第29章 青瓜玉米笋

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

《头足按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

本书介绍了如何学会脸部保养的成功秘诀，做好皱纹产生的防范工作，解决肌肤存在的各种问题。

穷人的梦想，富二代的任性，他和她因为钱的相识，最后的最后才知道那是天真。

一个大梁，架空的历史。一个先生，现代的公子。一个故事，有笔有你我。

奥州风云变色起，其势如火踏东国；越后之虎卷旗出，甲斐战鼓通信浓；京畿乱势屠生灵，将军夜遁近江里；阴阳为帆路为基，志在四国土佐梦；尾张马鹿胆胜天，桶狭间断义元梦；伊源之火势如龙，不动如山动天变；战国征途人未还，今朝执子共枕眠。乱世战国谁为王？伊源氏哲天下先！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这是一个奇妙的世界，在这个世界中有许许多多的令人不可思议的奇异现象，人类一直在探索着、追寻着，想找出其中的答案……本书构思新颖，带你走入一个神秘的生物王国……

不知起点不知终点本向往平凡生活的他却身不由己的走向那……崛起微末间，一朝便登仙

本书从孩子们的生活经验出发，以生动有趣的方式讲述了化学的发展过程，其中包括微观世界中的化学、化学给大自然带来的变化、化学元素、化学给生活带来的便利、化学与人体健康、化学怎样为人类造福等。

长路漫漫唯剑作伴，英雄之路注定孤独，无知者在劫难逃

这个世界上，我江厌最喜欢的就是栎悠，他是我唯一的特例。

俗爱她喜欢漂亮闪闪的东西。苏子:我就是闪闪的东西，媳妇嘤嘤嘤嘤嘤。俗爱:呵，走开走一步算一步，不愿意走就躺下的女主x自恋乖巧干啥啥不行的男主