二是积累记忆法。学习语文的第一个方法是积累记忆法。语文学习是一个长期的积累过程，大部分知识的获取都要靠平时的积累，所以我总是要求杨明用积累记忆法来掌握一些基础知识，比如字、词和一些诗词的记忆。这种方法的主要做法是，将平时老师讲授或自己学习时遇到的一些字词的音、形、义和一些名篇名句随时记到自己的笔记本上，然后每隔一段时间进行一次总结，将这期间积累的东西进行归纳，这样日积月累就可以掌握很多零散的、不容易集中记忆的知识。比如高考语文前两道题主要考查字音、字形，这里面涉及的字词一般都比较生僻或者不容易记忆，如果想在很短的时间内集中记忆大量字词的音、形、义，效果通常不会太好，而如果分散记忆，每天都掌握一定量的字词，长期积累就可以获得质变。
三是意义辨析法。对于字音和字形的复习要用意义辨析法。我认为判断一个字的字音或者字形是否正确，通过其意义进行判别更加简单有效，且容易理解，做题的准确率也会大大提高。举个例子，错别字字形辨识是通过一些相似的字让你判断其字形是否正确，我的建议是根据其形旁进行判断，因为汉字有很多都是形声字，不同的形旁就代表着不同的意义。比如“怙恶不悛”，“悛”字是竖心旁，大概就和人的心理有关，而“逡巡”的“逡”，是走之底，根据形旁这两个字就可以很容易地区分开了。
因为青少年时期最主要的任务就是学习，所以说学生的学习任务繁重，良好的记忆力对他们显得特别重要，有些家长羡慕孩子班里那些记忆力好的尖子生，同时为自己孩子的记忆力差而产生烦恼。其实记忆力的强弱并不是天生的，虽然与遗传有一定的关系，但这远不是决定性的因素，关键还是一些自身的因素造成了记忆力的某些欠缺。特别是在学习当中，只要家长真正让孩子做到科学用脑、护脑，再加上科学的记忆方法，一定能提高孩子的记忆力。相信良好的记忆力，对多数孩子来说绝不是遥不可及的梦想。
梅朝耀点评
提高记忆效率是每个人都关心的问题，也是许多人积极探讨的问题。我们不能说这个人提高记忆力的方法是正确的，那个人提高记忆力的方法是错误的。因为每个人都有每个人的特点，所以，对于提高记忆力的方法只要适合自己就行！下面就介绍一下提高记忆效率的几种方法。
第一，有记忆的紧迫感。记忆紧迫感就是要求既有“一定要记住的”决心，又有一定能记住的信心。著名的数学家陈景润在中学读书时，有一次化学老师要求学生把一本书背下来，同学们都说困难，他却说：“这点很容易，怕什么？”果然他是第一个把书背会的学生。
第二，掌握记忆的全过程。一是通过感觉器官将得到的信息保留在脑中，称为“识记”的过程；二是把保留在脑中的信息加以记忆保存，称为“保持”过程；三是当需要时，把需要的信息回忆出来，称为“再现”过程。记忆的三个阶段犹如照相的过程一样，首先对客观事物“拍摄”，再把胶卷“保存”，而后“显影”。在学习过程中，要提高自己的记忆效率，就必须重视“识记”、“保存”、“再现”的全过程，如不能顺利完成这三个阶段，就不会有真正的记忆。
第三，充分进行意义记忆。建筑在理解基础上的记忆叫“意义记忆”，建筑在一遍又一遍重复基础上的记忆叫“机械记忆”，有专家实验证明用机械记忆的方法记了6个没有意义的章节，需重复54次才能记住，而记6首480个音节的诗，如用意义记忆，只需要重复8次就记住了。可见理解记忆与机械记忆相比，可大大提高记忆效率。其具体做法是：首先要弄懂新学知识的实质，对新学知识进行组织加工，并把它纳入已有知识系统中；二是要对学习中似是而非、容易混淆的知识，加以研究比较，以帮助自己理解。三是要对学习中没有明显意义的学习材料尽量利用人为的理解方法去记忆。
第四，要学会选择记忆。目前，中学生学习的科目多，知识量大，几年下来如果把每年学习的知识全背下来，即使有再好的记忆力也是不可能做到的。在学习过程中，既要善于记忆，又要善于遗忘，把各科要考查的知识点、真正对自己有用的信息尽快地、准确无误地筛选出来进行记忆，这样效果会很好。
另外还有分散记忆法、对比记忆法、尝记记忆法、回顾记忆法、系统记忆法、各种感官协同记忆法等。家长可以让孩子用适合自己心理特点的记忆法，这样会有助于孩子更好地学习的。
记忆有规律——复习的安排要符合记忆规律
状元档案
姓名：姜雪峰
年龄：20
专业：计算机软件
特长爱好：计算机、打球、读书
籍贯：陕西
高考成绩：685分
座右铭：有志者，事竟成。
状元母亲基本资料
姓名：柳女士
年龄：47
教育程度：大学
职业：高中化学老师
特长爱好：无
记者：作为状元母亲，您认为孩子在高中阶段如何学习才有效果？
母亲：静下心来学习最有效果。雪峰的会学习就是在课堂上能保持一份“静心”，静心的学习有助于记忆知识。而这也是高三学习过程中最重要的，因为高三的老师都是很有经验的老师，他们课堂讲述的东西都是经历过多年题海大战后，浓缩给学生的精华所在，这时抓住课堂的知识，当即消化，就会如虎添翼。
状元父亲基本资料
姓名：姜先生
年龄：48
教育程度：大学
职业：计算机工程师
特长爱好：看新闻
记者：良好的记忆有助于孩子更好地学习，请问您是如何培养孩子的记忆力的？
父亲：雪峰上中学后，我们就教育她注意理解，要及时复习。理解了的东西，更容易记住。我认为在学习中，除了必须死记的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具体含义的材料都应先理解再记忆。记忆之后要及时反复复习，最大限度地减少遗忘。因为人的遗忘是有规律的，最初忘得快，随着时间推移而减慢。因此，在记忆之后的前几天里反复复习是非常必要的。
锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
——爱德华兹
记忆是学习活动的重要组成部分，学过的东西只有记得住才能增加知识量，不断提高自己的能力。学过的东西如果记不住，那么学得再多，大脑也是一片空白，等于白学。我们常赞叹一些人具有过目不忘的本事，说明良好的记忆力是一个人能力强的重要表现。然而，现实生活中有的孩子上进心很强，学习抓得很紧，但是，学过的东西总是记不住，学习效率很低。这到底是什么原因呢？
心理学研究发现，一个人的记忆力好坏、记忆效率高低与身体状况、学习兴趣、记忆方法和记忆规律的掌握程度密切相关。从身体上说，人身体不好时，容易造成注意力不集中，记忆力衰退或下降。情绪不稳、用脑过度、神经衰弱等也会影响记忆。从学习兴趣上说，一个人对所学的东西不感兴趣，记忆速度就会下降；兴趣浓厚，记忆速度就会大大加快。从记忆方法和记忆规律上说，学习者遵循记忆规律，记忆方法好，记忆效率就高，反之效率就低。记忆力差，学过的东西记不住，会使知识增长缓慢，能力发展受阻，进而会影响到人的创造力。因此，家长必须下功夫提高孩子的记忆能力。
在人们的印象中，高考状元们除了努力勤奋外，大多是依靠天资聪颖或者非凡的记忆，然而高考状元姜雪峰却认为，自己虽然记忆力还可以，但称不上非凡，对待一些科目，取胜的秘诀是复习时要符合记忆规律。姜雪峰高考时语文130分，作文58分，谈到自己的复习安排时他说道：
进入高中后，每个人的心头仿佛都挑起了分量不一的担子，大家都意识到要适当的收敛自己的心性来适应高考。不过在我看来把自己的心态调整到最轻松的状态才会取得比较好的学习效果。下面我给大家谈谈我的考试经。
到了高三，一些课余活动都偃旗息鼓了，学习成了重头戏。班里来了不少很牛的新同学，他们笔耕不辍，连夜奋战，我看着就有点心慌，于是也学着熬夜，可是我不争气的眼皮总会很早开始打架，甚至有时连晚自习都不能保证精力，熬夜计划只好作罢。参考书我也只能勉强做完学校发的那些，开始的时候心里很难过，可后来也就习惯了，于是又沿着以前的老路按部就班地前进。我想下面这些不紧不慢、步步为营的学习法是最适合我的吧。
数学，适当放弃法：“舍得，舍得，有舍才有得”，这是大家常说的一句话。对于数学这门学科来说，我认为要根据自己的实力，为自己准确定位，保证基础题全部答对，并适当放弃自己力不从心的高难题，这样达到智力资源的优化配置，才能取得较好的成绩。
俗话说“狗熊嘴大啃地瓜，麻雀嘴小啄芝麻”，扬长补短应该是一种比较有效的应试方法。我这个小嘴“麻雀”，在数学学习中没有多大的优势。在平时考试中，数学最后一道题对我而言难度就挺大的，我经常只是做出第一问，第二问基本上是无可奈何，屡战屡败。在高考中，我一看最后一道题的第二个问题挺难的，于是很快决定放弃这个难啃的“骨头”，正是由于这样量力而行的战术，我保住了“芝麻”——基础题，只在较难题目上失去了12分，其他题全部做对，做到了数学考试的超水平发挥。
语文，材料论据法：对于语文学习——尤其是作文来说，积累无疑是个重要的途径。但如果只积累而不学会灵活运用，学习效果也不太好，即便掌握了丰富的材料，也只能像老虎吃天一样无从下口。所以在这方面我主张灵活运用重于大量的积累，要善于挖掘素材中的隐藏信息，写作时，兵来将挡，水来土掩，以不变应万变。
