二十八天月节律和影响地球海洋潮汐的七日节律（每七天称一个星期），地球自转一周的昼夜节律（包括日四时、二十四小时节律）等。年四时、日四时形成的生、长、化、收、藏的五种力量，时刻影响人的脏腑生理活动，形成生理代谢规律（这些都是我们主观感知不到的），要求我们的生活起居、欢愉劳作要跟上天地这些节奏的变化，这样天人就合一了，古人将其称为“得道”。
有人只承认四季昼夜的宏观规律，而对于感知不到的月、日、时五行规律就持否定态度，是不科学的。我们的身体是五行规律的复制体，肺不主“收”，就会没有形体结构；我们的肾不主“藏”，就会阴火赤燃；肝不主“生”，人就不能活动；脾不主“化”，气血就无来源；心不主宣发（长），气血就不能输布全身。五行规律成于四季、昼夜，运于高级动物的每时每刻。也像阴阳不可胜数，遍布于宏观和微观世界。
可见，人要遵循自然规律不是哪个人规定的，是规律的客观要求。当人违反了规律，就会觉得不舒服，内分泌就会紊乱，长此以往就会生病。所以我们说病根往往不在人体之内，而在人体之外。是人体与天地五行之力抗衡的结果。人之渺小不自量力，人违背规律，规律惩罚你，就绝对不是用药能解决的。所以，人体有病，要首先学会检讨自己，在哪些方面违反了规律，改正它疾病可以不治自愈，或者在医药的帮助下迅速康复。可见，养成健康、文明的生活方式才是袪除病根的“大法”。
（二）道法自然，辨证求因
